Der er 3 fødevarer, der forårsager blindtarmsbetændelse, hvad er de?

Appendicitis er ret almindelig og kan forårsage irriterende symptomer. Denne tilstand skal behandles straks, fordi tillægget kan briste inden for 2 eller 3 dage efter, at de første symptomer optræder. Så hvad du spiser kan være en af udløserne. Så hvilke fødevarer øger risikoen for blindtarmsbetændelse? Tjek følgende liste over fødevarer, der kan forårsage blindtarmsbetændelse.

Er det rigtigt, at der er fødevarer, der forårsager blindtarmsbetændelse?

Faktisk er mad ikke hovedårsagen til blindtarmsbetændelse. Lancering af Mayo Clinic-webstedet forekommer blindtarmsbetændelse på grund af blokering, betændelse og infektion i tillægget, som er den del af tarmen, der er placeret i slutningen af tyktarmen.

Når tillægget blokeres, vil bakterier gøre området til et hjem for avl. Dette ukontrollerede antal bakterier kan i sidste ende føre til infektion, hvilket gør tarmene betændte og hævede.

Selvom det ikke er hovedårsagen, viser det sig, at mad er en af udløserne for tilstopning. Hvis de madvalg, der indtages, ikke er rigtige, øges risikoen for blindtarmsbetændelse.

Listen over fødevarer, der forårsager risikoen for blindtarmsbetændelse, stiger

Cleveland Clinic siger, at der ikke er nogen sikker måde at forhindre blindtarmsbetændelse på. Denne sygdom, der angriber fordøjelsessystemet, forekommer dog sjældent hos mennesker, der indtager en sund kost, som f.eks. Regelmæssigt at spise grøntsager, frugt og nødder.

Fra udsagnet ovenfor viser det, at utilstrækkelige valg af mad indirekte kan øge din risiko for at udvikle blindtarmsbetændelse.

Nogle fødevarer, der har potentiale til at forårsage blindtarmsbetændelse, inkluderer:

1. Krydret mad

Krydret mad, der er beregnet til at forårsage blindtarmsbetændelse, er dem, der tilsættes med chili eller peber.

Chili frø i umodne fødevarer kan faktisk tilstoppe tarmene i det lange løb og til sidst forårsage blindtarmsbetændelse. Som rapporteret af en undersøgelse fra 2011 om Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.

Denne undersøgelse undersøgte 1.969 tilfælde af blindtarmsbetændelse fra 2002 til 2009 for at finde ud af, om der var visse fødevarer, der udløste blindtarmsbetændelse. Som et resultat skyldtes 8 tilfælde af tarmobstruktion på grund af plantefrø, inklusive chili- og paprikafrø.

Som en årsag til blindtarmsbetændelse er virkningerne af krydret mad muligvis ikke tydelig. Imidlertid er chili selv en af udløserne for mavesmerter, en fordøjelsesforstyrrelse, der ligner de indledende symptomer på blindtarmsbetændelse.

Imidlertid er smerten forskellig fra almindelig mavesmerter. Mavesmerter, som er et tegn på blindtarmsbetændelse, kan skelnes fra dit maveområde, som er nederst til højre.

Denne fordøjelsesbesvær kan forårsage alvorlig smerte i området mellem brystbenet og navlen ledsaget af kvalme. Mavesmerter, et tegn på blindtarmsbetændelse, efterfølges også af kvalme og opkastning, diarré og nedsat appetit.

Hvis du er tilbøjelig til smertefuld fordøjelsesbesvær efter at have spist krydret mad, bør du begrænse dit forbrug af disse fødevarer.

2. Opsamling af mad, der ikke knuses

Som vi ved, er tilstoppet mad en af årsagerne til blindtarmsbetændelse. Små stykker mad kan blokere overfladen af hulrummet, der løber langs tillægget, og det kan resultere i hævelse og pusdannelse.

Små stykker mad, der tilstopper overfladen, får bakterier til at dannes i tillægget. Hvis den ikke behandles, vil betændelsen få appendiks til at sprænge og sprede bakterier i hele kroppen.

Så du kan faktisk ikke få blindtarmsbetændelse efter at have spist noget. Der skal være en masse uskadede fødevarer, der opbygges eller akkumuleres i tarmen, så betændelse i blindtarmsbetændelse kan forekomme. Med andre ord, kun et måltid vil ikke umiddelbart forårsage blindtarmsbetændelse.

Dette skyldes, at menneskekroppen og fordøjelsessystemet har en særlig måde at pulverisere indkommende mad på. Navnlig med fordøjelsesenzymer, der er sure. Efter tygge i munden ødelægges maden af enzymer.

Så normalt spiser årsagen til blindtarmsbetændelse for ofte mad, der ikke ødelægges fuldstændigt, selvom den er tygget.

Når du spiser, skal du sørge for at tygge din mad omhyggeligt og ikke skynde dig. I stedet skal du fokusere på dig selv, mens du spiser, så du kender niveauet for madens glathed såvel som hvor mange portioner mad du spiser.

3. Fedtfattige fødevarer

Øget forbrug af fastfood, der indeholder meget kulhydrater og lavt fiberindhold, kan øge risikoen for blindtarmsbetændelse. I en rapport fra 2016 gennemførte University of North Sumatra observationer af fiberholdige fødevarer med blindtarmsbetændelse.

I undersøgelsen blev det fundet, at så mange som 19 patienter på H. Adam Malik Hospital, blev det konstateret, at 14 mennesker spiste mindre fiberholdig mad.

Mest sandsynligt er årsagen til, at en diætfattig diæt er en indirekte årsag til blindtarmsbetændelse, fordi den kan føre til forstoppelse. Forstoppelse eller afføringsbesvær indikerer tilstedeværelsen af hærdet afføring, så den ikke kan nå anus glat.

Så det er meget vigtigt at øge fiberindtagelsen i din kost. Tricket er at tilføje grøntsager, frugt eller nødder som en madlavnings- eller snackmenu.

Bortset fra mad er ikke også drikke nok en årsag til blindtarmsbetændelse

Ikke kun mad, mindre vandindtag bidrager også indirekte til en øget risiko for blindtarmsbetændelse. Hvorfor?

Det vand, du drikker, er nyttigt til at cirkulere madspild for at nå fordøjelseskanalen ordentligt. Derudover er der også brug for vand for at maksimere kostfibre - et næringsstof til mad, der blødgør afføring.

Derudover stimulerer vand også tarmene til at bevæge sig normalt, så afføring bevæger sig gennem tyktarmen og til sidst ud af anus. Når kroppen mangler væsker, kan fiber ikke blødgøre afføringen. Hård afføring kan ophobes i slutningen af tyktarmen.

Balancér derfor aktiviteten ved at drikke nok vand til at reducere risikoen for blindtarmsbetændelse.

Alles vandindtag er forskelligt. Dog anbefaler sundhedseksperter at drikke mindst 8 glas vand hver dag. Hvis du gør en anstrengende aktivitet eller er udenfor, der får din krop til at svede meget, skal du drikke mere.

Se en læge for at behandle blindtarmsbetændelse

Hvis du har mistanke om, at du har blindtarmsbetændelse, skal du straks søge lægehjælp. Appendicitis forsvinder ikke alene, medmindre du får lægehjælp.

På mindre end 48 timer bliver du nødt til at få en lægebehandling, hvad enten det er antibiotika eller kirurgi.

I løbet af denne tid kan tillægget briste og være livstruende ved at forårsage septikæmi. I dette tilfælde kan det være nødvendigt med blindtarmsoperation.