:
- Vane, der er en risikofaktor for luftvejsinfektioner
- 1. Vask dine hænder sjældent
- 2. Spis ikke mad med høj næring
- 3. Gør sjældent fysiske aktiviteter
- 4. Intet solbad
- 5. Brug ikke maske
Der er forskellige årsager, der udløser risikoen for luftvejsinfektioner hos børn. Denne luftvejsinfektion er en almindelig sygdom, som børn oplever. Udviklingen af denne sygdom kan startes fra dårlige vaner, der ofte ignoreres.
For flere detaljer, lad os finde ud af, hvad der får børn til at være modtagelige for luftvejsinfektioner.
Vane, der er en risikofaktor for luftvejsinfektioner
Dybest set forekommer luftvejsinfektioner på grund af vira og bakterier. Det er meget sandsynligt, at børn oplever denne tilstand, og følgende generelle symptomer opstår.
- hoste
- nysen
- løbende næse og overbelastning
- ondt i halsen
- svimmel
- smerter
- åndenød, hvilket medfører vejrtrækningsbesvær
- feber
Denne luftvejsinfektion kan forekomme i form af influenza, forkølelse, lungebetændelse. Sikkert er barnet ubehageligt, når de føler form af disse symptomer.
Denne transmission kan forekomme, når barnet forsømmer at være opmærksom på små vaner, der kan øge risikoen for at udvikle symptomer. Der er en række ting, som forældre har brug for at vide om årsagerne til risikoen for luftvejsinfektioner hos børn.
1. Vask dine hænder sjældent
Selvom det lyder trivielt, kan sjældent vask af hænder øge risikoen for at forårsage luftvejsinfektioner hos børn. Hvordan kan? Mange er ikke klar over, at der er mange bakterier, der bevæger sig til vores hænder, når vi har fysisk kontakt med andre genstande eller mennesker.
Når bakterier eller vira er på hænderne, så berører barnet ofte munden, øjnene eller næsen, og bakterierne kan komme ind i kroppen. For ikke at nævne, når børn straks tager mad uden først at vaske hænderne.
Det er vigtigt for børn at vænne sig til at vaske hænderne hver gang de bruger toilettet, laver aktiviteter uden for huset, leger eller inden de spiser. Ifølge webstedet for United States Center for Disease Control and Prevention kan håndvask reducere risikoen for sygdomme relateret til luftvejene med 16-21%.
2. Spis ikke mad med høj næring
Forbrug af næringsrige fødevarer kan forhindre din lille i at få sygdomme, herunder luftvejsinfektioner. Hvis han ikke er vant til at spise nærende mad fra en række grøntsager og frugter, er det muligt at øge risikoen for at forårsage luftvejsinfektioner hos børn.
Vitaminer og mineraler i grøntsager kan understøtte barnets immunsystem for at forhindre forkølelse. Derfor er mødre nødt til at opmuntre børn til at spise grøntsager og frugt for at imødekomme deres ernæringsmæssige behov, så deres immunsystem øges.
For at hjælpe din lille med at komme sig, kan du give nærende indtag indeholdende DHA, præbiotisk PDX GOS og beta-glucan. Disse tre ingredienser kan hjælpe med at håndtere symptomer på luftvejsinfektioner hos børn samt støtte beskyttelsen af børns immunitet.
Dette indhold kan findes i modermælkserstatning.
Glem ikke at fortsætte med at give nærende indtag, så barnets immunsystem øges.
3. Gør sjældent fysiske aktiviteter
Tendensen for børn til at være dovne med fysiske aktiviteter kan påvirke deres åndedrætssystem og deres helbred generelt. Dette er en af risikoen ved at forårsage luftvejsinfektioner hos børn. Et barns immunsystem kan falde, når det sjældent udøver fysisk aktivitet.
Ifølge teorien fra Medlineplus.gov kan fysisk aktivitet hjælpe med at øge immunsystemet til at bekæmpe vira eller bakterier, der forårsager sygdom. Derudover kan fysisk aktivitet reducere stresshormoner, så det også kan øge immunforsvaret.
4. Intet solbad
En anden risiko, der forårsager luftvejsinfektioner hos børn, er sjældent solbadning. At være i et fugtigt rum tillader virussen at udvikle sig til luftvejsinfektioner og allergier.
Det er vigtigt at invitere børn til at solbade om morgenen for at øge deres immunsystem. D-vitamin produceres i huden, når kroppen udsættes for sollys.
Når kroppen får nok D-vitamin, styrker barnets immunsystem også og er i stand til at bekæmpe luftvejsinfektioner, såsom influenza.
5. Brug ikke maske
Vanen med sjældent at bruge en maske er også en risikofaktor for at forårsage luftvejsinfektioner hos børn. Ikke at bruge en maske kan gøre det lettere at overføre luftvejssygdomme.
Nævnt i American Academy PediatricsSmå faste partikler (aerosoler) mindre end 10 mikrometer i diameter er særligt modtagelige for indånding. Hvis virussen binder sig til disse partikler og bæres af luftstrømmene, er det meget muligt at overføre vira og bakterier.
Brug af masker er et forsøg på at forhindre overførsel af luftvejsinfektioner til alle, inklusive børn. Det er bedre for forældre og børn at vænne sig til at bære masker, når de rejser uden for hjemmet og derved minimere risikoen for luftvejsinfektioner.
x
