Retningslinjer for korrekt skubning under fødslen

"Træk vejret dybt, ånder langsomt ud og skub." Det er normalt på grund af fødselslægen, når han styrer arbejdskraft ved at anvende måde at skubbe eller fedt nok korrekt under fødslen.

Ja, at skubbe eller skubbe under fødslen kan ikke gøres skødesløst. Forkert, skubbe, der ikke sker på en god og rigtig måde under fødslen, kan faktisk bringe moderen i fare.

Fødselslægen vil senere instruere dig, hvornår du skal skubbe, så moderen skal følge det godt. Så hvad er vigtighedenfedt nok eller skub og hvordan gør man det rigtigt?

Hvornår skal jeg skubbe under fødslen?

Forskellige forberedelser til fødsels- og leveringsudstyr skal leveres ordentligt inden D-dagen ankommer.

Dette præparat gælder, hvis en gravid kvinde planlægger at føde på et hospital eller føde derhjemme, hvad enten det er at føde en baby eller føde tvillinger.

At skubbe babyen ud ved at skubbe kan kun udføres, når livmoderhalsen (livmoderhalsen) er fuldstændigt udvidet til 10 centimeter (cm).

Tegnene på fødsel i form af en ny fødsel vil opstå fuldstændigt, når den normale fødselsproces er kommet ind i anden fase, også klar til at skubbe.

Brudt fostervand er også et tegn på, at du er ved at føde. Mens hun skubber, vil moderen normalt også mærke sammentrækninger.

Ægte arbejdskraft sammentrækninger kan forekomme hvert 5. minut i 45-90 sekunder og kan hjælpe moderen under skubning, ifølge Sutter Health-siden.

Ved at trykke korrekt og korrekt under sammentrækninger kan processen med at føde en mor mere effektiv.

De sammentrækninger, der vises, aftager normalt lige før moderen starter fedt nok korrekt og korrekt under fødslen.

Når sammentrækningerne aftager, er det bedst at trække vejret dybt og holde dem et stykke tid.

Mødre skal tage lidt tid til at hvile, før de skubber, fordi de har brug for en masse energi til at gøre dette.

Hvad er en god position, når du skubber?

Der er mange stillinger, som du kan øve dig under nedbringelse under fødslen, men find en, der er behagelig for dig.

Her er nogle skubbe positioner ellerfedt nokdu kan prøve:

• Placer altid hagen på brystet og træk ryggen fremad for at hjælpe mavemusklerne og livmoderen, mens du skubber babyen ud.
• Når du skubber tænderne mod tænderne, skal du undgå at skrige, da dette dræner din energi.
• Placer dine hænder på bagsiden af ​​dine lår, mens du trækker dine ben vidt fra hinanden.
• For at fremskynde arbejdsprocessen skal du placere dig i en siddende stilling, så tyngdekraften hjælper barnets fødselsproces.
• Hvis barnet bliver født hurtigt, skal du placere dig liggende på din side eller lige.

Glem ikke, du skal lægge hagen på brystet og trække dine ben mod brystet, når du skubber.

Denne stilling kan få moderens krops muskler til at arbejde mere optimalt.

Den rigtige måde at skubbe på under fødslen

Når ordren til at skubbe af lægen er dette det rigtige tidspunkt for moderen at skubbe barnet for at passere gennem vagina.

Anvend gode, korrekte og rolige metoder til at skubbe under fødslen, som om du prøver at afføres.

Efter anstrengelse er det bedst at hvile et stykke tid, trække vejret igen og ånde langsomt ud.

Dette skyldes, at mødre har brug for mere energi for at skubbe igen korrekt og korrekt under fødslen. Belastning under fødslen er faktisk et naturligt instinkt.

Du kan føle selv, hvornår du skal gøre dette, og hvor meget du skal gøre, når du skubber for at hjælpe barnet ud.

Det er derfor, når du skubber, så prøv at fokusere, føle og følge kroppens egne ønsker.

Under fødselsprocessen vil lægen guide dig, hvornår du skal fedt nok og hvornår man skal stoppe.

Så det er bedst at følge omhyggeligt instruktionerne fra lægen for at gøre en god og korrekt måde at skubbe på, så processen med at føde er lettere at gøre.

Citat fra fredelige forældre, her er de rigtige måder at skubbe på under fødslen:

1. Kroppen er i en liggende stilling med dine ben bøjet og åbent.
2. Inhalér for at fylde luften i lungerne.
3. Løft ryggen let, så hovedets position vækkes let. Hold derefter hagen fast på brystet.
4. Slap af hele bækkenbunden, så det får perineum (området mellem vagina og anus) til at svulme ud.
5. Træk vejret dybt, og udånd derefter, mens du skubber din krop til at begynde at skubbe.
6. Prøv at skubbe 3-4 gange med hver sammentrækning.
7. Reducer indsatsen for at skubbe, når sammentrækningerne slutter, for at holde barnet i fødselskanalen og forhindre det i at bevæge sig op igen.

Hvornår skal jeg stoppe med at skubbe?

De stærke sammentrækninger i livmoderen, der finder sted i anden fase af fødslen, kan få dig til at fortsætte med at skubbe.

Det er dog bedst at være rolig og bruge ordentlig vejrtrækningsteknikker under fødslen.

Vent derefter, indtil lægen fortæller dig, at dette er det rigtige tidspunkt at skubbe. Nogle gange er du nødt til at stoppe med at skubbe på trods af at du føler de stærke sammentrækninger i livmoderen.

Dette sker, fordi livmoderhalsen ikke er fuldt udvidet, eller perineum (delen fra vagina til anus) skal gradvis strækkes for at passe ind i babyens hoved.

I denne tilstand bliver du normalt bedt om at stoppe med at skubbe et stykke tid.

Lægen vil også beordre at stoppe med at skubbe, når babyens hoved er dukket op.

Dette er for at barnets fødsel kan blive jævnere. Sørg for at være rolig for ikke at skubbe.

Under udførelsenfedt nok under fødslen skal du forsøge at indånde og ånde langsomt ud som om du blæser et lys ud.

Glem ikke, at du skal holde fokus og ikke gå i panik.

For mange mødre kræver skubbet under fødslen mere vejrtrækning end at skubbe.

Hvor lang tid skal jeg skubbe under fødslen?

Hvor lang tid dette trin udføres varierer afhængigt af fostrets position i livmoderen, babyens størrelse, hvor stærke sammentrækningerne er og moderens evne til at skubbe.

Babyen er i den position, babyens hoved vender mod skambenet (bageste position) kan tage længere tid at blive født.

Den mest ideelle position for babyen under fødslen er babyens hoved, der vender mod bagsiden af ​​moderens krop (anterior position).

For mødre, der føder for første gang, kan indsatsen for at skubbe tage en til to timer.

Hvis det er første gang, du føder normalt, kan dine bækkenmuskler stadig være stramme, og processen med at udvide disse muskler kan tage længere tid.

Den forkerte måde at skubbe på under fødslen

For at udjævne fødselsprocessen er det bedre for mødre at undgå følgende måder, når de skubber under fødslen:

1. Anstrengelse inden ordre fra en læge

Nogle gange føler moderen måske ikke stærke sammentrækninger. Dette kan få moren til at fortsætte med at skubbe, selvom livmoderhalsen ikke er helt åben.

På den anden side, hvis du modtager en epidural injektion, vil du føle følelsesløshed over hele livet.

Dette gør det muligt for moderen ikke at føle smerte for ikke at have lyst til fedt nok under fødslen.

Uanset omstændighederne kan metoden til at skubbe under fødslen være mere effektiv, hvis den gøres, når moderen har lyst til at skubbe.

Hvordan man skubber kontinuerligt, før lægen bestiller det, spilder dog kun meget energi under fødslen.

Derudover får du ved at skubbe uden at blive spurgt af lægen, at du føler dig træt, før du virkelig har brug for at skubbe senere under fødslen.

Faktisk skal du ikke udelukke, at konstant skubbe under fødslen også kan forårsage cervikal hævelse og forlænge arbejdsprocessen.

2. Hvordan man skubber for hårdt under fødslen

Hvis du skubber for hårdt, kan det rive perinealområdet i skeden, selv i større størrelser.

Denne tilstand kræver bestemt en hel del sømme senere.

Derudover kan man bruge al din energi på én gang, hvordan man skubber så hårdt som muligt under fødslen.

Som et resultat bliver du så tidligt udmattet, at du ikke længere er stærk nok til at skubbe tilbage.

Det er bedst at skubbe roligt under normalt arbejde.

Fokuser på din krop for at signalere, hvor hårdt du skal skubbe.

For mødre, der har haft en vaginal fødsel for første gang, kan skubbetrinet tage en til to timer.

Efter at have skubbet er det bedst at hvile et stykke tid, tag en dyb indånding og ånde langsomt ud.

Dette er fordi du har brug for mere energi for at gøre det rigtige skub næste gang du føder.

3. Panik, når du skubber

At skubbe er et naturligt instinkt for en (fremtidig) mor, så din krop ved bedst, hvornår han skal starte.

Panik og frygt kan efterlade dig ufokuseret. Faktisk er høj koncentration under fødslen meget nødvendig.

Skub heller ikke ved kun at fokusere på din overkrop og understrege ansigtsudtryk.

Stramning af ansigts- og overkroppens muskler gør ansigt og øjne røde på grund af ødelagte blodkar og stive nakkemuskler.

Denne tilstand inkluderer tegn på, at du skubber ved at skubbe op i stedet for ned under fødslen.

Oprethold selvkontrol og prøv at undgå panik.

Prøv at være tålmodig, træk vejret dybt, og træk vejret langsomt ud for at anvende ordentlige og ordentlige skubbe metoder under fødslen.

Din evne til at slappe af er lige så vigtig som din evne til at skubbe.

Fokuser din energi på at bruge dine mavemuskler til at skubbe ned og ud.

4. Uregelmæssig vejrtrækning

Uregelmæssig vejrtrækning, der tager for lang tid, selv korte vejrtrækninger kan gøre dig træt.

At tage ordentlige, rolige vejrtrækninger under fødslen kan faktisk hjælpe med at reducere smerter.

Prøv at øve dig på, hvordan du trækker vejret dybt (ikke for længe, ​​men ikke for korte), og hold dem derefter i lungerne.

Placer din hage mod brystet, træk dine ben op mod brystet, mens du skubber, og træk vejret ud gennem næsen.

5. Hvordan man skubber i den forkerte position under fødslen

At skubbe på en korrekt og korrekt måde under fødslen er mere behageligt at blive gjort i den rigtige position.

Moderen kan være nødt til at skifte stilling for at finde arbejdskraftens position.

Det vigtigste er ikke at løfte din røv, når du skubber.

Dette skyldes, at anstrengelse som denne under fødslen kun vil gøre tåren i dit perineum bredere.

x