:
- Hvordan kan smerter i håndled forekomme?
- Hvad forårsager smerter i håndleddet?
- 1. Sportsskade
- 2. Gentagne bevægelser
- 3. Visse sygdomme eller tilstande
Håndledssmerter er et af de mest almindelige problemer i bevægeapparatet (knogler og muskler). Normalt påvirkes dine kropsbevægelser ikke af håndleddet, men overforbrug eller pludselige ulykker kan forårsage smerter i denne del af kroppen. Denne smerte kan påvirke de daglige aktiviteter og begrænse bevægelsesområdet. Derfor er det vigtigt at vide, hvad smerter i håndleddet betyder for at finde en måde at behandle det på.
Hvordan kan smerter i håndled forekomme?
Håndleddet består af otte små knogler. Disse knogler yder støtte til en kanal kaldet karpaltunnelen, der løber fra håndleddet til bunden af håndfladen. Nerverne og senerne er indeholdt i det, hvilket gør denne kanal vigtig. Ledbånd bruges til at holde dem på plads.
Normale aktiviteter forårsager ikke smerter i håndleddet, men gentagne aktiviteter som at klippe eller skrive kan beskadige håndleddet. Håndledssmerter kan også komme fra pludselige skader under træning eller arbejde. Andre syndromer såsom karpaltunnelsyndrom kan være årsagen til dette problem.
Håndledssmerter starter med hævelse og blå mærker på håndleddet. Dette kan være et tegn på skade. Unormal ledform eller vanskeligheder med at bevæge håndleddet kan være tegn på brud.
Hvad forårsager smerter i håndleddet?
Håndledssmerter kan opleves af alle i alle aldre. Men hvis du har smerter i håndleddet, betyder det, at du kan være i fare for disse problemer:
1. Sportsskade
Håndledssmerter kan skyldes skade. Denne skade kan være resultatet af visse sportsgrene som basketball, volleyball, bowling, golf eller tennis. Det kræver også, at du bruger dine hænder og håndled meget ofte, og dette kan føre til overforbrug.
2. Gentagne bevægelser
I nogle typer arbejde skal du gøre ting igen og igen. Hvis dette kræver, at du bruger dine håndled og hænder, kan håndledssmerter udvikles over tid. Disse job inkluderer en frisør og en kok. Hvis du udfører dette job, bør du overveje at skifte job eller være mere opmærksom på dit håndled.
3. Visse sygdomme eller tilstande
Når du er gravid, lægger væskeretention i kroppen pres på karpaltunnelen. Karpaltunnelen er en kanal, der strækker sig fra håndleddet til bunden af håndfladen. Denne tilstand er imidlertid midlertidig og kan forsvinde inden for få måneder efter fødslen.
Diabetes kan påvirke håndleddet. Dine håndled kan blive stive, og du har svært ved at flytte eller bruge dem.
Fedme er også en risikofaktor for smerter i håndleddet. Når du er overvægtig, har kroppen overskydende fedt. Dette overskydende fedt kan ødelægge led og forårsage smerter i håndleddet.
Håndledssmerter er et problem, der forårsager smerte eller ubehag i håndleddet. At have håndledssmerter betyder, at du har haft en skade eller et andet problem i dit håndled. Det betyder også, at du måske har højere risiko for smerter i håndledet end andre mennesker.
Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.
