Optimering af børns udvikling med ernæring og udforskning

Barndommen er en tid med hurtig vækst og udvikling. På dette tidspunkt stiger ikke kun vægt og højde hurtigt, men børns evner øges også. Din lille er i stand til at lære mange ting og kan acceptere læring meget let. Så det er vigtigt for mødre at være opmærksomme på og støtte udviklingen af din lille. Ifølge WHO er der tre vigtige ting, der skal opfyldes for at støtte børns hjernevækst og udvikling, nemlig ernæring, stimulering og forældrenes kærlighed.

Giv stimulering til din lille i henhold til udviklingen i hans alder

Hver vækst og udvikling, der finder sted i din lille, vil helt sikkert være anderledes. Afhængigt af den stimulering og hengivenhed din lille modtager. Manglende stimulering modtaget af din lille og den lave kvalitet i forholdet mellem forældre og din lille kan hindre følelsesmæssig, social, fysisk og kognitiv udvikling.

Miljøet, hvor din lille vokser, vil bestemme hans hjerneudvikling, især i en alder af 1-3 år. Alder 1-3 er en vigtig periode, som ikke kan gentages i det næste liv. I løbet af de første tre leveår er der en meget hurtig hjerneudvikling, og din lille er meget let at reagere på alt, hvad han modtager fra det omgivende miljø. Meget af hjernen og den neurologiske udvikling, der understøtter kommunikation, forståelse, social og følelsesmæssig udvikling sker hurtigt på dette tidspunkt.

Den hurtige udvikling af din barns hjerne fortsætter indtil en alder af 5 år og vil være komplet i en alder af 6-8 år. Så i løbet af denne tid skal du give optimal stimulering og hengivenhed for at støtte væksten og udviklingen af din lille. Hvordan tilvejebringes stimulering? Dette kan leveres ved at spille.

At lege er en vigtig aktivitet, hvor dette er en mulighed for din lille til at udforske hans evner. Når din lille udforsker, tager det opmærksomhed og koncentration, så den kan støtte udviklingen af læringsevner, beslutningstagning og problemløsning. Ved at lege kan din lille også forbedre sit forhold til mor og med andre børn.

Mødre kan støtte din barns udforskning ved at sige "JA BOLEH" ved enhver aktivitet, du vil lave. Med noter ledsager mor stadig og guider din lille, mens han udforsker, så den lille føler sig tryg og behagelig. Begræns ikke din lille til at udforske deres evner, fordi det svarer til at begrænse din lille til at lære og udvikle sig.

Ernæring er nødvendig for at beskytte din lille, mens du udforsker

Bortset fra stimulering og forældrenes kærlighed er ernæring også vigtigt for din lille at optimere deres vækst og udvikling. Opfyldelse af korrekt ernæring kan støtte din barns helbred. Et sundt barn er bedre i stand til at udvikle fysiske, kognitive og sociale følelsesmæssige evner. De små, der sjældent bliver syge, har også mere tid til at udforske sig selv og udvikle deres evner ordentligt.

Når din lille udforsker, er han mere modtagelig for at blive udsat for forskellige bakterier, bakterier og vira, der kan forårsage sygdom. Derfor skal der gives beskyttelse på en måde, der er tilstrækkelig til dets ernæringsmæssige behov. Visse næringsstoffer kan hjælpe med at øge din barns immunitet, så den kan beskytte din lille mod sygdom. Et af de nødvendige næringsstoffer er probiotika. Probiotika er gode bakterier, der er nyttige til forbedring af tarmens sundhed og immunitet.

Mødre skal være kloge i at levere mad med komplet ernæring, der består af kulhydrater, fedtstoffer, proteiner, vitaminer og mineraler. Der er også brug for mælk for at supplere de små ernæringsmæssige behov. Mange vækstmælk er udstyret med essentielle mineraler og fedtsyrer, der understøtter din barns vækst efter alder.

Sig "JA KAN" for at støtte din lille udforskning

Ved at lade din lille lege udenfor for at udforske betyder det, at du stimulerer din barns vækst og udvikling. I denne alder udvikler barnets hjerne sig hurtigt, så stimulering er nødvendig, så den lille bliver smart.

Forskning præsenteret på Society for Neuroscience 2012-mødet har også vist, at stimulering af børns alder er meget vigtig for børns intelligens i fremtiden. Denne undersøgelse viser, at stimulering omkring 4 år kan hjælpe med at udvikle dele af hjernen (især relateret til sprog og kognition) selv i de næste 15 år.

Så fra nu af skal du sige "OK", hvis din lille vil lege udenfor. At forbyde din lille vil kun begrænse din barns udforskningsrum og også begrænse din barns udvikling. Sig "JA OK" til din lille at udforske. Du behøver kun at se ham, når din lille spiller udenfor. Ved at lege udenfor er der mange nye ting, som din lille kan lære. Din lille kan lære at løse sine egne problemer, også være i stand til at interagere og opbygge sociale færdigheder med sine venner.