:
- Hvad er virkningerne af kaffe på tænderne?
- 1. Misfarvning af tænderne
- 2. Beskadigelse af tandemaljen
- 3. Tandslibning
- Hvordan kan du forhindre kaffeinduceret tandforfald?
Har du nogensinde set tænderne hos kaffeentusiaster og ikke-kaffedrikkere? Er det anderledes? Kaffefans, der altid drikker kaffe om morgenen, skal du muligvis være forsigtig, fordi kaffe kan påvirke dine tænderes helbred. Ja, det viser sig, at kaffe har en indvirkning på tænderne.
Hvad er virkningerne af kaffe på tænderne?
Normalt er det, du ved om effekten af kaffe på tænderne, relateret til misfarvning af tænderne. Men mere end det viser det sig, at effekten af kaffe også kan relateres til tandhygiejnen. Følgende er nogle af virkningerne på tænderne på grund af at drikke for ofte kaffe.
1. Misfarvning af tænderne
Kaffe's virkning på tænderne findes ofte i form af misfarvning af dine tænder. Hvis du er en kaffefan, kan dine tænder være farvet anderledes end folk, der ikke drikker kaffe. Rapportering fra Healthline, Victoria Veystman, fra New York Citys Cosmetic Dental Studios, forklarede, at tanninforbindelserne i kaffe ser ud til at være ansvarlige for misfarvning af dine tænder.
Tanniner er en type polyphenolforbindelse, der kan nedbrydes i vand. Disse tanniner får farveforbindelserne i kaffe til lettere at klæbe til dine tænder. Disse farveforbindelser fortsætter derefter med at sætte sig på dine tænder og ændre farven på dine tænder. Dine tænder er blevet gule i farve sammenlignet med tænderne hos mennesker, der ikke kan lide at drikke kaffe.
Bortset fra tanniner er andre forbindelser i kaffe, der gør tandfarvning let syrer. Syren i kaffe kan gøre tandemaljen blødere og grovere, hvilket gør det lettere for pletter at klæbe og misfarve dine tænder.
2. Beskadigelse af tandemaljen
Emalje eller tandemalje er det yderste lag af tanden. Denne belægning holder tænderne stærke og sunde. Hvis emaljen eroderet, er dine tænder tilbøjelige til at blive beskadiget. Dine tænder kan blive hulrum eller blive mere følsomme, når tandforfaldet kommer ind. Nå, en af de ting, der kan ødelægge tandemaljen og forårsage tandforfald er koffein i din kaffe. At reducere mængden af kaffe, du spiser om dagen, kan hjælpe med at beskytte din tandemalje mod forfald.
3. Tandslibning
Store mængder koffein kan have effekten af stress og manglende evne til at sove godt om natten. Dette kan få dig til at slibe tænderne, mens du sover om natten. Tandslibning kan forårsage kæbesmerter og smerter i tænderne.
For at undgå at slibe tænder, mens du sover, bør du ikke drikke kaffe inden for fire timer efter sengetid. Du kan også begrænse dit kaffeforbrug pr. Dag for at reducere stressniveauer og søvnbesvær om natten.
Hvordan kan du forhindre kaffeinduceret tandforfald?
Bare rolig, kaffetænder kan forhindres på flere måder. Hvordan?
- Du kan drikke kaffe med et sugerør for at minimere kontakt mellem tænderne og kaffe.
- Begræns også brugen af flødekande og sukker, da dette kan fremskynde væksten af bakterier, der er fastgjort til tænderne.
- Spis frugt, såsom jordbær og citroner, efter at have drukket kaffe. Denne frugt indeholder naturlige fibre, som kan hjælpe med at rense tænderne.
- Glem ikke at børste tænder, når du er færdig med at drikke kaffe.
- Gør også regelmæssig tandrengøring hver sjette måned til tandlægen.
