Årsager til kvinder, der har problemer med afføring (forstoppelse)

Forstoppelse eller vanskeligheder med afføring kan ske for enhver. Årsagerne kan også variere fra ikke at drikke nok vand til at spise mindre fiber. Kvinder har dog også specifikke årsager til forstoppelse, der ikke forekommer hos mænd eller børn. Så hvad er årsagerne til forstoppelse hos kvinder? Kom nu, se følgende anmeldelser.

Årsagen til forstoppelse, der kun forekommer hos kvinder

Ifølge Medscape-rapporten er forstoppelsesproblemer, der kræver hospitalsindlæggelse på grund af sygdom i USA, mere almindelige hos kvinder end mænd. Hvis du estimerer, er forholdet mellem tallene 3: 1.

Efter undersøgelse viser det sig, at der er en årsag til forstoppelse, der kun rammer kvinder. Årsager til forstoppelse, der kun forekommer hos kvinder, inkluderer:

1. Menstruation

Menstruation er årsagen til forstoppelse hos de fleste kvinder. Forstoppelse under menstruation, siger Donald Ford, MD, en læge på Cleveland Clinic, er tæt forbundet med ændringer i kropshormoner.

Forud for menstruation vil det mere progesteronhormon, der produceres, opleve en ophobning. Dette hormon er faktisk ansvarlig for fortykning af livmodervæggen. På den anden side kan en stigning i progesteron forårsage forstoppelse under ægløsning eller dagene efter.

I mellemtiden kan menstruation for nogle andre kvinder faktisk udløse diarré.

2. Graviditet

Årsagen til forstoppelse hos kvinder, der stadig er relateret til ændringer i hormonniveauet i kroppen, er graviditet.

Forstoppelse under graviditet opstår, fordi kroppen har brug for at øge visse hormoner for at understøtte fostervækst. En stor stigning i hormoner får dog tarmene til at bevæge sig langsommere. De langsomme afføringer får afføringen til at blive længere i tyktarmen.

Jo længere tarmen er i tyktarmen, jo mere væske absorberes af kroppen. Endelig bliver afføringen tættere, hård, tør og svær at passere.

Derudover vil du opleve mange fysiske ændringer, især din mave. En forstørret mave angiver en forstørret livmoder. Dette lægger mere pres på tarmene, hvilket gør det langsommere at skubbe afføring ind i anus. Som et resultat ophobes afføring og hærder i maven, hvilket gør det vanskeligt at passere.

Forstoppelse under graviditet kan også udløses af bivirkningerne af graviditetsvitaminer, især jerntilskud. Nogle gange anbefaler læger kosttilskud for at forhindre jernmangel.

Desværre kan et højt indtag af jern være en årsag til forstoppelse hos gravide kvinder. Jern gør afføringen mørkere sort og har en hård struktur.

3. Irritabel tarmsyndrom

Det er tidligere blevet forklaret, at menstruation er årsagen til forstoppelse hos kvinder. Alligevel vil ikke alle kvinder opleve det.

Forstoppelse før menstruation forekommer meget sandsynligt hos kvinder med irritabel tarmsyndrom (IBS), selv med mere alvorlige symptomer.

Irritabel tarmsyndrom er et fordøjelsesproblem, der forstyrres på grund af beskadigelse af tarmens funktion, men er ikke karakteriseret ved vævsskader. Bortset fra forstoppelse forårsager IBS også andre irriterende symptomer, såsom halsbrand og kramper, diarré og oppustethed.

4. Endometriose

Bortset fra IBS er et helbredsproblem, der kan forårsage forstoppelse hos kvinder, endometriose. Denne tilstand indikerer, at det væv, der skal linie livmodervæggen, vokser uden for livmoderen.

Endometriose forårsager symptomer, såsom forstoppelse, diarré og smerter i hofterne. Under menstruationen bliver disse symptomer værre, fordi hormonniveauerne stiger.

Almindelige årsager til forstoppelse hos kvinder

Bortset fra specifikke årsager er der også almindelige årsager til forstoppelse, der forekommer hos både kvinder og mænd. Disse årsager er tæt knyttet til diæt, aktivitet, dårlige vaner, brug af visse stoffer og visse helbredsproblemer.

For at være klarere, lad os diskutere årsagerne til forstoppelse en efter en, såsom:

Mangel på fiberindtag

Fibrene i mad er ansvarlige for at trække væske ind i tarmen for at holde afføringen blød. Imidlertid indeholder ikke alle fødevarer fiber.

Fiber findes for det meste i frugter, såsom pærer, grøntsager, ærter og hvede. I mellemtiden har fastfood tendens til at være lav i fiber. Hvis du ofte spiser fødevarer med lavt fiberindhold, kan forstoppelse forekomme.

Drikker ikke nok

Fiber i mad fungerer sammen med vand for at blødgøre afføringen. Hvis du sjældent drikker, fungerer fiber ikke optimalt. Som et resultat kan forstoppelse forekomme ledsaget af risikoen for at øge andre sundhedsmæssige problemer, såsom dehydrering.

Faktisk har alle et andet væskeindtag. Du kan dog forhindre forstoppelse ved at drikke 8 glas vand om dagen.

Lazy sports

Den mest almindelige årsag til forstoppelse hos kvinder og mænd er doven træning. Ja, modvilje mod at træne kan skyldes mange ting, såsom en travl tidsplan for aktiviteter eller træthed.

Faktisk vil tarmene bevæge sig mere stabile, hvis du aktivt bevæger dig. Hvis du er doven med at træne plus utilstrækkeligt fiberindtag, vil du være mere tilbøjelig til at opleve forstoppelse.

Andre årsager

At holde afføring kan ofte få afføring til at sidde fast i tarmen. Dette gør afføringen sværere og sværere at passere.

Ikke kun det, brugen af visse lægemidler, såsom antidepressiva og antacida, kan også bremse afføring, så afføring ikke passerer glat gennem tarmene.

Du har også en øget risiko for at udvikle forstoppelse, når du tager på en lang tur. Denne aktivitet ændrer rutinen startende fra madvalg, drikkevaner og afføring. Derudover kan årsagen til forstoppelse hos kvinder og mænd også være forårsaget af tarmproblemer.

Forstoppelse hos kvinder er let at behandle

Generelt er forstoppelse ikke et tegn på en nødsituation. Alligevel kan forstoppelse stadig gøre dig ubehagelig med aktiviteter på grund af de irriterende symptomer på at have svært ved afføring.

Den gode nyhed er, at denne tilstand kan behandles let i henhold til den underliggende årsag. Læger anbefaler normalt hjemmebehandlinger, såsom øget fiberindtag, drikker masser af vand, regelmæssig motion for at forbedre fordøjelsen og eliminere vanen med at holde afføring tilbage.

Hvis det ikke er effektivt, har du lov til at tage afføringsmidler.