:
- Hvad er kongelig gelé?
- Hvad er fordelene ved kongelig gelé?
- 1. Indeholder mange næringsstoffer, især vitamin B-kompleks
- 2. Forøg kroppens immunitet, især mod allergier
- 3. Forøg kollagen niveauer for hudens sundhed
- 4. Hjælper med at helbrede sår
- 5. Hjælper med at sænke blodtrykket
- 6. Til hårpleje
- Hvor mange doser kan der tages?
- Royal gelé bivirkninger
Bortset fra honning, propolis og bikube viser det sig, at bi mælk eller kongelig gelé også er gavnlig for helbredet, ved du. Hvad er kongelig gelé? Er det virkelig gavnligt for helbredet? Lad os se på de sundhedsmæssige fordele ved biproduceret mælk.
Hvad er kongelig gelé?
Royal gelé er mælk produceret af honningbikolonier. Derudover bruges denne biesekretion også som mad til dronningsbien. Mange biavlere, der tager denne dronningbi-mad, der skal handles, fordi den siges at være nærende for helbredet.
Inden det blev produceret som et sundhedstilskud, er bi mælk blevet brugt til en række traditionelle lægemidler, herunder for at øge hårvæksten og reducere rynker i ansigtet.
I mellemtiden, i historien om kinesisk medicin, er bi mælk i vid udstrækning brugt som en drink til at hjælpe med lang levetid, forebygge sygdom og øge vækkelse af vitale organer.
Denne bi mælk indeholder en blanding af vand, kollagen og forskellige enzymer og hormoner. Disse komponenter får mange til at antage, at bi mælk kan give mange fordele for mennesker. I dag kan kongelig gelé findes let overalt. Disse biesekretioner fås i forskellige former, lige fra frisk kongelig gelé, kapsler eller pulver.
Hvad er fordelene ved kongelig gelé?
1. Indeholder mange næringsstoffer, især vitamin B-kompleks
Selvom det for det meste består af kulhydrater, protein og fedt, indeholder bi mælk også mange næringsstoffer, hvoraf den ene er vitamin B. Nogle typer B-vitaminer, der normalt findes i bi-diæter, inkluderer:
- Thiamin (B1)
- Riboflavin (B2)
- Pantothensyre (B5)
- Pyridoxin (B6)
- Niacin (B3)
- Folinsyre (B9)
- Inositol (B8)
- Biotin (B7)
2. Forøg kroppens immunitet, især mod allergier
Ifølge en undersøgelse fra 2001, der blev offentliggjort i tidsskriftet International Immunopharmacology, kan kongelig gelé hjælpe med at øge immunforsvaret. I undersøgelsen blev det anført, at reaktionen fra histamin på allergener efter at have spist kongelig gelé kan undertrykkes, så dette kan hjælpe med at lindre allergisymptomer. Imidlertid er der behov for yderligere forskning vedrørende fordelene ved kongelig gelé til at overvinde allergisymptomer.
3. Forøg kollagen niveauer for hudens sundhed
En undersøgelse foretaget af Kyung Hee University i Korea rapporterer, at indtagelse af kongelig gelétilskud kan reducere risikoen for for tidlig ældning af huden på grund af udsættelse for ultraviolet stråling. Denne antiaging-effekt på huden vurderes ud fra, hvor meget kollagen og tykkelsen af hudvævet. At spise mad fra biesekretioner kan give dig procollagen type I, hvilket kan reducere virkningen af for tidlig aldring på din hud.
4. Hjælper med at helbrede sår
Honning har længe været kendt for at hjælpe med at helbrede sår. Det er også godkendt i undersøgelser, der afslører, at bi-mælk har betydelige fordele ved helbredelse af sår. En undersøgelse for at teste fordelene ved denne blev udført ved at påføre kongelig gelé på såret og derefter lade det stå i 48 timer. Som et resultat er der et sår, der lukker og tørrer hurtigere. Derudover øges lipidniveauerne i såret også, så dette kan få såret til at heles hurtigere.
5. Hjælper med at sænke blodtrykket
Citeret fra Healthline kan kongelig gelé beskytte hjertet og hjælpe med at sænke blodtrykket i kroppen. Tidligere var der forskning, der viste, at der var et protein i biermælk, der var i stand til at slappe af de blod-kar-glatte muskelceller og arterier. Derfor siges det, at dronningbi-mad også langsomt kan sænke blodtrykket. Imidlertid er der behov for yderligere forskning for at forstå forholdet mellem denne dronningbi-diæt og dens virkning på blodtrykket
6. Til hårpleje
Bi mælk er blevet brugt til at forbedre hårets sundhed og fremme hårvækst i lang tid. Dette skyldes det høje biotinindhold i det. Biotin er et vitamin, der udløser keratin, som er nyttigt til at fremme hårvækst.
Hvor mange doser kan der tages?
Royal gelé kommer normalt i pulverform eller tabletform. Men biavlere og bi-terapeuter drikker mere sandsynligt frisk biermælk lige fra bikuben. De tror, at direkte indtagelse af biermælk kan fremskynde dets absorption i blodet.
Men hvis du tager royal gelé tabletter eller pulver, er den maksimale anbefalede dosis 50 til 300 milligram dagligt. Det er dog en god ide at konsultere en læge, før du indtager mælk eller nogen drikke for helbredet.
Royal gelé bivirkninger
Royal gelé er muligvis sikkert for folk, der ikke har allergi over for honningprotein. Men for dem med allergi kan brugen af dette materiale udløse alvorlige allergiske reaktioner som astma, hævet hals og sår i tyktarmen ledsaget af mavesmerter og blodig diarré.
Biesekretionerne på huden kan også forårsage betændelse og allergiske udslæt, især når de påføres i hovedbunden. Ifølge Institute of Medical Research i Malaysia kan bie mælkeallergi være alvorlig og i nogle tilfælde livstruende.
Fordi der er nogle bivirkninger at bekymre sig om, er det en god ide at konsultere din læge, før du indtager kongelig gelé.
x
