:
- Behandlingsmuligheder for osteopeni
- 1. Tag medicin
- 2. Kost og kosttilskud
- 3. Sport
- 4. Stop med at ryge og reducer alkohol
Når du bliver ældre, vil knoglerne falde i densitet. Hvis knogletætheden er faldet dramatisk, kan din læge have mistanke om osteopeni som årsag. Så før det er for sent at blive porøs, hvilke behandlingsmuligheder kan patienter gøre for at behandle osteopeni? Kom nu, se følgende anmeldelser.
Behandlingsmuligheder for osteopeni
Osteopeni er et unormalt fald i knogletætheden. Som et resultat falder knoglestyrken, og risikoen for brud er større. Denne tilstand kan kaldes overgangen af sunde knogler til osteoporose.
Denne tilstand forårsager ingen symptomer, så den kan kun kendes gennem en knogletæthedstest, dvs. dobbelt-energi røntgenabsorptiometri (DXA).For at osteopeni ikke bliver værre og øger risikoen for osteoporose, skal patienter få behandling, såsom:
1. Tag medicin
Osteopeni kan behandles med osteoporosemedicin. Det skal dog drikkes på recept fra en læge. Årsagen er, at ikke alle osteoporosemedicin er tilladt for osteopenipatienter. Derudover hjælper lægeovervågning også med at undgå overforbrug af stoffer.
Nogle lægemidler, der normalt bruges til at fodre knogler igen, inkluderer:
- Bisfosfonater. Disse stoffer virker ved at bremse den hastighed, hvormed knogletætheden falder, så risikoen for brud falder. Dette lægemiddel er tilgængeligt i tablet- eller injektionsform.
- Teriparatid. Dette lægemiddel fungerer som et hormon fremstillet af biskjoldbruskkirtlerne for at hjælpe knoglevækst.
- Raloxifen.Dette lægemiddel bruges til at forebygge og behandle osteoporose. Denne osteopeni-behandling er kun tilgængelig i pilleform, og patienter skal tage det hver dag.
2. Kost og kosttilskud
Hærdning af osteopeni afhænger ikke kun af stoffer. Patienter kan også forbedre knoglesundheden ved at imødekomme indtagelsen af D-vitamin og calcium.
De to arbejder sammen for at holde knoglerne sunde. Uden D-vitamin absorberes calcium ikke optimalt af kroppen. Hvis patienten er mangelfuld i begge indtag, vil osteopeni blive værre.
Bortset fra solen er D-vitamin også til stede i mad. Nogle fødevarer, der indeholder D-vitamin og calcium, inkluderer mælk, mejeriprodukter, svampe, fisk og æg.
Hvis du ikke får nok af mad, vil din læge anbefale vitamin D og calciumtilskud som en behandling for osteopeni.
3. Sport
Kilde: Arthritis Health
Selvom dine knogler er reduceret i tæthed, kan du stadig træne. Motion kan holde vægten under kontrol, og dette er vigtigt for patienter med osteopeni. Årsagen er, at overdreven kropsvægt får knoglerne til at arbejde hårdere.
Derudover kan en overvægtig krop også reducere kroppens balance, hvilket gør det let for en person at falde. Dette er selvfølgelig meget risikabelt med osteopenipatienter, der har større risiko for brud.
Til behandling af osteopeni er tai chi en type træning, der anbefales. Ifølge en undersøgelse i tidsskriftet Osteopros International oplever osteopenipatienter, der følger tai chi-øvelser og drikker grøn te regelmæssigt forbedringer i deres knoglesundhed.
4. Stop med at ryge og reducer alkohol
Behandlingen vil være effektiv, hvis patienten opretholder sin livsstil. Patienter skal reducere vanen med at drikke overdreven alkohol og stoppe med at ryge.
At drikke for meget alkohol kan medføre, at calciumniveauet bliver ubalanceret. Som et resultat vil knoglesundhed blive forstyrret. Ligeledes med rygning, som kan hindre helingsprocessen af sårede knogler.
