:
- Vigtigheden af at have kvalitetstid med en partner, selvom der er børn
- Tips kvalitetstid med en partner efter at have fået børn
- 1. Tilbring tid sammen om natten
- 2. Brug tid sammen mindst 10 minutter om dagen
- 3. Efterlad barnet med et familiemedlem, du stoler på
Ægteskab er noget, der vil ændre dit liv og din partner 180 grader, især hvis du allerede har børn. Børn har brug for mere opmærksomhed fra dig og din partner som forældre, især i de første udviklingsår. Det er det, der nogle gange får dig til at glemme, hvor vigtigt det er at bruge kvalitetstid med en partner. Hvor vigtigt er det, ikke?
Vigtigheden af at have kvalitetstid med en partner, selvom der er børn
Nogle par glemmer måske, at det vigtigste fundament, der holder et ægteskab stærkt, ikke kun er gode forældre, men også fokuserer på at være et harmonisk ægtepar.
Denne harmoni er naturligvis meget vigtig for at blive opretholdt og afbalanceret med din og din partners travlhed i at tage sig af børn, styre familieøkonomi, endda rutiner som f.eks. At tage sig af huset.
Desværre oplever hele 92% af parene konflikt efter at have fået børn. Efter at babyen er 18 måneder gammel, viser ca. 1 ud af 4 par stress i ægteskabet.
Undersøgelsen blev udført af et par psykologprofessorer ved University of California, Philip Cowan, Ph.D. og hans kone, Carolyn Pape Cowan, Ph.D. Forskningen blev udført for flere årtier siden på flere par fra det tidspunkt, hvor de var gravide, til at sende deres børn i børnehaven.
Resultaterne er også helt klare: at få børn øger risikoen for konflikt med en partner. Par, der opretholder et harmonisk forhold, har dog et mere tilfredsstillende ægteskabsliv.
Ifølge Philip kan opretholdelse af et kvalitetsforhold med en partner hjælpe hver partner til at føle sig bedre med sig selv, være mere produktiv og være i stand til at tackle udfordringerne ved at opdrage børn.
Dette betyder vigtigheden af at opretholde kvalitetstid Du og din partner forbedrer ikke kun nærheden i forholdet, men hjælper dig også med at være en glad forælder og effektiv forældre. Børn vokser lykkeligt, hvis deres forældre har et sundt forhold.
Tips kvalitetstid med en partner efter at have fået børn
En af de største udfordringer i ægteskabet er at bevare dets betydning kvalitetstid med en partner, selvom barnet er til stede midt i det gifte liv.
Dette kan være forvirrende, især hvis dit barn er en baby, vågner ofte om natten og har brug for at amme. Glem ikke at have tid alene med din partner, tid til dig selv føles svært at komme forbi.
Imidlertid betyder vanskeligt ikke umuligt at gøre, he. Du og din partner kan følge nogle af nedenstående tip til fletning kvalitetstid romantisk par efter ægteskab og have børn:
1. Tilbring tid sammen om natten
Nogle gange er aktiviteter for dig og din partner for en hel dag fyldt med at tage sig af børns behov og andre husstandsproblemer. God tid til at nyde det kvalitetstid De to er om natten, når aktiviteten er reduceret, og barnet sover.
Du og din partner kan tilbringe tiden ved at lave mad sammen, stearinlys middag simpelt derhjemme, ser film eller måske bare chatter alene med din partner.
2. Brug tid sammen mindst 10 minutter om dagen
Enhver gift person skal indse dens betydning kvalitetstid mindst 10 minutter om dagen med din partner. Gør dette til en rutine, du ikke bør gå glip af.
Du kan tale om hinandens dage, lytte til hinanden og give din partner den opmærksomhed, de har brug for. Dette kan øge din empati for din partner samt styrke det eksisterende kærlighedsforhold.
3. Efterlad barnet med et familiemedlem, du stoler på
Hvis du og din partner vil gå alene ud af huset, enten lige rundt om huset eller måske tage en ferie i 1-2 dage, kan du overlade dit barn til et familiemedlem, du stoler på.
Familiemedlemmer, især dine forældre eller ægtefælle, vil sandsynligvis forstå vigtigheden af at bruge penge kvalitetstid lejlighedsvis med din partner, fordi de også har været der.
