:
- Fordele ved at drikke kanel te
- Hvordan man laver kanel te
- 1. Vælg den bedste kanel
- 2. Forbered varmt vand efter behov
- 3. Lav te omhyggeligt
- Kan du drikke kanel te, så længe ...
Træt af almindelig te? Slap af, du kan være kreativ i at lave te med ingredienser i køkkenet, hvoraf den ene er kanel. Du kan nyde det om morgenen, aftenen eller om natten før sengetid. Men hvordan man laver kanel te? Kom nu, se hvordan man laver følgende.
Fordele ved at drikke kanel te
Kanel eller kanel er et krydderi, der smager sødt og lugter godt. Dette krydderi bruges normalt til at lave kager og te såvel som at blive brugt som traditionel medicin.
Et krydderi, der har et latinsk navn Cinnamomum verum, synd.C. zeylanicum disse tørres normalt inden brug. Den er brun i farven og danner en rulle, der ligner en træstamme.
En undersøgelse i Journal of the American College of Nutrition siger, at indtagelse af kanelekstrakt kan reducere inflammation, hvilket gør reumatoid arthritis symptomer bedre.
Ikke kun det, rapporter offentliggjort i tidsskrifter Annaler for familiemedicin nævnte også kanelens egenskaber. Forbrug af kanel er kendt for at reducere fastende glukose-, LD-kolesterol- og triglyceridniveauer.
Hvordan man laver kanel te
Vil du få fordelene ved kanel? At lave kanel te er en mulighed. Følg følgende trin for at gøre det, så du ikke tager fejl.
1. Vælg den bedste kanel
Før du laver te, skal du sørge for at vælge den rigtige slags kanel. Årsagen er, at det forkerte valg af kanel kan påvirke smagen og fordelene ved te. Nogle ting, du skal være opmærksom på, når du vælger kanel, inkluderer:
- Let skørt at røre ved
- Farven er sortbrun og har en karakteristisk aroma
- Det smager sødt og lidt krydret, når det spises
2. Forbered varmt vand efter behov
Hvordan man laver kanel te er meget let sammenlignet med andre kryddereteer. Årsagen er, at te lavet af krydderier i form af en blanding af blade, stilke og tørrede blomster skal koges sammen med vand. Derefter skal krydderierne filtreres, så du lettere kan drikke dem.
Til kanel te behøver du kun at opvarme vandet til kog. Juster vandbehovet efter hvor meget kanel te du vil lave. Hvis du vil lave 3 kopper te, kog de 4 kopper (250 ml).
Forbered derefter andre ingredienser såsom teposer og honning til tilsat sødning. Du kan tilpasse valget af teposer efter eget valg, for eksempel roiboos te eller sort te.
3. Lav te omhyggeligt
Kilde: Natural Food Series
Hvordan man laver kanel te er let, men du skal være forsigtig. Rushing af te kan forårsage mindre ulykker, for eksempel sprøjt varmt vand på huden. Vær opmærksom på fremstillingstrinnene, herunder:
- Få en kop og læg 1 kanelstang i en kop
- Hæld varmt vand i et glas, lad det sidde i 10 minutter. Det er godt, hvis du lukker glasset.
- Anbring derefter teposen i glasset i 1 eller 2 minutter. Fjern derefter teposen fra glasset,
- Tilsæt nok honning til at smage mere lækker, og teen er klar til at drikke.
Kan du drikke kanel te, så længe …
Selvom det har mange fordele, kanel er kendt for at indeholde naturlige stoffer coumarin, som er hepatotoksiske (kan forgifte leveren), når de indtages i store mængder. Drik ikke denne te for meget.
For gravide kvinder og diabetespatienter, bør du konsultere på forhånd, hvis du vil drikke denne te. Stop også med det samme, hvis du oplever en allergisk reaktion efter at have drukket denne te. Allergiske reaktioner inkluderer udslæt omkring mund og læber.
Fotokilde: Emne te
x
