:
- 1. Oprethold hjernens sundhed
- 2. Hjælp til vækst
- 3. Reguler kropstemperaturen
- 4. Oprethold sund hud
- 5. Oprethold nyresundheden
Hvis du ofte spiser tamarindgrøntsager eller chips, så vil du måske være fortrolig med melinjo. Ja, chips er en af de vigtigste kilder til mad fra melinjo. Melinjo er en frugt fra melinjo-træet, som ofte bruges til tilføjelser til forskellige former for indonesisk mad, såsom sayur tamarind eller sayur lodeh. Melinjo er ofte forbundet med forhøjet blodtryk, derfor rådes folk med forhøjet blodtryk til at undgå chips og lignende. Men vidste du, at det viser sig, at melinjo og dens hud har andre fordele for kroppen? Hvad er fordelene ved melinjo-hud?
1. Oprethold hjernens sundhed
Hjernen er centrum for tanke og regulator for alle organer i kroppen, fordi det er meget vigtigt for at opretholde hjernens sundhed. En af de fødevarer, der kan opretholde hjernens sundhed, er melinjo. Ja, en af fordelene ved melinjo-hud er, at den kan forhindre og overvinde frie radikaler, der opstår i kroppen. Disse frie radikaler, der forekommer i kroppen, vil i høj grad påvirke nerve- og hjernefunktionen. Det antages, at Melinjo indeholder mangan, som kan binde til neurotransmittere - stoffer, der bærer signaler fra nervesystemet - og gøre signalering mellem nerveceller mere effektiv.
2. Hjælp til vækst
Andre mineralske stoffer indeholdt i melinjo og dens hud er kobber. Kobber er et mikromineralt stof, som kroppen har brug for for at hjælpe med at vokse, så melinjo er godt for børn. Ikke kun det, de andre fordele ved melinjo-hud er at hjælpe med at udvikle problemer i muskel- og knoglesystemet og opretholde hjertesundheden. Mangel på kobber kan få kroppens væv og celler til at dø og ikke udvikle sig. Derfor er melinjo hud god for helbredet.
3. Reguler kropstemperaturen
Kroppen har sin egen regulering af kropstemperaturen. når miljøet er koldt eller varmt, justeres kroppen automatisk, så kropstemperaturen ikke forstyrres. Selv en let stigning eller nedsættelse af kropstemperaturen kan forstyrre den samlede kropsfunktion. Melinjo og dets hud hjælper kroppen med at opretholde en stabil temperatur. Fordelene ved melinjo-hud er bevist ved at hjælpe med at opretholde metabolisk funktion og enzymer til at forblive stabile i miljøer med ekstreme temperaturer.
4. Oprethold sund hud
I melinjo-huden er der et mineralsk zinkstof, der er i stand til at øge hvide blodlegemer. Dette er selvfølgelig godt til at forhindre betændelse og fremskynde sårheling. Acne kan være et sår på overfladen af ansigtet, derfor er melinjo og huden også god til at håndtere acne.
5. Oprethold nyresundheden
Ikke kun kobber og zink, melinjo-hud indeholder også fosfor, hvilket er godt for nyresundheden. Gennem dets fosforindhold er fordelene ved melinjo-hud at opretholde væskebalance i kroppen, hjælpe med at regulere salt- og fedtniveauer og hjælpe nyrerne med at fjerne toksiner fra kroppen.
x
