:
- Forskellige bivirkninger af antibiotika, som du har brug for at vide
- Naturlig måde at håndtere bivirkningerne af antibiotika på
- 1. Probiotiske kosttilskud
- 2. urtete
- 3. Mælketistel
- 4. Juster diæten
Når du har en bakteriel infektion, er antibiotika den rigtige måde at genoprette immuniteten på ved at dræbe bakterierne. Ligesom andre stoffer kan antibiotika også udløse nogle bivirkninger, der får kroppen til at føle sig ubehagelig. Dette gør nogle mennesker tilbageholdende med at se en læge og tage antibiotika, når de er syge. Så hvordan reducerer du bivirkningerne af disse antibiotika? Kom nu, se følgende forklaring!
Forskellige bivirkninger af antibiotika, som du har brug for at vide
Antibiotika er inkluderet i klassen af lægemidler, der kræver en læges recept. Antibiotika bruges almindeligvis til behandling af infektioner forårsaget af bakterier såsom strep hals, bronkitis, lungebetændelse og urinvejsinfektioner.
Bortset fra at kurere sygdomme kan antibiotika også forårsage flere bivirkninger, herunder:
- Mavepine
- Feber
- Kvalme
- Gag
- Diarré
- Mistet appetiten
I nogle tilfælde kan bivirkninger af antibiotika også omfatte udslæt, hoste og åndedrætsbesvær. Denne sag er meget sjælden, muligvis forårsaget af en stofallergi. Kontakt derfor straks din læge, hvis du begynder at mærke en eller flere bivirkninger efter at have taget antibiotika.
Det skal også bemærkes, at ikke alle sygdomme kræver antibiotika, for eksempel kun influenza eller forkølelse. Influenza og forkølelse er sygdomme forårsaget af virusinfektioner, så de vil ikke være effektive, hvis de behandles med antibiotika. Hvis der stadig anvendes antibiotika, vil dette faktisk udløse bivirkningerne af antibiotika som tidligere nævnt.
Uhensigtsmæssig brug af antibiotika kan også gøre bakterier mere resistente, aka resistente over for antibiotika. Som et resultat er du tilbøjelig til at få de samme infektioner og har en sværere tid at slippe af med dem i fremtiden.
Naturlig måde at håndtere bivirkningerne af antibiotika på
Hvis du begynder at opleve en eller flere bivirkninger af antibiotika, anbefales det ikke at stoppe med at tage antibiotika straks uden råd fra din læge. Fordi dette får din sygdom til at komme tilbage igen, endnu stærkere end før. Som et resultat vil sygdommen være mere resistent over for de antibiotika, du tager, så helbredelsestiden er længere.
Bortset fra at se en læge kan bivirkningerne af antibiotika også overvindes med flere naturlige ingredienser. Nå, naturlige måder at håndtere bivirkningerne af antibiotika er som følger:
1. Probiotiske kosttilskud
At tage antibiotika dræber ikke kun sygdomsfremkaldende bakterier, men eliminerer også gode bakterier i tarmen (probiotika). Faktisk er dette probiotiske nødvendigt for at holde dit fordøjelsessystem sundt.
Ifølge en undersøgelse i 2008 kan indtagelse af probiotiske kosttilskud hjælpe med at forhindre fordøjelsesproblemer forårsaget af antibiotika, som rapporteret af Very Well. Dette understøttes også af Dr. Michael Rabovsky fra Cleveland Clinic, der afslørede, at det er bevist, at probiotika er i stand til at forhindre diarré.
Bortset fra at være i supplementform kan du også få probiotisk indtag fra gærede fødevarer, såsom yoghurt og kefir. Sørg dog for, at din antibiotikummedicin er løbet tør først, før du tager kosttilskud eller spiser mad, der indeholder probiotika.
2. urtete
Hvis du føler dig kvalm efter at have taget antibiotika, så prøv at drikke ingefærte for at reducere bivirkninger. Hvis du ikke kan lide ingefær, skal du vælge hindbærbladte, som kan hjælpe med at behandle diarré forårsaget af at tage antibiotika.
3. Mælketistel
Enhver medicin, du tager, inklusive antibiotika, behandles normalt af leveren for at nedbrydes. Dette får leveren til at blive stresset og fuld af toksiner. For at løse dette kan du neutralisere toksiner i leveren med mælketistel.
Mælketistel er et naturligt stof, der kan hjælpe med at befri leveren af virkningerne af stoffer. Denne ene urt kan fjerne toksiner fra leveren, så fordøjelsessystemet bliver glattere.
Imidlertid skal du først konsultere din læge, inden du beslutter at indtage disse naturlige ingredienser.
4. Juster diæten
Reducer bivirkningerne af antibiotika ved at justere den type mad, der indtages, nemlig ved at spise mere frugt, grøntsager og magert proteinkilder. Derudover skal du undgå forskellige fedtede fødevarer såsom stegte fødevarer for ikke at forværre maven og forårsage maveforstyrrelser.
For at gøre bivirkningerne af antibiotika lettere at overvinde, glem ikke altid at tage en sund livsstil som regelmæssig motion, tilstrækkelig hvile, drikke rigeligt med vand og kontrollere stress. Dette vil gøre det lettere for dig at reducere helbredsproblemer forårsaget af at tage antibiotika.
