:
- Sex kan overvinde depression takket være hormonet oxytocin, der produceres
- Sådan forhindres stress og depression gennem sex
- 1. Bestem dig først for at overvinde depression
- 2. Reducer at gøre ting, der kan udløse stress
- 3. Prøv at begynde at flirte med hinanden
- 4. Gå først på en dato
- 5. Slip byrden og begynd at have sex
En nylig undersøgelse viste, at samleje kan overvinde depression hos partnere. Eksponering for sæd fra orgasme kan stimulere hormoner eller kemiske forbindelser, der kan reducere depression hos en person.
Sex kan overvinde depression takket være hormonet oxytocin, der produceres
Forskere fra UCSD School of Medicine undersøgte forholdet mellem køn og depression hos flere kvinder i den reproduktive alder med deres partnere. De fandt ud af, at kvinder, der havde sex ved hjælp af kondomer (ikke havde direkte orgasmer), var mere tilbøjelige til at opleve depression end dem, der ikke havde sex ved hjælp af kondomer. I mellemtiden viste det sig, at kvinder, der ikke brugte beskyttelse under sex, var mindre tilbøjelige til at opleve depression.
Det menes, at sex kan overvinde depression sagde en kemisk forbindelse, der kommer ud af kroppen og kaldes hormonet oxytocin. Dette oxytocinhormon, som din hjerne producerer naturligt, når mennesker udfører aktiviteter som at kramme, kysse, krammer og have sex.
Det stressforebyggende kærlighedshormon produceres ikke kun under sex. Dette hormon kan undertiden frigives, fordi der er fysisk intimitet, som det sker i processen med at føde en mor og hendes baby. I sidste ende konkluderede forskerne, hvordan hormonet oxytocin ændrer adfærd og følelser hos en person, der kan være lykkeligere. Hvilket er bestemt i stand til at forhindre depression og angst hos en person.
Sådan forhindres stress og depression gennem sex
Du kan prøve at vække dit sexdrev med disse indledende og enkle trin:
1. Bestem dig først for at overvinde depression
Selvom din hensigt ikke kan opfyldes med det samme, er en af måderne og stofferne til behandling af depression for dig eller din partner at gøre terapi, ændre din livsstil eller blot prøve at leve et aktivt sexliv.
2. Reducer at gøre ting, der kan udløse stress
Lav sexlyst eller manglende respons er en bivirkning af visse ting, du gør, det er bedst at tale med din læge om mulige lægemidler. Lav sexlyst kan også være en bivirkning af din livsstil, såsom alkoholforbrug, rygning og spise usunde fødevarer … Så ikke sjældent kan depression også opstå sammen med den livsstil, du lever
3. Prøv at begynde at flirte med hinanden
Når du først har besluttet dig og ændret den livsstil, der ikke var korrekt, har du muligvis brug for lidt forførelse eller forførelse fra din partner. Prøv at eksperimentere med nye ting. For eksempel ved at dekorere din seng og din partner eller bære sexet tøj er pointen at gøre ting, der kan gøre dig og din partner i humør til at elske.
4. Gå først på en dato
Du kan planlægge datoer og aktiviteter, der kan motivere og begejstre både dig og din partner. Sørg for at planlægge en aktivitet, som begge er glade og afslappede over. På den måde ser en glad og afslappet følelse ud til at ledsage din nat sammen med din partner.
5. Slip byrden og begynd at have sex
Når du har overnattet sammen med din partner i romantiske eller andre sjove ting, kan du straks forberede dig på aktiviteter i sengen. Start med at massere din partner for at gnist hinandens lidenskab og lyst. Så kan du begynde at have sex, mens du udlufter din træthed sammen. Med lidt kreativitet og indsats kan du nyde virkningerne af sex, som kan forbedre dit humør og undgå depression.
x
