:
- At have sex i overgangsalderen er lidt anderledes
- Tips, der skal gøres under sex
- 1. Vær ikke genert
- 2. Brug smøremidler
- 3. Prøv noget nyt
- 4. Træn dig selv
- 5. Gør det regelmæssigt
Overgangsalderen er ikke en barriere for dig at nyde at være sammen med din partner. Det kan føles lidt anderledes at have sex nu, men du kan stadig gøre det og nyde det. Når alt kommer til alt er at have sex en måde at gøre dit forhold til din partner mere harmonisk, ikke? Til det skal du muligvis følge tipene om at have sex i overgangsalderen nedenfor.
At have sex i overgangsalderen er lidt anderledes
Det er normalt, at du føler dig noget anderledes eller ubehagelig under sex i overgangsalderen. Dette betyder dog ikke, at det bliver en barriere for dig at have sex med en partner.
I overgangsalderen bliver din vagina tør, når hormonet østrogen falder. Som et resultat gør dette sex smertefuldt. Dette er, hvad der normalt gør oplevelsen af at have sex i overgangsalderen værre. Men tag det let, fordi du stadig kan overvinde dette.
Tips, der skal gøres under sex
1. Vær ikke genert
Med de forskellige ændringer, der opstår i din krop i overgangsalderen, kan det få dig til at føle dig flov under sex. Vær dog ikke flov, fordi forlegenhed kun vil gøre din partner ubehagelig med dig under sex. Tal med din partner om, hvad du skal gøre under sex. Giv også din partner forståelse for, at noget har ændret sig lidt fra dig i overgangsalderen, vil din partner helt sikkert forstå. Ved at dele dine byrder med din partner kan du begge finde løsninger.
2. Brug smøremidler
Da din vagina er tør i overgangsalderen, skal du have smøremidler under sex for at håndtere smerten. Brug smøremidler i hver af dine seksuelle aktiviteter. Hvis smøring ikke er nok, skal du muligvis tilføje noget fugtighedscreme. Denne fugtighedscreme arbejder på at fugte tør hud, så du ikke føler smerte under samleje.
Bortset fra det skal du også undgå at vaske det vaginale område med sæbe. Sæbe kan gøre din vagina tørre. Hvis du vil rense det vaginale område, behøver du kun at vaske det med varmt vand.
3. Prøv noget nyt
Overgangsalderen kan også få din sexlyst til at falde, hvilket er en dårlig ting. For at overvinde dette skal du måske prøve nye sexpositioner under sex. At prøve noget nyt kan øge din seksuelle lyst og gøre sex mere behageligt.
Du kan prøve positioner doggy stil hvilket kan give dig mere komfort. Du kan også prøve kvindens position på toppen. Denne position giver dig mere kontrol over tryk og hastighed. Denne position giver dig også mulighed for at orgasme på nye måder. Position ske eller tilbage til din partner kan også prøve. Derefter kan du løfte dit ben op for at tillade penetration. Eller du kan også prøve andre sexpositioner, der gør dig mere komfortabel under sex. Vær ikke bange for at prøve nye sexpositioner.
En ting mere, du skal muligvis placere en pude som støtte til knoglerne for at gøre det mere behageligt. Husk, dine knogler bliver gamle nu. Prøv at placere en pude under dig i missionærposition. Dette kan hjælpe dig med at åbne en større vagina.
4. Træn dig selv
Mange kvinder onanerer sjældnere efter overgangsalderen, hvilket er dårligt. Faktisk kan onanering alene øge din seksuelle ophidselse og gøre dig bedre forberedt på at prøve nye sexpositioner med din partner. Så der er ikke noget galt, hvis du spiller alene.
5. Gør det regelmæssigt
At have sex i overgangsalderen skal regelmæssigt gøres for at opretholde din seksuelle ophidselse og holde din vagina i form. Din vagina kan være smallere, hvis du ikke er seksuelt aktiv. Så selvom du er i overgangsalderen, skal du stadig have samleje regelmæssigt.
x
