:
- Forskellige ingredienser, der kan bruges som naturlige vanddrivende stoffer
- 1. Grøn te
- 2. Sort te
- 3. Persille
- 4. Hibiscus planter
- 5. Hestehale negle
- 6. Mælkebøtte
- Hvad skal man overveje, når man bruger naturlige diuretika?
- Reduktion af natriumforbrug til forebyggelse
Ødem er en tilstand, hvor væske samles i en del af kroppen og forårsager hævelse. For at overvinde dette vil kemiske vanddrivende stoffer blive givet af lægen. Men tilsyneladende er der også naturlige ingredienser som vanddrivende stoffer.
Forskellige ingredienser, der kan bruges som naturlige vanddrivende stoffer
Ødem (hævelse) forekommer ofte hos patienter med forhøjet blodtryk, nedsat nyre-, lever- og hjertefunktion. Selv denne tilstand kan også opleves, hvis du ikke har nok kropsbevægelse.
Diuretika, også kendt som vandpiller, hjælper med at fjerne overskydende salt og vand fra kroppen. Senere vil resultaterne blive udsendt gennem urin. Hos ødempatienter vil dette lægemiddel reducere hævelse i lemmerne på grund af væskeopbygning.
Bortset fra medicin fra læger er der også nogle naturlige ingredienser, der kan producere en vanddrivende virkning. Her er nogle af dem.
1. Grøn te
Grøn te er kendt for sit høje antioxidantindhold og siges at være effektiv til forbrænding af fedtaflejringer i kroppen.
Tilsyneladende er det ikke al funktion af grøn te. Ifølge internationale videnskabelige forskningsmeddelelser kan indtagelse af grøn te i store eller små mængder have en vanddrivende virkning.
I denne undersøgelse blev det anført, at grøn te kombineret med hydrochlorthiazid, et diuretikum, ville producere en mere signifikant stigning i urinaktivitet end at drikke hydrochlorthiazid alene.
2. Sort te
Sort te kan også øge urinproduktionen. Ligesom grøn te indeholder sort te koffein, som har en vanddrivende virkning.
Ifølge European Journal of Clinical Nutrition er koffeinen i denne te imidlertid ikke for meget, så for at have en vanddrivende virkning skal du indtage mindst 6-7 glas te.
3. Persille
Ofte bruges persille som ingrediens til at smage eller få retter til at se mere attraktive ud. Det viser sig imidlertid, at dets funktion ikke stopper der, der er stadig mange aktiviteter, der tilbydes af denne ene ingrediens, herunder dens vanddrivende virkning.
Persille anses for at være en af de naturlige vanddrivende medicin, der kan hjælpe dit vand vægttab. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology, der undersøgte patienter med nyreproblemer, persille kan øge mængden af urin på en dag.
4. Hibiscus planter
En undersøgelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacol siger, at dette planteekstrakt kan hjælpe nyrefunktionen og derved øge urinproduktionen og forhindre ødem. Denne plante er normalt lavet til teblandinger.
5. Hestehale negle
Der har været mange teprodukter, der bruger denne urteplante som en grundlæggende ingrediens.
Denne naturlige vanddrivende medicin, der er formet som et bregnerblad, er ikke kun formuleret som te, men ekstraheres også til brug som urtemedicin. Horsetail indeholder hydrochlorthiazid, der betragtes som et vanddrivende middel.
6. Mælkebøtte
Mælkebøtte er en naturlig ingrediens, der kan bruges som et diuretikum. Forskning offentliggjort i 2014 viste, at en af forbindelserne indeholdt i den kan forbedre nyrefunktionen og vandladningsfrekvensen.
Ikke kun det, mælkebøtte er også høj i kalium, som fungerer til at balancere væsker i kroppen. Du kan prøve at indtage te eller kosttilskud, der indeholder mælkebøtteekstrakt.
Hvad skal man overveje, når man bruger naturlige diuretika?
Alle ovennævnte naturlægemidler kan faktisk bruges som naturlige vanddrivende stoffer. Men i brugen skal du stadig konsultere den læge, der behandler dig.
Hvis du er forvirret over, hvilket diuretikum du skal bruge, så tøv ikke med at spørge lægen eller det medicinske team, der håndterer Ada.
Især hvis du har allergi over for visse ingredienser, skal du selvfølgelig sørge for, at disse naturlige ingredienser ikke vil forårsage allergiske reaktioner eller farlige bivirkninger.
Derudover skal du heller ikke stole for meget på naturlige midler. Fordi der stadig er behov for yderligere forskning for virkelig at bevise, at stoffet kan fungere effektivt til at håndtere dit problem.
Reduktion af natriumforbrug til forebyggelse
Vægten af vandet kommer op igen og får en del af din krop til at svulme op, hvis det ikke stopper årsagen til denne tilstand. En af faktorerne til, at du oplever ødem, er det høje niveau af natriumforbrug.
Natrium findes i vid udstrækning i salt og emballerede fødevarer eller drikkevarer. At spise for meget af disse fødevarer får din krop til at tilbageholde mere vand, hvilket får kroppen til at blive hævet.
