Kunstterapi, kan det virkelig hjælpe med at behandle kræft?

Kunstterapi er et ret nyt felt inden for det medicinske område. Det har længe været kendt, at kunst har en helende effekt, hvad enten man nyder et kunstværk eller skaber et kunstværk. For mennesker, der har kræft, giver kunstterapi mange ting, lige fra ro, reducerer angst og frygt, regulerer følelser ved en medicinsk diagnose, selv følelser, der er vanskelige at udtrykke med ord, kan gøres med kunst. Lad os se nærmere på anmeldelser af kunstterapi.

Hvad er kunstterapi?

Kilde: Norte Dame fra Maryland University

Kunstterapi er en form for følelsesmæssig støtte til at hjælpe mennesker, der har at gøre med meget vanskelige omstændigheder i deres liv. Kunst her, især hvad der normalt gøres, er billedkunst. Som at lave billeder eller genstande, der har personlig betydning. Dette er, hvad der ubevidst er i stand til at frigive følelser i sig selv.

Kunstterapi er ikke beregnet til at skabe kunstværker til at vise sig, du behøver ikke engang at være dygtig eller dygtig til dette.

Denne terapi bruges faktisk af mennesker, der lider af kroniske sygdomme og har dårlige psykiske problemer. Så denne terapi er her for at reducere mentale problemer, der opstår, så patienter kan fokusere på behandling af den største sygdom.

Hvordan begynder du at lave kunstterapi?

Kilde: Focal Point

Hvad der kan gøres under denne terapi er maleri, tegning eller endda skulptur. Enhver form for billedkunst, du nyder. For at starte denne terapi er vejen nok med din parathed alene. Du kan starte alene for at lave enhver kunstnerisk aktivitet, du ønsker.

Fokus i denne kunstterapi er at sætte dig i stand til at udtrykke følelser, forstå følelser og reducere stress.

Der anbefales ingen specifik teknik til denne terapi. Ethvert værktøj, enhver form for kunstfremstilling kan give glæde og fred.

Til at begynde med er det vigtigt at finde et behageligt sted i dit hjem eller omkring dig. Nogle mennesker kan lide at gøre denne terapi, mens de lytter til musik, andre kan lide det på et stille sted, hvor der ikke er nogen lyd.

Den bedste måde at starte på er bare at starte med det samme uden først at skulle forestille dig detaljerne i billedet, der skal hældes, bare gå videre. Dette er den mest udtryksfulde metode til kunstterapi.

Udover at blive gjort alene, kan det også gøres med en terapeut eller med en gruppe venner, der har det samme mål. Det afhænger af din foretrukne situation.

Hvis de bruger en terapeut, vil de ikke lære dig at tegne eller male. Terapeuten vil lede dig til at udforske følelser, udvikle selvtillid og selvtillid.

Normalt varer denne aktivitet mindst 60 minutter. Denne terapi kan udføres regelmæssigt i løbet af de næste par uger eller måneder.

Er det sandt, at kunstterapi kan hjælpe med at behandle kræft?

Rapporteret i Cancer Research UK, er der en undersøgelse udført på kvinder, der gennemgår strålebehandling for brystkræft. Denne undersøgelse viste, at kunstterapi kan hjælpe med at forbedre evnen til at klare byrder og stress under den medicinske proces og kan forbedre livskvaliteten.

En undersøgelse fra 2013 i Storbritannien rapporterede, at 92 procent af mennesker med kræft, der havde brugt kunstterapi, fandt denne terapi meget fordelagtig.

De fleste af disse terapeuter siger, at kunstterapi hjælper dem med en række ubehagelige følelser og yder støtte, når de føler sig ængstelige og væk fra deres kære. Derudover har forskere også fundet ud af, at maleri kan ændre bølgemønstre, hormoner og signaler i hjernen.

I flere undersøgelser af kunstterapi er landskaber eller billeder af naturlige landskaber som bjerge, lembang, floder og så videre de mest udtrykte kunsttemaer.

Nogle mennesker kan også lide abstrakte tegninger eller male direkte med fingrene. Der er ingen specifik bestemmelse, dette vil være forskelligt for hver enkelt.