:
Sport, der er for intens eller udendørs aktiviteter i varmt vejr, får kroppen bestemt til at svede, også i lysken. Alligevel kan nogle mennesker fortsætte med at svede overdrevent uanset tid og sted. Svedende lyske gør dig konstant ubehagelig, fordi dit undertøj konstant føles fugtigt. Meget irriterende, ikke? Hvad er årsagen til overdreven svedtendens i lysken?
Årsagen til, at lysken sveder voldsomt uden at stoppe
Sved er en almindelig reaktion, som mennesker oplever for at afkøle kroppen og holde dens kropstemperatur stabil. Denne proces involverer dit stofskifte, nervesystemet, hormoner, blodgennemstrømning og de følelser, du føler.
Sved produceres af 2-5 millioner svedkirtler, der spredes under huden over hele kroppen, inklusive i lysken. Generelt har kvinder flere svedkirtler end mænd, men mænds svedkirtler har tendens til at være mere aktive og svede mere voldsomt.
Uanset vejret og dit køn, hvis din lyske sveder voldsomt og ikke kender tiden til at blande sig med dine aktiviteter, kan det være et tegn på et problem med din krop. Især når de ledsages af andre symptomer såsom kløende hud, stærk kropslugt og hud, der er udsat for blærer.
Der er flere medicinske tilstande, der generelt får lysken til at svede voldsomt uden at stoppe. Blandt andre:
- Hyperhidrose, som er en nervøs lidelse, der udløser svedkirtlerne til at overanstrenge sig selv, selvom de ikke er nødvendige.
- Har lavt blodsukker, der er under det normale (hypoglykæmi).
- Bivirkninger af visse lægemidler, såsom hypertension, kemoterapi og antidepressiva.
- Psykologiske virkninger af angstlidelse eller overdreven stress.
- Fedme
- Har diabetes diabetikere er tilbøjelige til at svede voldsomt hele tiden, værre om natten.
- Hormonelle lidelser, såsom PCOS og hyperthyreoidisme.
- Især hos kvinder, kroppens hormonelle ændringer, der opstår under graviditet og overgangsalder.
Hvordan håndterer du denne tilstand?
At overvinde overdreven svedtendens i lysken kan gøres med lægens pleje alt efter årsagen og kombineret med ændringer i livsstil til det bedre. Nogle ting, der skal overvejes for at reducere sveden, inkluderer:
- Brug en antiperspirant deodorant indeholdende aluminiumchlorid.
- Brug undertøj lavet af naturlige materialer, såsom bomuld, som er blødt og absorberer sved bedre
- Vælg undertøj eller boksere, der ikke er for stramme
- Brusebad to gange om dagen
- Undgå krydret mad, der udløser sved, koffeinholdige drikkevarer og alkohol
- Lav afslapningsøvelser, såsom yoga eller meditation for at reducere stress og træne rutiner for at tabe sig, hvis du er overvægtig
Din læge kan også ordinere svampedræbende lægemidler, neurobeskyttende lægemidler, hormonbehandling eller endda foreslå, at du gennemgår Botox-injektioner som en sidste udvej, hvis livsstilsjusteringer ikke arbejder for at kontrollere overskydende sved.
