Hvad skal forældre vide i 10 måneder?

Når babyen bliver ældre, jo flere evner kan han gøre. Dette inkluderer babyens spisefærdigheder, der er dygtigere end alderen i den foregående måned. For forældre er dette bestemt gode nyheder til at hjælpe med at opfylde børns ernæringsindtag. For at ernæringsmæssige behov hos babyer i alderen 10 måneder er godt opfyldt, lad os forstå om supplerende mad til små i denne alder.

Udvikling af fodringsevner for spædbørn i alderen 10 måneder

Før du går ind i mere om at give mad til babyer i alderen 10 måneder, gør det ikke ondt at vide omfanget af din barns udvikling.

Måske vil du blive forbløffet over at se babyens koordinationsevne er forbedret ret hurtigt.

Udover at være mere pålidelig, når de samler og holder genstande, selv små, kan babyer gøre mere end det.

I denne alder begynder din lille at lære at genkende forskellige størrelser af objekter i deres omgivelser.

I mellemtiden, når det gælder deres evne til at spise, kan babyer i alderen 10 måneder introduceres til en tykkere struktur af mad.

Stykkefingermad Du kan også give mere på middagspladen end da han var 9 måneder gammel.

Dette skyldes, at babytænder normalt er begyndt at vokse en efter en ind i en alder af 10 måneder. Men hvis babyens tænder efter 10 måneder ikke har vist tegn på at dukke op, kan du justere madens struktur efter dens tilstand.

Interessant nok kan udviklingen af et barns spisefærdigheder også ses fra hans evne til at koordinere sine hænder.

Tidligere havde babyer en tendens til at have svært ved at involvere deres hænder i forskellige job, nu er det ikke længere.

Du vil begynde at se en 10 måneder gammel baby, der bruger sin højre hånd til at gribe mad, mens hans venstre hånd laver andre aktiviteter. Og omvendt hvad babyer kan gøre.

Det er derfor, at give barnet friheden til at spise alene kan øve hans håndgreb yderligere. Ikke kun det, koordineringen af hans hænder, når han tager og lægger mad i munden, bliver bedre.

Babyer i alderen 10 måneder er også i stand til at lukke deres læber, når de fodres med faste stoffer for at rense resterne på skeen og forhindre dem i at falde i stykker.

Du vil blive endnu mere forbløffet over hans evne til at nævne et par velkendte fødevarer for at indikere sult.

Hvad er faste supplerende fødevarer til babyer i alderen 10 måneder?

For at imødekomme deres ernæringsmæssige behov bør babyer i alderen 10 måneder stadig ammes regelmæssigt. Selvom det ikke er helt, kan modermælk stadig bidrage til babyens energiindtag hver dag.

Hvis amning ikke er mulig, skal du kontakte din læge yderligere angående formelmælk til babyer.

Hvad angår supplerende fødevarer, er det okay at forbedre strukturen på den daglige mad et skridt videre.

Den indonesiske pædiatriske forening (IDAI) anbefaler, at du leverer en række fødevarestrukturer.

Dette skyldes, at baby tænder i en alder af 10 måneder er begyndt at vokse, så de vil blive mere trænet, når de spiser forskellige teksturer af supplerende fødevarer (supplerende fødevarer).

Forskellige fødevarer lige fra finhakket (hakket), groft hakket (hakket) samt mad, der er let at gribe (fingermad).

Tøv ikke med at introducere din 10 måneder gamle baby til en række andre supplerende valg af faste fødevarer, som han måske ikke har smagt.

Nå, hvis en 10 måneder gammel baby er fortrolig med flere sideretter, frugt og grøntsager, er det nu tid til at servere andre typer.

Husk dog nogle typer mad, der har en struktur, der er for hård, så den risikerer at kvæle din baby.

Citater fra Baby Center, fødevarer med hårde teksturer kan omfatte nødder. Derudover er mad, der har en hård struktur, også inkluderet popcorn og rosiner.

Hvis du vil introducere det til disse faste fødevarer, skal du behandle det til en glattere form og struktur, så det er let for en 10 måneders baby at sluge.

Sørg altid for at imødekomme dit barns daglige ernæringsbehov ved at give ham en række forskellige fødekilder.

En række madkilder til babyer

Følgende er et eksempel på en række supplerende madkilder (supplerende fødevarer) til babyer i 10 måneder, som du kan kombinere hver dag:

Ris, knolde, hvede og frø som basfødekilder til kulhydrater
Rødt kød, kylling, fisk, okselever og andre som kilde til protein, fedt og jern
Nødder som kilde til vegetabilsk protein
Grøntsager og frugter er en kilde til vitaminer og mineraler, især vitamin A, som er nødvendig i denne alder
Æg er en kilde til protein, fedt, vitaminer og mineraler
Mælkederivater såsom mælk, ost, yoghurt og så videre

Hvor mange portioner fast mad til babyer i alderen 10 måneder om dagen?

Ifølge Indonesian Pediatrician Association (IDAI) er hyppigheden af at spise babyer i alderen 10 måneder omkring 3-4 gange om dagen.

Ud over hovedmåltider kan du også rutinemæssigt tilbyde snack eller snack i 10 måneder baby 1-2 gange.

Gradvist anbefales det, at du øger mængden af fast mad til din 10-måneders baby til 250 ml (ml) eller ca. en halv skål.

For bedre at se, hvor meget fast mad du serverer, og hvor meget en 10 måneders baby kan spise, skal du prøve at bruge en tallerken eller skål i en passende størrelse.

Så du kan måle, om en 10 måneder gammel baby kan afslutte alle disse faste fødevarer, eller hvor meget de har tilbage.

Vigtige tip til at opretholde ren mad i 10 måneder baby

Opbevaring, forarbejdning og servering af supplerende fødevarer til babyer, også i en alder af 10 måneder, bør ikke foregå skødesløst.

For at være mere sikker skal mødre kende tip til, hvordan man behandler og opbevarer den rigtige babyfoder, også i en alder af 10 måneder.

Forarbejdning af babymad

Under forarbejdning og levering af supplerende fødevarer til babyer på 1 måned er der flere vigtige ting, der ikke bør gå ubemærket hen, herunder:

Hold køkkenredskaber rene ved hjælp af rene skeer, tallerkener, skåle eller glas.
Adskil skærebrættet og kniven, der bruges til at skære rå og kogte ingredienser.
Vask hænderne med sæbe, inden du forbereder og giver mad til babyer.
Vask babyens hænder med sæbe inden du spiser.
Opbevar mad et rent og sikkert sted.

Gem en fødekilde til babyer

På den anden side skal mødre også være opmærksomme på, hvordan man opbevarer fast mad eller supplerende mad til babyer i en alder af 10 måneder.

Her er nogle måder at opbevare supplerende fødevarer sikkert på, citeret fra den indonesiske børnelægerforening (IDAI), herunder 10 måneders babyer:

1. Vær opmærksom på opbevaring af flere fødekilder

Opbevar fødevarer, der bliver behandlet til faste stoffer til babyer i 10 måneder og er modtagelige for bakteriel forurening, såsom kød, fisk, æg og mælk i køleskabet.

Derudover skal pasta, ris og grøntsager også opbevares på det rigtige sted.

2. Temperaturen på opbevaring af mad i køleskabet

Kød, fisk, æg, mælk og grøntsager skal opbevares i køleskabet ved mindre end 5 grader Celsius.

I mellemtiden skal pasta og ris som babyfaststoffer, inklusive 10 måneder, opbevares på deres respektive steder.

3. Sådan opbevares kød og fisk

Kød og fisk skal opbevares i lukkede beholdere og adskilles fra kogt mad. Ikke kun det, stedet for opbevaring af kød og fisk bør også være væk fra ingredienser, der er klar til at spise.

4. Overhold udløbsdatoen

Alle fødevarer skal opbevares i overensstemmelse med opbevaringsinstruktionerne, der normalt er skrevet på emballagen.

Vær også opmærksom på udløbsdatoen for supplerende fødevarer (supplerende fødevarer), der behandles til babyer i alderen 10 måneder.

Brug ikke fødevareingredienser til babyens faste mad efter 10 måneder, når du har passeret udløbsstigen.

5. Undgå at lægge mad tilbage i køleskabet

Fødevarer, der tidligere var nedkølet og derefter blev taget ud, bør ikke bruges igen, hvis de har været ude i mere end to timer.

Fordi man frygter, at fødevareingredienserne til supplerende fødevarer er blevet forurenet med bakterier, så det er mindre hygiejnisk for babyer, inklusive alderen på 10 måneder.