:
- Sådan slipper du af at føle dig akavet foran andre mennesker
- 1. Medbring en ven
- 2. Prøv at være en god lytter
- 3. Husk altid navne!
- 4. Vær altid venlig
- 5. Ikke alle bryr sig om dig, som du holder af alle andre
- 6. Grin af dig selv
- 7. Der er altid en ny chance for at skabe første indtryk
- 8. Bliv ikke påvirket af sociale medier
- 9. Find nye oplevelser
- 10. Vær dig selv
Ofte er vi "fanget" i ubehagelige situationer, der får os til at føle sig akavet med at omgås andre mennesker. Hvordan slipper du så med denne akavethed?
Sådan slipper du af at føle dig akavet foran andre mennesker
Føler sig akavet eller det velkendte udtryksocialt akavet,faktisk ret almindelig oplevet af mange mennesker. Du skal ikke bekymre dig om at føle dig alene, for selv andre mennesker, der virker meget selvsikker, har følt sig akavet fra tid til anden.
Hvis du ofte følerakavet foran andre mennesker er der ingen grund til at skamme sig eller endda usikker. Lad også ikke følelsen af akavet indflydelse på din adfærd og dominere dine tanker og forårsage mere stress.
Ubehag er ikke en permanent karakter og kan elimineres fuldstændigt. Med andre ord kan folk, der var meget akavet, blive mere selvsikre og fleksible, når de er sammen med mennesker omkring dem; bare vide hvordan.
Her er nogle af de mest effektive måder at slippe af med akavethed, som du kan øve på:
1. Medbring en ven
At bringe venner til at deltage i et arrangement sammen kan være en fantastisk måde at slippe af med akavet foran publikum. At introducere venner kan få dig til at føle dig mere komfortabel med at omgås andre mennesker.
I det mindste ved at medbringe en ven kan du starte en samtale ved at introducere din ven for gæsterne på arrangementet. Når atmosfæren føles "banal", vil du stadig have kendte venner at bare chatte med.
2. Prøv at være en god lytter
Hvis du ikke ved, hvilken slags smalltalk, så prøv bare at være en lytter. De fleste mennesker kan lide at tale og blive lyttet til, så benyt lejligheden til at lytte til dem.
Så når du er inviteret Snak af andre mennesker, lyt nøje til, hvad han har at sige, og kom med lejlighedsvise kommentarer for at holde chatten i gang. Hvis du stadig er lidt genert, så prøv at stille spørgsmål opfølgning den gode. Gradvist bliver samtalen mere fleksibel.
3. Husk altid navne!
Følelser af akavethed kan have tendens til at gøre dig nervøs og flov, når du beskæftiger dig med andre mennesker. At føle sig groggy kan også få dig til ikke at være fokuseret på punktet i samtalen og hvad du skal sige bagefter.
Men på dette tidspunkt er det stadig vigtigt at fokusere på en ting, som er navnene på hver person, du hænger sammen med. At huske folks navne er en måde at slippe af med akavethed, fordi det på denne måde bliver lettere for dig at holde interaktionen "levende".
At huske folks navne indikerer også, at du prøver at være involveret og respektere disse mennesker.
4. Vær altid venlig
Når du føler dig akavet, kan du nogle gange virke som en "kold" person, aggressiv eller endda tale meget, fordi du er nervøs. For det skal du altid prøve at vise etik og måde den gode.
Husk, at uanset hvor du står, er himlen opretholdt der. Det er altid vigtigt at opretholde etik, uanset hvor du er, og hvem du interagerer med.
Når du viser en venlig holdning og god etikette, vil du finde det lettere at socialisere.
5. Ikke alle bryr sig om dig, som du holder af alle andre
Når du føler dig akavet og nervøs, føler du ubevidst "parno" som at blive bemærket af mange mennesker. Men tro, at ikke alle er det, og det er ikke så slemt, som du tror.
6. Grin af dig selv
Når der sker noget dårligt, er det ikke verdens ende. Mange af de ting, du bekymrer dig om, vil faktisk ikke ske.
Men hvis det gjorde det, ville det ikke være verdens ende. Bare grine! Humor er en vital komponent i livet. Alle gør underlige ting, og du kan også gøre dit liv sjovt. Dette får dig til at føle dig bedre. At lære at grine af dig selv kan være en stor lettelse.
7. Der er altid en ny chance for at skabe første indtryk
Den næste måde at slippe af med akavet er ved altid at indgyde i dig selv, at hver dag er en ny dag.
Prøv at glemme dine fejl i går og ikke slå dig selv op. Desuden kan du lære af fejl og kom videre.
8. Bliv ikke påvirket af sociale medier
Folks liv er ikke så smukke som fotos, der er offentliggjort på sociale medier. Så det er bedst ikke at være for travlt med at tænke, at andres liv er bedre end dit; fordi det ikke nødvendigvis er tilfældet i virkeligheden.
Alligevel kan bruge tid på at se på dine sociale medier hjælpe dig med at opbygge gode sociale færdigheder.
9. Find nye oplevelser
At finde nye oplevelser kan også frigøre dig fra at føle dig akavet. Selv når du føler dig utilpas, kan du lære meget om dig selv af den nye oplevelse.
10. Vær dig selv
Opbygning af selvtillid kræver praksis. Dog for det sidste tip: Husk altid at være dig selv. Hvis du prøver for hårdt på at være en anden til at blive accepteret i et nyt miljø, ved andre ikke, hvem du virkelig er. Det er muligt, at andre mennesker foretrækker din oprindelige karakter og personlighed; uden foregivelse.
