Ankomme

Du arbejder eller studerer som normalt, og så føler du pludselig at du vil gøre noget. Men hvad skulle det gøres, ikke? Slap af, du er ikke den eneste person, der har oplevet fænomenet pludselig at glemme, hvad de skal gøre. Disse hændelser er normale og indikerer generelt ikke en bestemt helbredstilstand. Overvej følgende forklaring for at forstå, hvorfor du pludselig måske glemmer noget.

Hvorfor glemte du pludselig?

Der er flere grunde til, at du pludselig glemmer, hvad du skal gøre. Her er tre ting, der får dig mest ud blank pludselig.

1. Du går ud af rummet

Forskere har bevist, at at træde ud af et rum kan få hjernen til at føle, at den erNulstil eller nulstil. Tænk på din hjerne som et computersystem. Du har muligvis kørt flere kommandoer, hvoraf den ene er at få drikkevand i køkkenet. Så rejser du dig op fra dit sæde og forlader dit studie. Handlingen med at forlade dit arbejdsområde er som at lukke ned og genstarte dit system. Som et resultat slettes kommandoer, der blev udført, uventet fra systemet. Så når du kommer til køkkenet, er du forvirret over, hvad du skal gøre.

Dette sker på grund af kompleksiteten af, hvordan den menneskelige hjerne fungerer. Alle de oplysninger, der er gemt i din hukommelse, er ikke altid tilgængelige og kan hentes når som helst. Forskellige oplysninger og kommandoer i hjernen har også en gyldighedsperiode. Hvis informationen eller kommandoen anses for irrelevant, fjerner hjernen den fra korttidshukommelsen.

Når du forlader et rum, antager din hjerne, at de oplysninger og ordrer, der blev behandlet i det rum, ikke længere er gyldige. Oplysningerne bliver derefter kasseret, så der er plads nok til nye oplysninger og instruktioner. Således kan beslutninger, du tager i et rum, glemmes, når du flytter steder.

2. Du er alt for ængstelig

Hvis du ofte pludselig glemmer noget, kan du være alt for ivrig. Ifølge dr. Maria Caserta, en klinisk psykiater ved University of Illinois i USA, siger, at denne ubevidste angst kan kaste dit sind ude af fokus. Fordi dit sind vandrer, kan du ikke klart huske, hvad du skal gøre.

Hvis du ofte glemmer på grund af din angst, skal du berolige dig selv ved at trække vejret dybt. Gentag din sidste handling, efter at du er roet ned, som om du gentager hændelsen. Dette vil hjælpe hjernen med at organisere og behandle information mere pænt.

3. Du er multitasking

Arbejder du med flere ting på én gang? I så fald er det ikke underligt, at du pludselig glemmer, hvad du vil gøre. Bemærkninger fremsat af dr. Maria Caserta viser, at den menneskelige hjerne kun virkelig kan fokusere på at gøre to til fire ting på én gang.

Mere end det bliver alle detaljer og oplysninger, der kommer ind i hjernen, kaotiske. Dette skyldes, at de forskellige nerver og neuroner i hjernen er overaktive, men der er ingen klar prioritet til at styre hjernens arbejde. Så hjernen vil have svært ved at gemme disse oplysninger i kort eller langvarig hukommelse.

Betyder det, at jeg er blevet senil?

Pludselig er det ikke en farlig ting at glemme. Dette kan ske for alle, også børn og unge. Så du behøver ikke bekymre dig om muligheden for demens (demens).

Vær dog opmærksom, hvis du ofte har problemer med at finde de rigtige ord og opleve ændringer humør, glemme anvisninger, gentage det arbejde, der er udført, fraværende og så ude af stand til at udføre enkle job. Disse kan være tegn på demens.