Hjem Blog Tørre albuer? her er 6 effektive måder at overvinde det & bull; hej sundt
Tørre albuer? her er 6 effektive måder at overvinde det & bull; hej sundt

Tørre albuer? her er 6 effektive måder at overvinde det & bull; hej sundt

:

Anonim

Der er forskellige ting, der kan forårsage tørre albuer. Klor i vand, tørre og kolde temperaturer, badevandstemperatur, der er for varm eller konstant irritation fra sæbe, parfume og endda ingredienser. lotion der ikke er egnet, er nogle eksempler på årsager til tør albuehud. I nogle tilfælde kan tør albuehud også være forårsaget af visse medicinske tilstande som eksem eller psoriasis. Uanset hvad årsagen er, kan du dog gøre flere ting for at genoprette blødheden i din albuehud.

1. Forbedre dine badevaner

Der er flere badevaner, der kan få dine albuer til at tørre ud. Brusebadstiden er for lang, en af ​​dem. Prøv at begrænse din badetid. Du kan også sænke temperaturen på det vand, du bruger til badning. Badevand, der er for varmt, kan fjerne fugt fra huden, så brug ikke vand, der er for varmt til badning.

Hvis du bruger duftende badesæbe, kan du overveje at skifte til et ikke-duftende sæbeprodukt. Sæber, der indeholder dufte, har normalt en tendens til at udtørre huden. Derudover kan du også vælge produkter, der indeholder en fugtighedscreme i dem.

2. Brug en lotion, der indeholder følgende ingredienser

Du kan bære lotion på albuerne efter brusebad og når som helst du udsættes for en temmelig drastisk temperaturændring (for eksempel fra varme til et rum med aircondition). Når du køber lotions, skal du sørge for at vælge produkter, der indeholder ingredienser som:

  • olivenolie (olivenolie)
  • kokosolie
  • vaseline
  • kakao smør
  • sheasmør

3. Vælg det rigtige tøjmateriale

Hvis du har følsom hud, kan nogle stoffer forårsage irritation, hvilket resulterer i tør hud. Vær opmærksom på, hvad du har på. Har du nyt tøj på? Eller iført et nyt tæppe? Hvis huden på dine albuer bliver tørrere eller oplever skrælning efter udsættelse for visse typer stoffer, kan du have følsom hud. Begræns din eksponering for visse stoffer, og hold styr på, hvilke stoffer der forårsager dine symptomer.

Det er også vigtigt for dig at sikre dig, at det vaskemiddel, du bruger, ikke indeholder irriterende stoffer, der kan forårsage tør hud, såsom:

  • visse kemikalier
  • dufte
  • nikkel
  • kaliumdichromat

4. Beskyt dine albuer mod miljømæssige ændringer

Din huds behov vil ændre sig, når vejret skifter. For eksempel kan langvarig udsættelse for solen tørre din hud ud, især i albuerne. Hvis du skal bruge meget tid i solen, skal du sørge for at bære duftfri solcreme (duftfri) og brug lukkede tøj. For optimal beskyttelse skal du genanvende din solcreme hver anden time eller efter svømning, eller hvis du sveder.

Meget kolde temperaturer kan også udtørre huden på albuerne. Hvis du er på ferie et sted med koldt og tørt vejr, skal du altid lægge en fugtighedscreme på albuerne og dække området med tøj.

5. Vælg egnede hudplejeprodukter

Hvis din tørre hud er et resultat af en medicinsk tilstand som eksem eller psoriasis, har du muligvis brug for et produkt, der er specielt formuleret til din situation. Konsulter en hudlæge om hudprodukter, der stort set passer til dig.

6. Ved hvornår du skal se en læge

Hvis tilstanden af ​​din tørre albue vedvarer og ikke forbedres, rådes du til at konsultere en læge eller hudspecialist. Det kan være, at du har en uopdaget allergi eller anden medicinsk tilstand. Hvis du oplever forværrede symptomer som rødme eller endda blødning på albuen, skal du straks søge lægehjælp.

Konklusion

Mens tørre albuer ofte kan få dig til at føle dig utilpas, skal du huske at denne tilstand ikke er permanent. Ændring af din rutine og iført en fugtighedscreme kan være svaret på dine hudproblemer. I nogle tilfælde kan lægemidler fra apoteket også hjælpe med at behandle din tørre hud. Hvis symptomerne ikke forbedres, skal du straks konsultere en læge eller hudlæge.

Tørre albuer? her er 6 effektive måder at overvinde det & bull; hej sundt

Valg af editor