Lær neurologiske lidelser at kende, og hvordan man forhindrer dem & bull; hej sundt

Når du oplever et nervesammenbrud, er dette et tegn på, at der er en tilstand, der forstyrrer nervesystemets arbejde i kroppen. Hvis dette er tilfældet, kan det være svært for dig at udføre dine normale daglige aktiviteter. Imidlertid ignoreres ofte symptomerne på nervesygdomme, som du allerede har følt, indtil den tilstand, du oplever, endelig er for alvorlig. Derfor er det bedre for dig at forhindre nervesygdomme i stedet for at behandle det. Tjek følgende artikel for en komplet forklaring.

Mennesker, der er mest modtagelige for nervesygdomme

Af de mange typer nervesygdomme er de mest almindelige typer, som indonesere oplever:

• Nervelidelser på grund af blodkar
• Nervelidelser på grund af infektion
• Nervelidelser på grund af traume eller påvirkning
• Nervelidelser på grund af neoplasma eller malignitet
• Neurologiske lidelser på grund af immunitetsproblemer

Hver af de ovennævnte neurologiske lidelser er modtagelige for at blive oplevet af forskellige mennesker. For eksempel er blodkarforstyrrelser, der kan føre til slagtilfælde, normalt modtagelige for at blive oplevet af mennesker, der har hjerte-kar-problemer.

Normalt er mennesker, der er tilbøjelige til at opleve denne tilstand, patienter med hjerteproblemer, hypertension, diabetes, hyperkolesterolæmi og mennesker, der har en rygevane.

Desuden er personer, der er tilbøjelige til neurologiske lidelser på grund af infektion, normalt patienter med lavt immunforsvar.

Dette opleves normalt af hiv-patienter, autoimmune patienter på grund af indtagelse af immunresponsundertrykkende lægemidler og patienter efter transplantation eller transplantation.

I mellemtiden er der flere mennesker, der er tilbøjelige til neurologiske lidelser på grund af traumer. Hvorfor? Årsagen er, at alle, der bruger et motoriseret køretøj, har mulighed for at få en ulykke.

Hvis der er en ulykke, og personen har en kollision, kan de opleve nervøse sammenbrud på grund af traumer.

Derefter er neurologiske lidelser på grund af neoplasmer tilbøjelige til at blive oplevet af mennesker, der har en historie med tumorer eller kræft i familien.

Dette betyder, at mennesker, der er sunde, men har familiemedlemmer, der har kræft, også har potentialet til at opleve denne tilstand.

For ikke at glemme, nervøse lidelser på grund af immunforstyrrelser vil være modtagelige for at blive oplevet af mennesker, der har en historie med autoimmune sygdomme. Ud fra dette kan det konkluderes, at denne tilstand har et meget bredt anvendelsesområde og kan opleves af enhver.

Et symptom på et nervøst sammenbrud, som folk ofte undervurderer

Selvom nogen kan opleve neurologiske lidelser, betyder det ikke, at alle forstår symptomerne på denne tilstand. Dette betyder, at mange symptomer opleves, men ikke genkendes som nervesygdomme. Faktisk, hvis den efterlades for længe og ikke behandles med det samme, kan denne tilstand blive værre og mere dødelig.

Her er nogle symptomer, der ofte undervurderes:

1. Hovedpine

Ikke få mennesker undervurderer ofte hovedpine. Faktisk er det ikke ualmindeligt, at folk tror, ​​at søvn er kur mod al hovedpine. Desværre er hovedpine et af de mest oversete symptomer på neurologiske lidelser.

Du skal vide, at hovedpine, der spænder fra mild til svær, er et symptom på nervesammenbrud. Derfor, hvis du oplever hovedpine, gør det aldrig ondt at se en neurolog.

2. Smerter

Smerter er også et symptom, der ofte undervurderes. Smerter, som er et symptom på nervesammenbrud, kan opleves i hoved, nakke, ben, hænder og talje. Med andre ord kan denne smerte mærkes i hele eller en del af din krop.

3. Prikken og følelsesløshed

Hvis du sidder for længe med korsbenet og føler prikken eller følelsesløshed, er det normalt. Men hvis du ofte føler dette uden at blive påvirket af kropsposition, kan denne tilstand være et tegn på, at du har et nervesammenbrud.

4. Svagheder

Ikke få mennesker fortolker svaghed fejlagtigt. For eksempel, når din krop føles svag, tror du måske, det skyldes træthed.

Faktisk er svaghed et symptom på et nervesammenbrud, som ikke mange måske kender. Du rådes til at se en neurolog, hvis energien begynder at falde, og du ofte føler dig svag uden grund.

Livsstil, der påvirker nervefunktionen

Der er vaner eller livsstil, der kan påvirke nervefunktionen. Effekten af ​​dette afhænger af din livsstil. Det betyder, at der er livsstil, der kan have en god effekt, men der er også dem, der kan have en negativ indvirkning på dine nerver.

Livsstil og vaner, der har dårlig indflydelse

Rygning er en livsstil, der kan påvirke nervefunktionen og din krops generelle helbred negativt.

Årsagen er, at eksponering for kemikalier indeholdt i cigaretter kan forårsage blokering af blodkar i hjernen.

Ud over en usund livsstil som rygning, kan små vaner, som du gør hver dag, også få dig til at opleve nervøse sammenbrud.

Disse vaner gør for eksempel forkert at sidde, stå eller ligge. Derudover kan flere andre vaner være årsagen til denne tilstand, nemlig:

• Vanen med at lægge ting bag på bukselommen.
• Hold hovedet nede for længe.
• Brug af stablede puder, når du ligger ned.
• Brug høje hæle.

Hvis du ikke vil opleve denne tilstand, skal du undgå at gøre disse dårlige vaner.

Livsstil og vaner, der har en god indflydelse

I mellemtiden er der også en livsstil, som du kan vedtage som et forsøg på at forhindre nervesygdomme, nemlig at træne.

Dybest set er enhver form for motion og stretching sund for kroppen og hjælper dig med at holde dine nerver i orden.

Den mest anbefalede øvelse for dig for at forhindre nervesygdomme er imidlertid svømning. Hvorfor? Dette skyldes, at svømning er en sport, der er af en art lav påvirkning og lav tyngdekraft.

Tegnet, denne sport er relativt sikker. Derudover, så længe du udfører denne øvelse ordentligt, vil du føle fordelene, især i forebyggelse af nervesygdomme.

Når du svømmer, bliver din kropsmasse lettere, fordi du er i vandet. Dette medfører muligheden for en kollision mellem knogler, som har potentialet til at få den klemte nerve til at blive mindre.

Derudover bruger du alle dele af din krop til at bevæge dig, når du udfører denne øvelse i vand. Dette gør blodcirkulationen i kroppen endnu bedre.

Derudover kan du udover at træne også tage neurotropiske kosttilskud såsom vitamin B-kompleks og folsyre for at opretholde en korrekt nervefunktion. Disse kosttilskud virker ved at beskytte nerveceller og nervefibre mod skader.

Hvornår er det tid til at se en neurolog?

En af bestræbelserne på at forhindre neurologiske lidelser eller overvinde denne tilstand, så den ikke bliver værre, er at se en læge. Følgende symptomer er tegn på, at det er på tide at konsultere en neurolog.

1. Smerter eller ømhed

Som jeg nævnte ovenfor undervurderer folk ofte smerter. Derfor bør du straks konsultere en neurolog, hvis du oplever smerter eller ømhed i dit hoved, nakke, ryg, skuldre, hænder, fødder, knæ eller andre steder på din krop.

Årsagen er, at nerverne har sensorisk indhold, der indeholder smertereceptorer. Hvis dine sanser tager smerter op, er der noget galt med dine nerver. Derfor er det bedre at straks konsultere en læge.

2. Svagheder

Svaghed eller lammelse, selvom det kun er midlertidig, lover bestemt ikke godt for dit helbred. Desuden, hvis din energi falder. Dette er den tid, du går til en neurolog for at kontrollere din helbredstilstand.

3. Prikken

Denne tilstand er blandt de mest undervurderede symptomer. Faktisk er prikken, der ikke er forårsaget af en siddende stilling, hvor nerverne klemmes eller er bundet, et symptom, som du bør være opmærksom på.

4. Gratis

Pludselig følelsesløshed eller følelsesløshed i visse kropsdele indikerer et problem med dine nerver. Derfor, hvis du føler følelsesløshed, følelsesløshed eller følelsesløshed uden nogen grund, skal du straks kontakte en neurolog.

5. Kramper

Hvis du føler kramper fra ikke at varme op, mens du træner, er det stadig ret normalt. Men hvis kramperne opstår på uventede tidspunkter, såsom at vågne op, gå og andre uventede tidspunkter, kan dette være et tegn på et problem med dit nervesystem.

6. Nedsat balance

Nedsat balance eller svimmelhed er et andet symptom på nervesygdomme. Normalt vil du føle verden omkring dig som om den drejede eller gyngede. Hvis du har oplevet en lignende tilstand, skal du straks kontakte en neurolog.

7. Nedsat hukommelse

Hukommelsesproblemer er et af de problemer, der ofte opleves, men sjældent anerkendes som et tegn på nervesygdomme. Et eksempel er at glemme, hvor et objekt er, selvom du lige har flyttet det.

Selvfølgelig vil du ikke have, at denne tilstand bliver værre for at gøre dig senil. Så inden det sker, skal du straks konsultere en læge.

8. Kroppen føles asymmetrisk

Måske er dette et symptom på et ret fremtrædende nervesammenbrud. For eksempel bliver dine læber asymmetriske, og du kan ikke kontrollere det. Derudover kan et hængende øje eller en skulder også være et tegn på, at du har et nervesammenbrud.

9. Beslaglæggelser

Krampeanfald er et andet tegn på problemer med dit nervesystem. Hvis du har oplevet det uden en specifik grund, er det bedre at få nerverne kontrolleret med det samme.

11. Bevægelse sænkes

Hvis du normalt er hurtig og adræt, pludselig bevæger dig langsomt, skal du være mistænksom. Det kan være, denne tilstand skyldes en forstyrrelse i dit nervesystem.

12. Uuddannet bevægelse

Forestil dig, hvis du pludselig ikke kunne lave lette aktiviteter som at knytte tøj eller binde snørebånd.

Hvis du pludselig har problemer eller overhovedet ikke kan gøre det, kan dette være et tegn på et nervøst sammenbrud.

13. Vanskeligheder med at gå

Normalt kan du gå godt uden problemer. Faktisk behøver du ikke engang at tænke for at komme i gang.

Men hvis du har et nervøst sammenbrud, kan du pludselig have svært ved at gå. Dette sker på grund af koordinationsproblemer i din hjerne.

14. Hyppig besvimelse

Det kan ikke forekomme dig, at hyppig besvimelse også er et symptom på denne tilstand. Du kan konkludere, at besvimelse ofte betyder, at din krop er for træt, eller at du ikke engang har spist.

Selvom hjernen er berøvet ilt, når han besvimer. I mellemtiden varierer årsagerne til denne tilstand, hvoraf den ene er en forstyrrelse i nerverne.

15. Søvnforstyrrelser

Føler du dig ofte søvnig, selvom du har fået nok søvn, eller din krop fortsætter med at føle sig træt, hver gang du vågner op? Dette kan være et tegn på et problem med dine nerver.

16. Betingelse uden klage

Ud over de forhold, jeg har nævnt ovenfor, er der også flere forhold, som du stadig skal se en læge, selvom du ikke har nogen klager, herunder:

Mennesker med en historie med hypertension

Hypertension eller forhøjet blodtryk er en af ​​risikofaktorerne for slagtilfælde. Derfor, hvis du har en historie med hypertension, bør du også konsultere en neurolog for at forhindre nervesygdomme.

Diabetikere

Du tror måske, at diabetes ikke har noget at gøre med tilstande i nervesystemet. Faktisk, hvis sukkerniveauet i kroppen er for højt, kan denne tilstand skade blodkarrene. I så fald kan du få et slagtilfælde.

Faktisk kan du opleve prikken, følelsesløshed og brændende fornemmelse i begge hænder eller begge fødder. Denne tilstand kan også kaldes diabetisk neuropati.

Mennesker med høje kolesterolniveauer

Kolesterolniveauer, der er for høje, kan forårsage indsnævring af blodkar og nedsat blodgennemstrømning. Begge disse tilstande kan forårsage slagtilfælde.

Undervurder ikke de forskellige symptomer, der er nævnt, hvis du for nylig er begyndt at føle dem. Forsøg også altid at vedtage en sund livsstil for at undgå forskellige sygdomme, herunder problemer med nervesystemet.

Læs også: