Sædceller til fertilitetsvitaminer, er det effektivt for mænd?

For dem af jer, der oplever mandlige fertilitetsproblemer, når de prøver at få børn, kan du prøve sædbefrugtende vitaminer for at forbedre sædkvaliteten. Hvilke næringsstoffer kan befrugte sæd eller befrugte sæd? Hvor effektivt er det med at hjælpe dig med at tackle arvelige problemer? Tjek svaret her.

Er vitaminer for sædbarns fertilitet virkelig effektive?

For at få en vellykket graviditet er en vigtig faktor, der skal overvejes, ikke kun kvinders fertilitet. Mandlig fertilitet er også en af nøglefaktorerne i en kvindes succes med at blive gravid og få børn. Derfor, hvis en mand har problemer med sin fertilitet, er chancerne for, at hans partner ikke kan opleve graviditet.

Det vides, at 1 ud af 3 par, der har svært ved at få børn, skyldes, at manden er ufrugtbar, eller at sædkvaliteten ikke er god. Derfor er det ikke overraskende, at mange mænd i dag er på udkig efter sædcellernes fertilitetsvitaminer. Årsagen er, at flere typer vitaminer menes at forbedre sædkvaliteten til det bedre.

De kosttilskud, som du kan vælge at befrugte sæd, er de, der indeholder følgende ingredienser:

1. C-vitamin

En af de vigtige ingredienser, hvis du vil bruge sædceller til fertilitetsvitaminer, er vitamin C. Hvorfor er det? Årsagen er, at dette vitamin indeholder antioxidanter, så det kan hjælpe dig med at reducere de dårlige virkninger af oxidativt stress, der kan opstå.

Oxidativ stress opstår på niveauerreaktive oxygenarter (ROS) er allerede bekymrende i kroppen. Disse niveauer kan stige, når antioxidanterne i kroppen påvirkes af sygdom, alder eller en usund livsstil og forurening.

Faktisk, hvis der er oxidativ stress, øges sandsynligheden for, at en mand oplever fertilitetsproblemer. Derfor er antioxidanterne, som du kan få fra C-vitamin, meget vigtige for at afværge alle mulige dårlige effekter, som ROS kan give.

Indholdet af C-vitamin i vitaminer til støtte for fertilitet kan hjælpe med at øge sædproduktionen. Derudover kan C-vitamin også fungere til at reducere antallet af beskadigede sædceller i testiklerne.

Bortset fra at indtage sædfertilitetsvitaminer, der indeholder C-vitamin, kan du også få det fra mad og frugt. Nogle typer fødevarer, der indeholder C-vitamin, er:

paprika.
citrusfrugter, såsom appelsiner og citroner.
frugter, såsom kiwi og jordbær.
grøntsager, såsom tomater, broccoli, kål og kartofler.
befæstede kornprodukter.
mejeriprodukter.

2. D-vitamin

Bortset fra C-vitamin er D-vitamin også en ernæringsmæssig komponent, som også er vigtig i sædfertilitetsvitaminer. Hvorfor? Årsagen er, at hvis de sædgødende vitaminer, du spiser, indeholder D-vitamin, kan dette vitamin øge testosteronniveauet i kroppen.

Omvendt har mænd, der mangler D-vitamin i kroppen, en tendens til at have lave niveauer af hormonet testosteron. Udover at være i stand til at øge niveauerne af hormonet testosteron i kroppen, kan indtagelse af D-vitamin også øge sædmotiliteten eller bevægelsen.

Ikke kun er der et sædcertifikat, men du kan finde D-vitamin i den mad, du spiser hver dag. For eksempel som følger:

ost.
yoghurt.
svampe.
oksekød lever.
æggeblomme.
laks, makrel, tun.
befæstet mælk.

3. Zink

Det indhold, der også er vigtigt at være i sædbarnets fertilitetsvitaminer, er zink ellerzink. Zink er et vigtigt mineral og kan også fås fra kød, fisk og æg. Tilsyneladende har tilstedeværelsen af dette mineral en vigtig rolle for at understøtte mandlig fertilitet.

Dette understøttes også af en undersøgelse offentliggjort i en tidsskrift med titlen Nyresvigt.Undersøgelsen fastslår, at mænd, der spiser sædbarn med vitaminer med zink, oplever øgede niveauer af hormonet testosteron og antallet af producerede sædceller.

For at få dette mineral kan du også få det fra at spise. Derudover kan du finde mineral zink i følgende fødevarer.

østers.
skaller.
Rødt kød.
krabbe og hummer.
fuld hvede.
befæstede kornprodukter.
nødder og frø.
mejeriprodukter.

4. Folat

Forbrugende sædfertilitets vitaminer, der indeholder folat, er også godt til at hjælpe med at øge mandlig fertilitet. En type B-vitamin har ofte været forbundet med sædceller. I mellemtiden, hvis en mand har lave niveauer af folat i sin krop, kan dette også påvirke sæd-DNA og antallet af sædceller produceret af manden.

I mellemtiden kan du ikke kun finde folat i sædfertilitetstilskud. I stedet kan du også finde folat i mad. Her er nogle typer fødevarer, der indeholder folat:

bladgrøntsager, såsom spinat, asparges og romansalat.
frisk frugt, især citrusfrugter.
nødder og frø.
fuld hvede.
befæstede kornprodukter.
melrige produkter, såsom brød og pasta.

Fordele ved at befrugte sæd for at opretholde en sund krop

Desværre tyder resultaterne på, at sædfertilitetsvitaminer faktisk kan forbedre sædkvaliteten hos disse mænd, hvilket stadig har brug for yderligere undersøgelse. Årsagen er, at den udførte forskning stadig er i lille skala, så der er behov for yderligere og stor forskning for at bestemme effektiviteten af dette sædbefrugtende vitamin.

Imidlertid er alle disse vitaminer og kosttilskud i stand til at opretholde mænds helbred generelt, hvilket i sidste ende også påvirker sædens sundhed. For eksempel kan kosttilskud indeholdende L-carnitin reducere niveauet af oxidativ stress i kroppen.

Oxidativ stress opstår, når der er for mange frie radikaler, der kan forårsage skade på celler i kroppen, inklusive sædceller.

I dette tilfælde fungerer L-carnitin som en antioxidant, der kan modvirke dannelsen af frie radikaler, så oxidativ stress ikke opstår. Så dette sædfertilitetstilskud har tendens til at være nyttigt til at opretholde krops sundhed generelt.

Brug af passende sædgødning

Før du bestemmer den rigtige måde at løse mandlige fertilitetsproblemer på uden fertilitetsvitaminer, skal du først finde ud af, hvad der forårsager problemet. Dette betyder, at fertilitetsproblemer behandles forskelligt og afhænger af årsagen.

Til det skal du først foretage en lægeundersøgelse, så du tydeligere kan finde ud af årsagen til den tilstand, du oplever. Du skal også konsultere en urolog, så du kan få en forklaring på de sundhedsmæssige problemer, du oplever.

Dette vil virkelig hjælpe dig med at bestemme den passende behandling til din tilstand. Du kan også vælge at bruge sædfertilitetsvitaminer. Det ville dog være bedre, hvis du spurgte din læge, hvilke kosttilskud eller vitaminer der er sikre for dig at indtage.

Derudover kan vedtagelse af en sund livsstil også hjælpe dig med at få sæd af bedre kvalitet.