:
- Måder, der kan gøres for at forhindre for tidlige babyer
- 1. Graviditetsafstand skal overvejes
- 2. Undgå at ryge.
- 3. Vær forsigtig med mulige infektioner
- 4. Tag et multivitamin
- 5. Undgå jojo-dietten
- 6. Kontrol af de sundhedsproblemer, der ejes
- 7. Vær opmærksom, når du foretager fertilitetsbehandling
- 8. Bliv fysisk aktiv
- 9. Vedligehold sunde tænder og tandkød.
- 10. Undgå madforgiftning
- 11. Mød lægen regelmæssigt
- Er der en større risiko for at føde et for tidligt barn, hvis du allerede har haft det?
- Konklusioner
For tidlig fødsel er en almindelig ting. Imidlertid forventes eller forventes denne tilstand bestemt ikke af alle potentielle mødre. Desuden kan årsagen undertiden ikke opdages tidligt. Denne tilstand kan forekomme for alle, men det er stadig muligt at forhindre det. Her er nogle måder at forhindre for tidlige babyer, som du har brug for at vide!
Måder, der kan gøres for at forhindre for tidlige babyer
Fortvivl ikke bare endnu, hvis du har haft en historie med for tidlig fødsel. Selvom tidligere for tidlig fødsel er den højeste risikofaktor, er det ikke umuligt, at du får en sund og normal baby i din næste graviditet.
Her er forskellige ting, der skal gøres for at forhindre for tidlig fødsel:
1. Graviditetsafstand skal overvejes
Citeret fra University of Utah Health er en måde at forhindre for tidligt fødte babyer på at justere afstanden mellem første og anden graviditet.
Det ville være meget bedre, hvis du var 18 måneder fra den tidligere fødsel.
Jo tættere den anden graviditet er på den for tidlige fødsel, dette øger kun din risiko for at få endnu en for tidlig baby. En måde at undgå dette på er at bruge prævention først.
2. Undgå at ryge.
Rygning øger risikoen for for tidlig fødsel. Stop derfor med at ryge for gravide kvinder, hvis du ønsker, at din baby skal fødes normalt.
Denne metode til forebyggelse af for tidlige fødsler bør overvejes nøje, fordi hvis dette gøres, kan det bringe fostrets udvikling i fare.
3. Vær forsigtig med mulige infektioner
Infektion kan øge risikoen for for tidlig fødsel. Hvis du oplever en viral eller bakteriel infektion under graviditeten, skal du straks konsultere en læge som en måde at forhindre barnet i at blive født for tidligt.
4. Tag et multivitamin
At tage multivitaminer er også en måde at forhindre for tidlige babyer på. Eksperter anbefaler, at enhver kvinde skal tage folinsyre, selvom der ikke er planer om at blive gravid i den nærmeste fremtid.
De langsigtede fordele inkluderer at hjælpe med at forhindre fødselsdefekter og sænke chancerne for for tidlig fødsel.
5. Undgå jojo-dietten
Yo-yo-dietten er en usund diæt, for i stedet for at tabe sig øger den din vægt flere gange.
Hvis din diæt er usund, vil dette kun gøre din krop mere sulten.
Det er kendt, at overvægt eller undervægt faktisk øger dine chancer for at få en for tidlig baby.
Af denne grund er det en effektiv måde at forhindre for tidlige fødsler på at opretholde en ideel kropsvægt med en sund diæt, der anbefales af læger.
6. Kontrol af de sundhedsproblemer, der ejes
Kroniske sygdomme som diabetes, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og nyresygdomme kan også få din baby til at blive født for tidligt.
Hvis du virkelig planlægger at blive gravid og har en sygdomshistorie, bør du diskutere dette med din læge.
Måden at forhindre for tidligt fødte babyer på er at sikre, at din tilstand er under kontrol ved at følge den behandling, der er anbefalet af din læge.
7. Vær opmærksom, når du foretager fertilitetsbehandling
Husk, hvis denne behandling kan øge dine chancer for at blive gravid med tvillinger. Desværre medfører graviditeter af tvillinger eller mere end to også risici såsom fødsel af et for tidligt barn.
Så måden at forhindre for tidligt fødte babyer på er at konsultere en læge. Konsulter for at reducere dine chancer for at få tvillinger.
8. Bliv fysisk aktiv
Når du er gravid, er der intet galt med at forblive aktiv eller tilføje til dine aktiviteter. Dette gøres for at reducere risikoen for andre sygdomstilstande såsom diabetes og præeklampsi, der kan forårsage for tidlige babyer.
Ingen grund til at dyrke sport, der er for anstrengende, du kan prøve at gå eller svømme. Men hvis du ikke kan gøre en måde at forhindre for tidligt fødte babyer på, skal du kontakte din læge igen.
9. Vedligehold sunde tænder og tandkød.
Hvad har sundheden for tænder og tandkød at gøre med for tidligt fødte babyer? Så mærkeligt som det måske lyder, kan du også forhindre for tidlige babyer ved at øve mundhygiejne.
Forskere har fundet en sammenhæng mellem tandforfald, tandkødssygdomme og for tidlig fødsel.
Forskning viser, at betændelse og infektion i tandkødet kan påvirke fødsler. Så det er bedre, hvis du har tandproblemer under graviditeten, skal du straks kontakte din læge.
10. Undgå madforgiftning
Det er blevet forklaret lidt ovenfor, at infektionen ikke kun skader immunforsvaret, men kan også være forbundet med tilstanden af for tidlig fødsel.
En måde at forhindre barnet i at blive født for tidligt er at undgå ting, der gør kroppen inficeret, såsom at være forsigtig med at vælge mad.
Visse fødevarer kan også indeholde dårlige bakterier for babyens krop. Derudover skal du være opmærksom på madhygiejne og hygiejniske områder af kroppen.
11. Mød lægen regelmæssigt
Hvordan man forhindrer babyer, der er født for tidligt, bør gøres regelmæssigt. Når alt kommer til alt er det lægen, der ved, hvordan du og babyen er i livmoderen.
Tøv ikke med at dele eventuelle symptomer, der rejser dine bekymringer. Herunder, hvis du har en historie med for tidligt fødsel.
Er der en større risiko for at føde et for tidligt barn, hvis du allerede har haft det?
Fødslen af et for tidligt barn er den største risikofaktor, der kan få en mor til at få et for tidligt barn i den næste graviditet.
Denne risiko vil fortsætte med at stige, når en mor har oplevet mere end en for tidlig fødsel.
I en undersøgelse blev det rapporteret, at risikoen for for tidlig fødsel steg med 15%, hvis moderen havde en for tidlig baby.
Derefter øges risikoen for at vende tilbage til 40%, hvis moderen har to for tidlige babyer.
I mellemtiden, hvis der er tre for tidligt fødte babyer, der ejes, øges risikoen for at føde et for tidligt barn i den næste fødsel til 70%.
Imidlertid forekommer alle disse risici kun hos kvinder, der har haft en spontan for tidlig fødsel. Ikke resultatet af at blive induceret eller med vilje til at føde et for tidligt barn.
Konklusioner
Det skal bemærkes, at babyer født for tidligt ikke altid kan forhindres. Dog kan mødre, der nyder deres graviditet, hjælpe med at reducere oddsen ved hjælp af de forholdsregler, der er beskrevet ovenfor.
Hvis du er gravid eller har planer om at blive gravid, skal du kontakte din læge. Kvinder, der modtager regelmæssig pleje, har tendens til sundere graviditeter og babyer.
Ikke kun det, hvis du har en for tidlig fødsel, så glem ikke at tage dig af din for tidlige baby omhyggeligt.
x
