:
- Holdninger, der skal undgås, når man kæmper med en partner
- 1. Forsvar dig selv
- 2. Føl dig altid rigtig
- 3. Bring fejlene op
- 4. Nægter at diskutere
- 5. Afbryd altid og lytter ikke
Dårlig kommunikation kan føre til anstrengte forhold og stress. Desværre har mange mennesker det svært at anvende gode kommunikationsmønstre, når de diskuterer med deres partnere. De fleste mennesker har tendens til at opføre sig og tale ukontrollabelt, hvilket naturligvis kan føre til nye konflikter. Af denne grund er der forskellige holdninger, der skal undgås, når man kæmper med en partner, så problemet ikke trækker videre.
Holdninger, der skal undgås, når man kæmper med en partner
For at dit forhold og din partner skal være vågen, selvom du kæmper, er det godt at undgå følgende holdninger som:
1. Forsvar dig selv
Egoet vil være meget vanskeligt at kontrollere, når du kæmper med din partner. Mange mennesker forsvarer sig faktisk i stedet for at indrømme deres fejl. Normalt sker dette ud af prestige, ønsker ikke at blive bebrejdet og afviser det faktum, at han virkelig forårsagede problemet.
Du kan bare humre og forsvare dit argument. Vær dog ikke overrasket, hvis din partner langsomt trækker sig tilbage fra det forhold, der i øjeblikket er i gang. At forsvare dig selv, når du tager fejl, løser ikke problemet. Bedre, indrøm det åbent og lær at tage ansvar for fejl, der er begået.
2. Føl dig altid rigtig
Bare fordi din partner ikke deler de samme synspunkter, betyder det ikke, at du er den rigtige. Årsagen er, at du ikke tvinger din partner til at være i stand til at se og opfatte ting på samme måde. Føler ikke bare, at din partner tager fejl, når I begge har forskellige meninger.
I stedet for at føle sig mest retfærdig, er det bedst at finde en mellemvej til at formidle forskellene mellem dig og din partner. Vil ikke bare altid have ret uden at lytte og ignorere din partners synspunkter.
Tænk ikke bare på din tilfredshed, fordi et forhold er noget, som I begge lever efter fælles overenskomst. Så uanset hvad der sker, skal begge parters interesser, lykke og tilfredshed have forrang.
3. Bring fejlene op
Når du og din partner oplever konflikter, er ordene, der ofte kommer op, "Du altid …", "Du aldrig …". Sætningerne, der begynder med dette ord, er beregnet til at generalisere situationen. Skønt fakta kan være anderledes.
Hvis du siger dette til din partner, er det muligt, at han føler sig respektløs. Årsagen er, at den indsats, han hidtil har gjort, ikke kun overvejes på grund af en lille fejltagelse. Hvis partneren føler sig ikke værdsat, kan den konflikt, der opstår, eskalere.
4. Nægter at diskutere
Når en partner tilbyder at diskutere et problem, er det ikke ualmindeligt, at en af parterne nægter det. Uanset om de ikke vil have skylden, skal du endda diskutere det og forskellige andre grunde. Nå, du skal virkelig holde dig væk fra denne holdning, når du kæmper med din partner.
Problemer kan kun løses ved at tale om dem. Men når du insisterer på ikke at diskutere det, forbedres dit forhold aldrig. Hvis du tror, at problemet vil blive løst uden at skulle tale om det, tager du fejl.
Når du kæmper, er den, der har vrede følelser, ikke kun dig, men også din partner. Men tænk over det, selvom din partner er vred, prøver de stadig at løse det ved at invitere dig til at diskutere det. Sænk derfor dit ego ved at åbne dig selv for at løse begge dine problemer.
5. Afbryd altid og lytter ikke
Alle kan tale, men ikke alle kan lytte, især når de kæmper med en partner. Mange mennesker prøver at afbryde og forberede, hvad de skal sige som svar på deres partner. Desværre er det meget egoistisk, hvis du gør dette mod nogen, inklusive din partner.
Årsagen er, at hvis du altid afbryder og ikke er en god lytter, ved du ikke, hvad din partner virkelig klager over. Lær derfor at være en god lytter, når din partner taler. Ved at lytte til dem kan du forstå din partners synspunkt og empati med hans følelser.
