:
- At vaske dine hænder har for ofte konsekvenser
- 1. Gør det lettere at blive syg
- 2. Øg risikoen for at udvikle allergier
- 3. Øger risikoen for hudirritation og sygdom
Håndvask er nyttigt til at forhindre overførsel af farlige sygdomme. Men at vaske dine hænder for ofte er heller ikke godt for dit helbred. I stedet for at beskytte kroppen mod sygdom øger overdreven håndvask faktisk risikoen for andre sundhedsmæssige problemer.
At vaske dine hænder har for ofte konsekvenser
Start Mayo Clinic, der er tidspunkter, hvor det er obligatorisk at vaske hænderne. Disse inkluderer inden spisning, når du tilbereder mad, behandler sår, bruger og fjerner kontaktlinser, og når hænderne er synlige snavsede.
Vask af hænder er også nødvendigt efter brug af toilettet, hoste, nysen, bleeskift, pleje af syge mennesker og røre ved kæledyr. Selvom det kan gøres hver dag, skal du huske ikke at vaske dine hænder for meget for ikke at udløse følgende bivirkninger.
1. Gør det lettere at blive syg
Vask dine hænder for ofte kan forstyrre balancen mellem bakterier i kroppen. Ifølge Samer Blackmon, MD, en specialist inden for intern medicin i USA, vil denne aktivitet faktisk dræbe de gavnlige bakterier, der bygger immunforsvaret.
Når du er ung, udsættes din krop for en række bakterier, vira og parasitter. Dette er faktisk nyttigt til styrkelse af immunsystemet. Hvis du aldrig er blevet udsat for, kan immunsystemet ikke bekæmpe bakterierne.
Dette skyldes, at immunsystemet aldrig har genkendt selv de mest almindelige sygdomsfremkaldende mikrober. Uden disse mikrober kan immunceller ikke danne antistoffer eller andre forsvarsmekanismer.
Nogle eksperter mener, at denne tilstand gør det lettere at blive syg. Især hvis vanen med at vaske hænder for ofte har startet siden barndommen. Derfor anbefales det at vaske hænder efter behov.
2. Øg risikoen for at udvikle allergier
Bortset fra bakterier, vira og parasitter udsættes kroppen også for forskellige allergener eller allergener fra barndommen. Denne eksponering er gavnlig, så immunsystemet tilpasser sig allergenet og ikke opfatter det som en fare.
Allergier opstår, når kroppens immunsystem overreagerer på fremmede stoffer, der faktisk er harmløse. Disse overreaktioner kan forårsage kløe, betændelse, bihulebetændelse og åndedræts- og fordøjelsesforstyrrelser.
Hvis du vasker dine hænder for ofte, har din krop ikke mulighed for at "genkende" fremmede stoffer, der har potentiale til at forårsage allergi i fremtiden. I mellemtiden havde mennesker, der voksede op udsat for allergener, faktisk en lavere risiko for at udvikle allergier.
3. Øger risikoen for hudirritation og sygdom
Kemikalierne i håndsæbe og alkoholen i håndrensere kan forårsage irritation, hvis de bruges for ofte. Hud, der udsættes for disse ingredienser i overskud, har tendens til at blive tør, revnet og endda bløder.
Når huden først er revnet, kan bakterier let komme ind i kroppen gennem de huller, der er dannet. Denne tilstand kan forårsage en infektion præget af kløe, rødme og pus.
Hos nogle mennesker kan håndvask for ofte endda udløse eksem og forværre symptomerne. Eksem kan ikke helbredes, men symptomerne kan kontrolleres gennem medicin.
Nogle typer sygdomme starter med beskidte hænder, og det er grunden til, at håndvask er så vigtig. Sørg dog for ikke at overdrive det for at forhindre uønskede bivirkninger.
