Shisha er lige så farlig som tobaksrygning for helbredet

Shisha bruges ofte som et alternativ til cigaretter, der betragtes som mere sikre. Shisha har også en række forskellige smag, der skal nydes, så den betragtes som lettere. Antagelsen om, at shisha er sikrere, er imidlertid forkert, fordi disse "aromatiserede cigaretter" har de samme farer som tobakscigaretter. Vidste du, at ryge shisha i 45 til 60 minutter er det samme som at bruge en pakke cigaretter?

Hvad er shisha?

Shisha eller vandpibe er det egyptiske udtryk for et vandrør med et langt rør forbundet til en container. Dette rør bruges til at suge den frugtfarvede tobaksblanding, der brændes på en beholder ved hjælp af specielt trækul.

Resultatet af denne opvarmning skubber derefter røg ind i vandbeholderen, som senere vil fordampe. Denne damp vil senere blive inhaleret gennem røret for at blive nydt.

Vandpibe blev først opdaget for hundreder af år siden i Mellemøsten. Men nu har hans popularitet også været verdensomspændende, fra Asien, Amerika til Europa.

Shisha indhold

Shisha eller vandpibe indeholder tre hovedingredienser, nemlig:

• Tobak sødet med frugtsukker eller melasse, hvoraf den ene indeholder nikotin
• Smagsvarianter som æble, mango, kokosnød, mynte, jordbær eller cola
• Træ, kul eller trækul til opvarmning af tobak og dannelse af røg

Indholdet af frugtsukker eller melassesukker gør røg mere aromatisk end cigaretrøg. Derfor tror mange mennesker, at shisharøg er meget sikrere, fordi det ikke lugter så stærkt som cigaretter. Faktisk indeholder vandpiberøg forskellige giftige forbindelser såsom:

• Carbonmonoxid
• Tjære
• Tung metal

Ingen af ​​disse forbindelser er gavnlige for kroppen. Omvendt kan disse forbindelser faktisk udløse sundhedsmæssige problemer, især hvis de inhaleres kontinuerligt.

Er shisha vanedannende som cigaretter?

Vandpibe indeholder tobak, som er en ingrediens i cigaretter. Tobak indeholder en række skadelige forbindelser såsom nikotin, tjære og tungmetaller inklusive bly og arsen.

Nikotin er et kemikalie, der er vanedannende, når du ryger eller spiser tobak. Ifølge National Institutes of Health er nikotin lige så vanedannende som heroin og kokain.

Nikotin kan nå hjernen inden for 8 sekunder efter indånding. Når vandpibe inhaleres, transporterer blod nikotin til binyrerne og udløser produktionen af ​​hormonet adrenalin.

Dette får din puls og dit blodtryk til at stige, mens din appetit falder. Derudover gør nikotin dig også mere vågen. Dette er grunden til, at nikotin ofte er en løbsk, når en person føler sig søvnig eller stresset.

Over tid kan nikotin forvirre hjernen. Dette får dig til at føle, at noget mangler og er ængstelig, hvis du ikke spiser det.

Som et resultat vil du være på udkig efter nikotinprodukter for at slippe af med denne fornemmelse. Derfor kan både cigaretter og vandpibe gøre en person afhængig.

Farerne ved shisha er sundhedsskadelige

Kilde: Egyptian Street

Centers for Disease Control and Prevention in America (CDC) siger, at både rygning og shisha-tobak udgør alvorlige sundhedsrisici. Undersøgelser viser, at eksponering for shisharøg er lige så giftig som cigaretrøg.

Inden for en time ryges shisha normalt op til 200 gange, mens cigaretter i gennemsnit kun ca. 20 pust. Derudover er mængden af ​​røg, der inhaleres under rygning af shisha, omkring 90.000 ml, mens rygning kun er 500 til 600 ml.

Dette gør shishagift optaget i kroppen og udløser forskellige bivirkninger for helbredet. Her er nogle af farerne eller bivirkningerne ved shisha:

1. Forøg risikoen for kræft

Shisha har en bivirkning, der ikke er sjov, hvilket kan øge risikoen for kræft. En dyb undersøgelse Internationale arkiver for medicin anfører, at tobaksrøg i shisha indeholder 4.800 forskellige kemikalier, og 69 af dem forårsager kræft.

Ikke kun det, at ryge shisha faktisk kan reducere kroppens evne til at bekæmpe flere typer kræft. Sammenlignet med ikke-rygere var deres niveauer af antioxidanter og C-vitamin lavere. Faktisk er begge vigtige næringsstoffer, der er nødvendige for at forhindre kræft.

Trækulet, der bruges til opvarmning af tobak i shisha, er skadeligt for kroppen. Dette skyldes, at shisha-kul producerer kulilte, metaller og andre kemikalier, der forårsager kræft.

Ikke kun lungekræft, tobak og shisharøg indeholder også toksiner, der forårsager blære- og mundkræft.

Derudover har flere andre undersøgelser også anført, at shisha kan forårsage kræft i halsen, bugspytkirtlen, blæren og prostata.

2. Forøg risikoen for hjertesygdomme

Shisha-røg indeholder farlige kemikalier som cigaretter. Dette fremgår af forskning offentliggjort i American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

I denne undersøgelse var der beviser for, at urinen hos mennesker, der røg shisha og rygere, havde flere af de samme kemikalier.

Kulilte er en af ​​de forbindelser, der findes i det. I shisha kommer dette kulilte fra kul eller trækul, der bruges som et brændstof, der har en uundgåelig fare.

Derudover fandt en undersøgelse, der blev offentliggjort i JRSM Open, beviser for, at shisharygere havde tre gange kulilteindholdet i deres kroppe som rygere.

Kulilte er et stof, der kan reducere iltoptagelsen i kroppen. Dette skyldes, at kulilte kan binde røde blodlegemer op til 230 gange stærkere end ilt.

Derfor kan indånding af for meget kulilte sænke iltniveauerne, som kroppen skal absorbere. Når det absorberede ilt er for lavt, vil forskellige vigtige organer inklusive hjertet blive svækket og arbejde afbrudt.

Derudover fandt forskerne også bevis for, at en persons blodtryk efter at have ryget shisha stiger ret kraftigt. Det gennemsnitlige blodtryk steg fra 129/81 mmHg til 144/90 mmHg.

Hvis du fortsætter denne vane, kan du opleve kronisk forhøjet blodtryk, så risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde øges.

3. Udløs lungeproblemer og åndedrætsbesvær

Forskere i New York sammenlignede respiratorisk helbred hos shisha-rygere med ikke-rygere. Undersøgelsen viste, at folk, der ryger shisha, ofte oplever lungeproblemer.

Hoste, slim, tegn på betændelse og ophobning af væske i lungerne er problemer, der rammer mange shisharygere.

Med andre ord udløser shisha problemer i lungerne og luftvejene. Årsagen er den samme som cigaretter, shisha udsender også farlig røg ledsaget af fine askepartikler i den.

4. Problemer med fosteret

Når røg fra shisha inhaleres af gravide kvinder, har barnet, der er født, en høj risiko for luftvejssygdomme. Derudover har babyer født af mødre, der ofte ryger shisha, også tendens til at blive født undervægtige.

Undgå derfor at indånde shisha direkte eller fra andre mennesker, så fosteret ikke udsættes for skadelige toksiner.

5. Forøg risikoen for infektion

I modsætning til cigaretter bruges shisha normalt samtidigt med venner i en tragt. Derfor ryges shisha normalt skiftevis fra mund til mund.

Rygning fra den samme tragt kan få infektionen til at sprede sig fra en person til en anden. Dette skyldes, at nogle bakterier eller vira forbliver i tragten, hvis de ikke rengøres ordentligt.

Infektioner, der normalt er modtagelige for spredning, nemlig:

• Kold
• Influenza
• Cytomegalovirus
• Syfilis
• Hepatitis A
• Tuberkulose
• Herpes simplex

Du kan få denne shisha-bivirkning, selvom dine venner måske ser sunde ud.

Er urteshisha også en sundhedsfare?

Urte shisha bruger ikke tobak. Denne type shisha bruger normalt frugtsmag eller naturlige ingredienser.

Men stadig producerer forbrændingsrøg og trækul som brændstof stadig giftige stoffer såsom kulilte. Selvom det er en lille smule, eksisterer de dårlige effekter for helbredet stadig og kan ikke ignoreres.

I betragtning af de mange bivirkninger af shisha vil det derfor være meget bedre, hvis du ikke prøver det for bedre helbred. Hold dig også væk fra miljøet, hvor shisharøg er meget røg.

Shisha vs vape, hvilket er sikrere?

Shisha og e-cigaretter eller e-cigaretter indeholder begge aromaer. Forskellen er, vandpibe indeholder bestemt tobak, mens vape ikke er sikker. Så hvilken er sikrere?

Når vi taler om sikrere forhold, kan disse naturligvis ikke sammenlignes. Årsagen er, at både vandpibe og vape har deres egne farer.

Selvom e-cigaretter ikke indeholder tobak, indeholder disse produkter stadig nikotin, kulilte og flygtige organiske forbindelser. Disse forskellige ingredienser kan udløse lungeproblemer og øge risikoen for kræft, ligesom vandpibe.

Derfor kan både vandpibe og vape begge udløse sundhedsmæssige problemer. Gør ikke en af ​​dem til et alternativ, fordi det betragtes som mere sikkert.