5 teknikker til at holde følelser tilbage, når man disciplinerer børn

Hver forælder må have været vred eller ked af det, deres barn gjorde. Dette er naturligt, fordi hver forælder har en vis tålmodighed over for børns opførsel. Problemet er nu, at forældre undertiden straks udlufter deres følelser ved at råbe på deres børn.

Ifølge mange eksperter er råben, råben, endsige at bruge vold ikke en klog ting at anvende på børn. Der er stadig andre måder, der kan få børn til at forstå, hvad forældre mener. Hvordan kan man så holde følelser tilbage, når børn laver fejl?

Hvorfor er mange forældre ikke i stand til at holde deres følelser tilbage på børn?

En af de stærke grunde til, at forældre ikke kan holde deres følelser hos deres børn, når de laver fejl, er frygt. Ja, frygt kan få en forælder til at råbe spontant eller endda slå et barn. For eksempel når børn leger med vand i nærheden af elektrisk udstyr, hvilket er meget farligt. Blev advaret mange gange, men barnet adlød ikke forældrenes ord, før vandet næsten løb ud i stikkontakten.

At være meget bange for faren for, at et barn bliver elektrisk stødt (elektrostødt), Du kan reflekterende råbe på ham for at stoppe med at spille vand.

Normalt kan tilstanden hos forældre, der har mange tanker eller meget stress, også være en af de ting, der gør dem ude af stand til at holde deres følelser tilbage i deres børn. Faktisk er det kun naturligt, at børn opfører sig forkert eller begår fejl. Dette skyldes, at børn lærer om adfærdsgrænser, hvilke forældre tillader, og hvilke der er forbudt.

Hvordan kan man så holde følelser tilbage, når børn laver fejl?

1. Skal du virkelig være vred?

Ofte når du bliver sur på dit barn, er problemet virkelig trivielt. Så først skal du bestemme, hvilke adfærdsgrænser der skal håndteres fast, og hvilke der stadig kan diskuteres nøje. Husk, ikke al kriminalitet hos børn skal reageres på ved at skælde ud eller straffe børn. På den måde vil du være roligere i at håndtere din lille.

2. Når du vil være vred, skal du berolige dig selv

Når du ser dit barn opføre sig irriterende, kan du blive sur og ende med at skrige eller råbe. Du kan undgå disse følelsesmæssige udbrud på forskellige måder for at gøre dig selv så afslappet som muligt.

Den første ting, der er nemmest at gøre, er at inhalere så dybt som muligt. Udånd og gentag flere gange, indtil dine følelser er mere stabile. For det andet kan du først gå væk fra din lille, for eksempel til rummet. Hvis du føler dig roligere, kan du invitere barnet til at tale og give anvisninger om ikke at gentage adfærd på en selvsikker måde.

3. Prøv at tælle

Ud over at bekræfte børn kan optælling af en til det hjælpe forældre med at holde deres følelser. For eksempel, ”Ryd dit legetøj op nu. Jeg tæller til ti. Hvis ti ikke er ryddelige, kan du ikke bruge dette legetøj mere. En to…".

Hvis din lille stadig ikke overholder dine ordrer, så prøv at give en advarsel igen med en fast holdning uden at råbe eller råbe på barnet.

4. Undgå at ramme

Spanking lærer børn, at det er okay at såre andre, og det kan få dem til at tro, at måde at løse problemer på er at bruge vold. Så for at disciplinere et barn må du ikke slå eller skade barnet fysisk.

At ramme dit barn får dig ikke til at føle dig bedre. I stedet for at blive lettet vil du blive hjemsøgt af skyld og andre negative følelser. Desuden kan vold få børn til at miste tilliden til deres forældre, så de bliver mere frække.

5. Prøv at kontrollere den måde, du taler på

Forskere har vist, at jo roligere du snakker, jo lettere bliver det at berolige dine følelser og holde dine følelser inde. Omvendt, hvis du bruger bandeord eller råber til børn, vil vreden også øges hos dig. Prøv at kontrollere din tale så meget og så varmt som muligt. Jo mere du træner, kan du kontrollere dig selv og få dit barn til at forstå, at hans opførsel er forkert.