5 Lægeplanter, der er lette at dyrke derhjemme, plus deres fordele: anvendelser, bivirkninger, interaktioner

Inden skiftet til lægemedicin er det blevet en vane for indonesere at først prøve "behandling" ved hjælp af urter fra lægeplanter. Selve lægeplanten har tusinder af arter. Nu, fra i alt 40 tusind slags lægeplanter i verden, lever næsten 90% af dem i Indonesien. Rentabel, ikke? Imidlertid mistænkes det kun for omkring 9.000 arter at have medicinske egenskaber, og du kan dyrke dine egne derhjemme. Hvad er de mest populære?

Hvad er en lægeplante?

I Indonesien er lægeplanter, også kendt som biofarmaceutiske planter, mere almindeligt kendt som TOGA (Tanaman Obat udGA).

Denne plante indeholder visse aktive forbindelser eller naturlige ingredienser, som angiveligt er gode til at understøtte kroppens sundhed. Hver plantetype kan have en "sammensætning" af forbindelser, der er forskellige fra hinanden, så fordelene også kan variere fra en medicinsk plante til en anden.

Generelt kan alle dele af en lægeplante bruges til at få dens egenskaber. Fra blade, stængler, frugt, hud, frø, rødder, til knolde eller jordstængler, der derefter indtages i forskellige former, såsom at blive spist rå, til madlavning af ingredienser, aktuelle lægemidler, til at blive blandet til at drikke urter.

Lægeplanter, som du selv kan dyrke derhjemme

Indonesien er rig på kilder til lægeplanter, der kan dyrkes derhjemme, enten på en grund i haven eller i små potter for at opfylde familiens behov for medicin.

I henhold til oplysningerne om råvare af lægeplanter udstedt af Trade Research and Development Agency (BPPP) fra handelsministeriet dækker biopharmaca-planter i Indonesien 15 hovedtyper af planter. Disse planter inkluderer ingefær, laos (galangal), kencur, gurkemeje, lempuyang, ingefær, temuireng, temukunci, dlingo eller dringo, kardemomme, noni (tempo), Guds krone, kejibeling, sambiloto og aloe vera.

Vi har dog valgt flere typer TOGA, som du nemt kan dyrke selv derhjemme.

1. ingefær

Ingefær er en type lægeplante, der populært bruges som ingrediens i urtemedicin og traditionel medicin.

Ingefær indeholder en stærk aktiv forbindelse kaldet gingerol, som kan behandle mange fordøjelsesproblemer såsom mavesmerter og kvalme, svimmelhed på grund af svimmelhed, for at reducere smerter på grund af menstruationssmerter og ledsmerter såsom slidgigt og gigt. Gingerol rapporteres også at forhindre vækst af tyktarmskræftceller. Derudover kan ingefær hjælpe dig med at tabe dig.

Hvis du vil bruge ingefær som urtemedicin, skal du vælge frisk. De mest rigelige og stærkeste gingerolforbindelser findes i frisk ingefær end formalet ingefær. Ingefærpulver på markedet behandles normalt også med meget tilsat sukker. Opbevar ingefær i en tæt lukket beholder, opbevar den på et tørt sted og hold den væk fra direkte sollys.

Advarsel: ingefær er generelt sikkert, men bør stadig ikke indtages i overskud. Ingefær kan forårsage maveforstyrrelser, oppustethed, halsbrand og diarré, hvis for meget. Det anbefales ikke at indtage mere end 4 gram ingefær om dagen.

2. Gurkemeje

Gurkemeje indeholder curcumin, der giver den sin karakteristiske orange farve. Curcumin giver også medicinske egenskaber af gurkemeje for at hjælpe med at opretholde sundhed og forebygge sygdom.

Takket være sin kurmin-forbindelse har denne orange simpang længe været brugt i traditionel indonesisk medicin til at lindre symptomer på fordøjelsesbesvær, symptomer på hudsygdom, behandle leversygdom, reducere risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde og forhindre tyktarmskræft. Baseret på forskning fungerer curcumin også for at beskytte sund nervefunktion.

Advarsel:såvel som ingefær, bør gurkemeje ikke indtages for meget. Citeret fra Healthline siger flere undersøgelser, at overdreven indtagelse af gurkemeje udløser en stigning i overskydende mavesyre. For meget gurkemejeindtag kan også forårsage blødningsproblemer. Du kan finde det lettere for blå mærker eller gamle sår at heles.

Derfor bør folk, der har maveproblemer som mavesår, og som regelmæssigt bruger det blodfortyndende stof warfarin, ikke forbruge for meget gurkemeje.

3. Kencur

Kencur, som har et latinsk navn Kaempferia galanga tilsyneladende stadig en familie med ingefær Ikke underligt, der er stadig mange, der forveksler kencur med ingefær.

Kencur har længe været kendt som hostemedicin med slim, diarrémedicin, febermedicin og tandpinemedicin. Kencur kan også bruges til at øge appetitten og behandle muskelskader efter træning.

Fordelene ved kencur stopper ikke der. En undersøgelse fra Bangladesh viser, at kencur-ekstrakt indeholder antidepressive egenskaber, der er nyttige til at reducere stress og angst.

4. Kattens whiskers

Cat's whiskers er lægeplanter, der er ganske velkendte for at lindre flere sundhedsmæssige problemer, såsom sår på huden og hævet tandkød. Derudover kan antiinflammatoriske stoffer i kattehår hjælpe med at kontrollere symptomer på allergier, gigt og gigt, nyresygdom og stoppe anfald.

En undersøgelse af laboratorierotter offentliggjort i tidsskriftet Ethnoparmhacology rapporterer, at kattehår også er et vanddrivende middel, der udløser en stigning i urinproduktionen. Indirekte kan vandladning frem og tilbage hjælpe med at fjerne de bakterier, der er i blæren. Dette hjælper også med at reducere den mulige risiko for urinvejsinfektioner.

5. Betelblad

Siden oldtiden har betelblad været brugt som en lægeplante til behandling af forskellige sundhedsmæssige problemer. Vores forfædre har altid været vant til at tygge betel for at opretholde sundheden for deres tænder og mund.

Faktisk har denne tradition for tygning faktisk vist sig at være gavnlig ved en række moderne medicinske studier. Tyggende betel har vist sig at hæmme væksten af ​​bakterier i munden, hvilket gør den nyttig til forebyggelse af hulrum og tandkødssygdomme.

Derudover fremskynder antioxidant tanniner i betel kroppens reaktion på blodpropper og helbredende sår. Derfor bruges betel ofte til at stoppe næseblod og behandle forbrændinger.

Planter er ikke en erstatning for læges medicin

Før du beslutter dig for at bruge TOGA til at helbrede sygdomme, skal du først forstå, at selv om det er bevist, at det har medicinske egenskaber, kan urteplanter ikke erstatte lægebehandling fra en læge.

Lægeplanter fungerer kun for at øge immuniteten som en understøttende (forfremmende) og forebyggende (forebyggende) terapi, ikke for at helbrede sygdomme.

Desuden har urter fremstillet af naturlægemidler heller ikke en fast dosisstandard. Opskrifter, hvor mange ingredienser der er tilsat, og hyppigheden af ​​brugen varierer altid afhængigt af, hvem der fremstiller dem. Derfor kan de lægemiddeleffekter, der opstår, også mærkes anderledes. Ikke nødvendigvis en TOGA urtemedicin giver nøjagtigt de samme egenskaber til alle, selvom de har de samme klager.

Hvis du vil prøve at dyrke lægeplanter som urter, skal du først konsultere din læge om at overveje fordele og ulemper alt efter din tilstand. Især hvis du tager det på samme tid som anden medicin for at undgå uønskede lægemiddelinteraktionseffekter. Sørg også for, at du ikke er allergisk over for disse lægeplanter, før du spiser for at undgå allergiske reaktioner.