Klorofyltilskud: ingredienser, fordele, risici og bivirkninger

Klorofyltilskud var populære for nogen tid siden takket være deres fantastiske sundhedsanprisninger. Hvad er faktisk indholdet af tilskuddet, der er identisk med den tykke grønne væske? Er fordelene virkelig som annonceret? Hvad med bivirkningerne? Lad os grave sammen.

Afdæk indholdet af klorofylltilskud

På trods af at du bruger navnet "klorofyl", er indholdet i dette tillæg faktisk ikke det klorofyl, du kender fra skolebiologiklasser - det er klorofylin.

Hvis klorofyl er et naturligt molekyle i planter for at hjælpe fotosyntese processen, er klorofylin en kemisk blanding af natrium, kobber og magnesium fremstillet af klorofyl. Klorophyllin adskiller sig imidlertid ikke meget fra klorofyl i sin funktion.

Fordelene ved klorofyl ifølge ekspertforskning

Indtil nu er undersøgelser og forskning i sundhedsfordelene ved klorofyltilskud stadig meget begrænsede. Men her er nogle påstande om fordelene ved klorofyltilskud, der cirkulerer i samfundet:

1. tabe sig

Et af de mest populære krav relateret til fordelene ved flydende klorofyl er, at det understøtter vægttab. En undersøgelse viste, at folk, der tog dette supplement, oplevede mere drastisk vægttab end gruppen, der ikke tog supplementet. Forskere, rapporteret af Science Direct, fandt også, at disse kosttilskud kan sænke dårligt LDL-kolesterol inden for 3 uger.

2. Reducerer kropslugt

Dette supplement har også vist sig at reducere kropslugt, især hos mennesker med trimethylaminuria - en tilstand af kroppens manglende evne til at fordøje og oxidere trimethylamin. En undersøgelse udført i Japan i 2004 af Yamazaki og hans team viste, at folk, der tog 1,5 g doser klorophyllin på 10 dage og 180 mg på 3 uger, reducerede mængden af trimethylaminkoncentrationer og reducerede kropslugt.

3. Behandling af sår

Chlorophyllin har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, der kan dræbe bakterier på den skadede hud. Baseret på forskning fra Telgenhoff et al., Der er offentliggjort i Wound Repair Regen, kan behandling af forbrændinger, kirurgiske ar og diabetiske sår ved hjælp af papain urinstof-chlorophyllinsalve fremskynde helingsprocessen.

Miller gennemførte også en case-serieundersøgelse af 39 patienter med tryksår. Tryksår eller liggesår er tryksår forårsaget af for meget pres på bestemte dele af kroppen og er almindelige hos patienter på hospitalet, der oplever sengeleje. De, der brugte papain-urinstof-chlorophyllinsalve, kunne komme sig fuldstændigt inden for 3 måneder.

4. Blodafgiftning

Chlorophyllin kan forbedre kvaliteten af røde blodlegemer. I forskning, der blev offentliggjort i 2005 i Indian Pediatrics, reducerer hvedegræs eller hvedegræs, der indeholder ca. 70% klorofyl, behovet for blodtransfusioner hos mennesker med thalassæmi, en lidelse, der får kroppen til ikke at producere nok hæmoglobin ordentligt. Derfor har mennesker med thalassæmi brug for kontinuerlige blodtransfusioner.

5. Forebygg kræft

Klorofyltilskud rapporteres at forhindre kræftvækst. En undersøgelse offentliggjort i 2013 i Food Chem Toxicol NHS Public Access viser, at forbrug af chlorophyllinekstrakt kan forbedre beskyttelsen mod kræft. Klorofyl kan også bekæmpe frie radikaler, der kan forårsage genetiske mutationer i kroppen. Imidlertid er disse fund stadig begrænset til forsøg med forsøgsdyr.

Der var en undersøgelse hos mennesker vedrørende fordelene mod kræft ved dette tillæg i 2009, offentliggjort i American Association for Cancer Research Journal. Undersøgelsen viste, at klorofyl og klorophyllin var i stand til at hæmme indgangen til aflatoksiner, et stof der kan forårsage kræftvækst. Denne undersøgelse er dog en lille undersøgelse, der kun involverer 4 frivillige.

I det store billede er der stadig behov for yderligere undersøgelser og test omkring fordelene ved dette flydende supplement til den generelle krops sundhed.

Klorofyltilskud bør ikke tages skødesløst

Når man ser potentialet for dets forrykende fordele, er det ikke underligt, at mange mennesker lulles af denne sunde drink og drikker den regelmæssigt. Selvom klorofyl og klorofylin i grunden ikke er giftige stoffer, udelukker uforsigtig brug af store mængder ikke muligheden for at forårsage bivirkninger. For eksempel:

Fordøjelsesproblemer, såsom diarré eller forstoppelse
Grøn, gul eller sort afføring
Hudkløe eller forbrænding, hvis den udsættes for sollys (Klorofyl kan gøre huden mere udsat for solskoldning. Brug passende tøj og brug solcreme SPF 30 eller højere, når du er udendørs)

Bortset fra bivirkningerne ovenfor kan allergiske reaktioner også forekomme. Denne reaktion opstår, hvis du finder ud af, at du har en allergi over for klorofyl eller andre komponenter i tillægget. Symptomer, der kan opstå, inkluderer kløe, udslæt, hævelse i ansigt, hænder og nakke, ondt i halsen, vejrtrækningsbesvær og kløe i munden. Hvis denne allergiske reaktion opstår, skal du stoppe med at tage klorofylltilskud. Du kan konsultere din læge yderligere for at være mere sikker, inden du tager dette tillæg.