:
- Hvorfor forekommer indendørs luftforurening?
- På grund af luftforurening i rummet
- Bestræbelser på at forhindre indendørs luftforurening
Mange mennesker tror, at de vil være sikre mod forurening, når de er indendørs eller derhjemme. Faktisk kan luftforurening også forekomme indendørs.
Så hvordan kan dette ske, og hvordan håndteres det? Lyt til den komplette fortælling af formanden for den indonesiske lungelægerforening, dr. Agus Dwi Susanto, Sp.P (K).
Hvorfor forekommer indendørs luftforurening?
Ifølge dr. Agus Dwi Susanto, da han blev mødt i Kuningan-området mandag (5/8), sagde, at den forurening, der har spredt sig hjemme og indendørs, ofte undervurderes.
Faktisk kan denne ene forurening forårsage forskellige sygdomme uden at du ved det.
Han fortsatte, der er flere faktorer, der får denne tilstand til at opstå, nemlig:
- Brændende aktiviteter, såsom cigaretrøg eller brug af stearinlys
- Husholdningsaktiviteter, nemlig madlavning med madolie og gaskomfurer uden udstødningsventilator.
- Husholdningsmøbler og brugen af gardiner, der kan rumme bakterier, vira og bakterier.
- Dyr eller insekter klamrer sig til tæpper og sofaer
- Ikke opretholdelse af renheden af hjemmeventilation og elektroniske genstande, såsom klimaanlæg.
Forskellige aktiviteter og brugen af daglige genstande kan faktisk mindske luftkvaliteten i huset.
Dette kan øge risikoen for åndedrætsbesvær på grund af dårlig vejrtrækning, selv når du er hjemme.
På grund af luftforurening i rummet
"Faktisk er sundhedsvirkningerne af indendørs og udendørs forurening næsten de samme. Startende fra akut luftvejsirritation (ISPA) til faryngitis på grund af et forstyrret slimhindesystem, "sagde dr. Agus.
Mennesker, der tidligere har haft astma, kan opleve forværring af symptomerne, hvis de er i et rum fyldt med forurening.
At være i et rum med dårlig luftkvalitet i lang tid vil helt sikkert forværre dit helbred.
Denne tilstand kan angives, når du nyser, når du kommer ind i et rum. Dette sker, når indendørs luftforurening er dårlig nok.
Bestræbelser på at forhindre indendørs luftforurening
For at din helbredstilstand ikke fortsætter med at forværres på grund af forurening, der opstår i huset, skal du løse dette problem.
Ifølge dr. Agus, beskyttelse mod indendørs luftforurening kan gøres ved at bære en maske og reducere forureningskilder, såsom:
- Ryg ikke og begræns ikke brugen af stearinlys
- Rengør rutinemæssigt husets ventilation, så støv og luft udefra ikke blandes
- Oprethold renlighed i rummet, såsom at feje, aftørre møblerne, så de ikke bliver støvede eller rengøre klimaanlægget hver 3.-6. Måned.
- Sætte planter, der kan absorbere luftforurening, såsom aloe vera.
- Brug vandrenser for at opretholde luftkvaliteten
- Udskiftning af tøj efter at være gået et sted, så bakterier og vira ikke klæber til madrassen og andre steder.
- Reducer brugen af luftfrisker, hvis der er familiemedlemmer, der er følsomme eller har åndedrætsbesvær.
- Brug af personlige værnemidler, såsom masker
Formanden for den indonesiske lungelægerforening tilføjede, at åbning af ventilation også skal være opmærksom på timingen.
Han anbefaler at åbne vinduerne om morgenen og lade morgensolen ind for at reducere bakterier og bakterier.
Glem dog ikke at overvåge den udendørs luftkvalitet, før du åbner vinduerne. Dette gøres i betragtning af, at den seneste morgen ikke længere kan bruges luft som et benchmark som den sundeste luft på grund af højere forureningsniveauer.
Så for at beskytte dig selv og din familie mod farerne ved indendørs luftforurening, glem ikke at tage et immuntilskud, der indeholder 1.000 mg C-vitamin, D-vitamin og zink. Dette indhold kan hjælpe med at øge immuniteten mod sygdomme forårsaget af forurening.
Fotokilde: Zero Energy Project
