:
- Sundhedsmæssige fordele ved basilikumolie
- 1. Mod bakterier
- 2. Lindrer overbelastning på grund af influenza
- 3. Lindrer smerter
- 4. Rens tænder og mund
- 5. Overvinde fedtet hår
- Vær opmærksom på dette, inden du bruger basilikumolie
Basilikumblade (Ocimum basilicum)er en krydderiplante, der stadig er i samme familie som basilikum og mynteblade. Du finder let dette blad i kyllingeretter med rica-rica-krydderier. Bortset fra at blive brugt som madlavningskrydderi, kan basilikumblade også ekstraheres i olie. Basilikumolie er længe blevet brugt af asiatiske og indiske mennesker til at behandle forskellige sundhedsmæssige problemer. Hvad som helst?
Sundhedsmæssige fordele ved basilikumolie
1. Mod bakterier
Olien fra bladene, der har det lokale navn basilikumblade, har vist sig at indeholde antimikrobielle stoffer, der er effektive mod forskellige bakterier, gær og svampe fra forurenet mad. Forskningsresultater fra Indien viser, at basilikumolie virker imod E coli, den mest almindelige bakterielle årsag til madforgiftning.
Bortset fra at bekæmpe bakterielle infektioner i kroppen, kan basilikumolie også bruges til at fjerne bakterier fra fade, køkkenredskaber og badeværelsesredskaber.
For at gøre dette skal du blande et par dråber basilikumolie i en sprayflaske vand. Tør overfladen af bordet eller pladen af med det blandede olie, og hold det fri for bakterier og svampe.
2. Lindrer overbelastning på grund af influenza
Holder du næsen fast, fordi dine influenzasymptomer ikke forsvinder? Prøv at tilvejebringe varmt vand i et bassin, og slip derefter en blanding af eukalyptusolie og basilikumolie. Placer hovedet over bassinet, og indånd den varme damp. For at forhindre, at dampen slipper ud overalt, skal du dække dit hoved med et tyndt håndklæde, så det også dækker overfladen på kummen.
Forskning fra Kaohsiung Medical University i Taiwan rapporterer, at basilikumblade har antivirale egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe influenzavirus.
3. Lindrer smerter
Bortset fra at være antibakteriel og antiviral, har basilikumbladolie også antiinflammatoriske egenskaber, der kan udvise smerter og lindre stive muskler.
For at gøre dette skal du sætte 2 dråber basilikumolie på det område af kroppen, der mærker neglene, og gnid eller masser forsigtigt, indtil musklerne slapper af.
4. Rens tænder og mund
Nogle gange kan dårlig ånde stadig være irriterende, selvom du flittigt pusser tænder. For at afslutte dette problem, prøv at tilføje et par dråber basilikumolie til et glas vand og bruge det til at skylle munden i 30 sekunder. Alternativt kan du lægge basilikumolie på din tandpasta og børste tænderne som normalt.
Basilikumblade indeholder antioxidanter og naturlige antibakterielle egenskaber, der er gode til at opretholde oral mundhygiejne.
5. Overvinde fedtet hår
For at slippe af med overskydende hårolie eller skæl, prøv at droppe basilikumolie i din shampoo.
Du kan også blande basilikumolie med bagepulver og æblecidereddike for at afbalancere hovedbundens pH, så olie og snavs i håret fjernes.
Vær opmærksom på dette, inden du bruger basilikumolie
Basilikumolie bør ikke anvendes under graviditet. Man frygter, at bivirkninger vil have en indvirkning på hormonniveauer og muskler og nervefunktion hos gravide kvinder. Basilikumolie bør heller ikke bruges til mennesker, der lider af epilepsi.
Det er altid vigtigt at teste, før du prøver en essentiel olie fra en naturlig ingrediens. Udfør testen ved at placere en lille mængde basilikumolie på din fod eller bagsiden af din hånd og vente i 24 timer. hvis du har kløe, en brændende fornemmelse og rødme på huden, der er udtværet, betyder det, at du oplever en allergisk reaktion. Brug ikke olien igen.
