Det er vigtigt for ægtemænd at kende deres kones menstruation

Indtil nu føler de fleste kvinder stadig ubehageligt ved at tale om menstruation på grund af tabuårsager. Ikke kun med mandlige venner eller partnere, men også med kolleger - uanset om det er deres egen mor, søskende eller venner. Faktisk er menstruation faktisk den menneskelige krops naturlige reaktion som svedtendens eller vandladning. Hvis der er et problem med din krop, tøver du bestemt ikke med at tale om det, ikke? Denne uvilje mod at tale om menstruation har fået mange kvinder til at foretage sig tavshed i deres lidelser.

Måske har de mandlige læsere travlt med at undre sig: ”Hvad har dette så med os at gøre? Når alt kommer til alt er menstruation, ikke sandt, en kvindes forretning "- selvom det ikke er ualmindeligt, at vi er målet for deres" tantrum ". Vent, vent et øjeblik.

Mens menstruation kan være et lidt akavet emne, er det ikke uden fordele at være åbenlyst med din partner om menstruation. For eksempel kan det være lettere for dig og din partner at diskutere emner relateret til sex og anden reproduktiv sundhed, såvel som at styrke den gensidige tillid til relationer, hvis du er åben om din menstruation.

Hvorfor har ægtemænd brug for at diskutere menstruation med deres koner?

Her er fire grunde til, at par (hvad enten kæreste eller mand) skal være åbne for at diskutere menstruation som et dagligt samtaleemne.

1. Du ved, hvornår PMS-symptomer vises

En kvindes menstruationscyklus varer i gennemsnit 28 dage. Ægløsning (perioden hvor et æg frigives fra æggestokken) finder sted på dag 14 i denne cyklus. Menstruation forekommer på dag 28. PMS-symptomer kan starte omkring dag 14 og vare op til syv dage efter menstruationens start. PMS-smerte er reel smerte, måske ligesom den smerte en mand klager over, når hans lyske bliver ved med at blive ramt af et ubarmhjertigt boldspark.

Menstruation for de fleste kvinder er ikke en behagelig oplevelse. Under PMS har nogle kvinder en tendens til at være mere humørsvingende og temperamentsfulde før deres menstruation. Andre kan trætte hurtigere og fortsætte med at klage over ulidelige smerter i maven eller ryggen.

Ved at vide, hvornår din partner har sin periode, og hvilke symptomer der normalt vises, kan du være parat til at mobilisere forstærkninger for at lette hendes smerte. Du kan også finde ud af, hvad hende kan lide og ikke lide, i løbet af denne periode, så hun kan føle sig mere komfortabel med sin daglige rutine i løbet af sin periode.

2. Du kan vide, hvilke symptomer der er normale, hvilke du skal passe på

PMS er en meget almindelig tilstand. Næsten 80 procent af kvinderne rapporterer, at de oplever milde til moderate PMS-symptomer. På den anden side oplever 20 til 32 procent af kvinderne symptomer, der er alvorlige og påvirker deres daglige aktiviteter. Sværhedsgraden af ​​symptomer kan variere efter individ og måned, selvom de normalt forsvinder, når menstruationen starter.

Hvis menstruation er et almindeligt samtaleemne i dit forhold, kan din partner fortælle dig, hvilke symptomer de regelmæssigt abonnerer på, og hvordan de skal håndtere dem. Så når du først har bemærket et mønster, der er forskelligt fra det sædvanlige eller symptomer, der ikke bliver bedre, kan du råde ham til at konsultere en læge.

Der er dog også mange symptomer på svær PMS, som ejeren af ​​kroppen måske ikke er opmærksom på. Vær opmærksom på, om din partner har haft drastiske humørsvingninger, der har ført til symptomer på depression eller angstlidelse, eller overvejer at skade sig selv. De værste virkninger af kønssygdomme kan være dette problem, og din partner skal få hjælp med det samme.

Ligeledes har menstruationsperioder, der er langvarige, altid ubehagelige smerter, eller der opstår kraftig blødning i en cyklus. At miste store mængder blod kan forårsage anæmi (lavt blodtryk), hvilket kan gøre dig træt og sløv. Det er vigtigt at diskutere disse symptomer med en læge.

3. Du ved, hvornår du skal have sex, hvis du vil blive gravid

Hvis du og din partner forsøger at blive gravid, skal du meget godt forstå vanskeligheden ved at matche den rigtige tidsplan for sex. At blive gravid er et spørgsmål om tid. At vide, hvornår din partner normalt har sin periode, kan give dig spor om hendes frugtbare periode.

Generelt er en kvindes frugtbare periode under ægløsning (når æggestokkene frigiver et æg), hvilket er ca. 12 til 14 dage før menstruationen begynder. De fleste kvinder har en menstruationscyklus i 28 dage, fra den første menstruationsdag til den første menstruationsdag i den følgende måned. En kvindes fertil periode er mellem 10 og 17 dage. De fem dage før ægløsning er den mest frugtbare periode for kvinder.

Med udgangspunkt i disse beregninger kan du og din partner planlægge, hvornår det bedste tidspunkt at have sex. I teorien kan du øge dine chancer for at blive gravid med succes, hvis du har sex en gang hver 1-2 dag om måneden. Især hvis du ikke ved nøjagtigt, hvornår din partners ægløsning opstod. Hvis du kan estimere dagen for din ægløsning, skal du have sex en gang om dagen, 3-4 dage før og på D-dagen for ægløsning. Men menstruationsperioder og frugtbare perioder kan variere fra kvinde til kvinde, så du to skal først diskutere for at finde ud af, hvornår din mest frugtbare tid er.

4. Forøg intimitet og gensidig tillid

I hvor høj grad du er villig til at ofre for nemheds skyld (for eksempel at gå til apoteket for at købe menstruationssmertestillende medicin eller nye puder) kan indikere, at du er en støttende partner - både i gode tider og i dårlige tider. Plus, hvis de ser, at du ikke får panik, når der sker noget "pinligt" med dem, vil dette give dem mere sikkerhed for, at du er den rigtige person og kan stole på at hjælpe med noget, der er endnu mere pinligt næste gang.

Selvom hun måske føler sig ubehagelig med at dele sine menstruationsoplevelser med andre mennesker - at have hende åben for at dele om hinandens pubertetsoplevelser kan være en fantastisk måde at lære hinanden at kende på et dybere niveau. Deling af pubertetsoplevelser, som du og din partner har gennemgået i deres tid, kan give indsigt i bekymringer, barndom og dyrebare øjeblikke i hinandens liv.

Det kan være svært at starte disse samtaler, men hvis du og din partner har modet til at gøre menstruation til et emne for hverdagssamtale, kan det gøre det lettere for dig at finde ud af dit forhold.