:
- Forskellen mellem tørre øjne og allergier
- Tørre øjne
- Allergi
- Sådan håndteres tørre øjne i henhold til sæsonen
- Tør sæson
- 1. Kaste kunstige tårer
- 2. Spis omega-3 fedtsyrer
- 3. Komprimering af øjet
- Regntiden
- 1. Rens øjnene regelmæssigt
- 2. Undgå at sprøjte vand
- 3. Gnid ikke dine øjne
Det skal være meget ubehageligt at have tørre øjne. Du vil opleve tørre øjne, når tåreproduktionen er for lav, eller kvaliteten er dårlig. Hvis den ikke behandles, kan denne tilstand føre til infektion og skade på øjet. Til det skal du finde ud af forskellige måder at håndtere tørre øjne i hver sæson.
Forskellen mellem tørre øjne og allergier
Sæsonbetingede allergier kan forårsage en række symptomer svarende til kroniske tørre øjne. Til det skal du vide, hvordan du fortæller, hvornår dine øjne er virkelig tørre, og hvornår du faktisk oplever allergisymptomer. På den måde kan du bestemme, hvordan du skal behandle tørre øjne i henhold til din egen tilstand.
Tørre øjne
Som nævnt tidligere opstår tørt øje, når øjet ikke producerer nok tårer eller producerer tårer af dårlig kvalitet. Denne tilstand kan forekomme i visse situationer, f.eks. I et fly, i et værelse med aircondition, mens du cykler og efter at have stirret på en computerskærm i flere timer.
Dette er de forskellige symptomer, der vises, når du oplever tørre øjne.
- Stikkende, stikkende, brændende eller kløende fornemmelse i øjet.
- Så det er let at være blændende.
- Rødt øje.
- Føles som om der sidder noget fast i øjet, der gør det ubehageligt.
- Har problemer med at bære kontaktlinser.
- Vandige øjne som reaktion på irritation af tørre øjne.
- Sløret syn og trætte øjne.
Allergi
Allergier kan forekomme i øjnene, og symptomerne ligner tørre øjne. Det, der adskiller det, er imidlertid tilstedeværelsen af kløe ledsaget af en brændende fornemmelse i øjet. Derudover vil øjnene også være vandige og røde, når de er allergiske. Generelt er allergier forårsaget af forskellige ting såsom:
- Narkotikabivirkninger
- Hormonbehandling for kvinder
- LASIK kirurgi
- Langvarig brug af kontaktlinser
- Bivirkninger af sygdomme, der filtrerer immunsystemet, såsom lupus og gigt
- Øjenlågsinfektion (blefaritis)
- Blinker ikke helt efter øjenlågskirurgi
Sådan håndteres tørre øjne i henhold til sæsonen
Både den tørre sæson og regntiden kan forårsage tørre øjne. Her er forskellige måder at håndtere tørre øjne i henhold til den sæson, det forekommer.
Tør sæson
Citeret fra Healthline er den tørre sæson eller sommer det bedste tidspunkt for dine øjne. Årsagen er, at forskere ser det faktum, at forekomsten og risikoen for tørre øjne om sommeren reduceres. Mest sandsynligt skyldes det varmere luft, som hjælper med at holde dine øjne fugtige. For at behandle tørre øjne i den tørre sæson har du kun brug for hjemmemedicin som:
1. Kaste kunstige tårer
Du kan købe kunstige tårer i håndkøb på apoteker. Brug hvert øje føles tørt eller 3-4 timer. Sørg dog for at vælge produkter, der er konserveringsfrie, så de er sikre at bruge i en forholdsvis hyppig periode.
2. Spis omega-3 fedtsyrer
Du kan behandle milde tørre øjensymptomer ved at spise mad med omega-3 fedtsyrer. Eksempler er laks, sardiner, ansjoser og havkat. Forbrug det regelmæssigt hver dag for at få maksimale fordele.
3. Komprimering af øjet
Du kan fugte tørre øjne ved at placere en varm komprimering på øjet. Dette gøres for at frigive olie i kirtlerne i dine øjenlåg og hjælpe med at forbedre kvaliteten af dine tårer. Vask også dine låg med en ren vaskeklud og varmt vand.
Regntiden
Sammenlignet med den tørre årstid er det mere sandsynligt, at regntiden får forskellige øjenproblemer, herunder tørre øjne. Regnvand og vandstænk er normalt startårsagerne. Her er forskellige måder at håndtere tørre øjne i regntiden.
1. Rens øjnene regelmæssigt
Den første ting du skal gøre er at opretholde regelmæssig øjenhygiejne. Prøv at vaske det med koldt vand 3 til 4 gange om dagen. Vask det med koldt vand hjælper med at fjerne bakterier i øjnene på grund af regnstænk.
2. Undgå at sprøjte vand
Selvom regnvandet, der falder ned fra himlen, er ret rent, skal du være forsigtig, hvis regnvandet, der falder i øjnene, kommer fra træer eller fliser, fordi det bestemt er forurenet med forurenende stoffer.
Hvis du ved et uheld bliver sprøjtet med snavset vand, f.eks. Når du kører på motorcykel, skal du straks vaske med rent, almindeligt vand og mild sæbe og tørre øjnene. Bortset fra det kan regnvand, der kommer ind i dine øjne, også åbne tårekirtlerne, der gør dine øjne tørre.
3. Gnid ikke dine øjne
Hvis du gnider dine øjne med beskidte hænder efter at have været udsat for regn, kan bakterier og snavs komme ind i øjnene. Som et resultat, bortset fra at gøre det tørt, kan dette også øge risikoen for infektion.
For det skal du sørge for at have renset dine hænder, inden du bruger dem til at gnide. Eller du kan blinke med øjnene, indtil det føles mere behageligt. Hvis dine øjne er for tørre, kan du også anvende beroligende øjendråber.
