:
- Definition af PTSD
- Hvad er PTSD (posttraumatisk stresslidelse)?
- 2. Brug af stoffer
- Hjemmemedicin mod PTSD
Definition af PTSD
Hvad er PTSD (posttraumatisk stresslidelse)?
Denne psykologiske terapi kan hjælpe dig med at håndtere situationer og minder, der har haft traumatiske virkninger på en sikker og harmløs måde. Dette vil gøre dig mere effektiv til at håndtere de traumatiske årsager til PTSD.
Denne terapi kan også udføres ved hjælp af et programVirtual reality hvilket får dig til at føle atmosfæren eller tilstanden, der forårsagede traumet igen, og konstant øve at klare det.
2. Brug af stoffer
Flere typer medicin kan også hjælpe dig med at håndtere PTSD-symptomer og hjælpe med terapiprocessen. Blandt andre er:
- Antidepressiva.
- Anti-angst medicin.
- Prazosin, et lægemiddel, der anses for effektivt til at reducere mareridt.
Hjemmemedicin mod PTSD
Livsstil og hjemmemedicin, der kan hjælpe med at klare Post traumatisk stress syndrom (PTSD) er:
- Følg behandlingsplanen og vær tålmodig.
- Lær PTSD, så du bedre kan forstå, hvordan du har det, og forbered derefter strategier til at reagere effektivt.
- Få nok hvile, spis en sund kost, motion, og tag dig tid til at slappe af.
- Misbrug ikke alkohol eller stoffer, der skaber flere problemer og forhindrer en reel kur.
Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din læge for at få den bedste løsning på dit problem.
