Hvorfor bliver du træg under sex, men holder så længe, når du onanerer?

De fleste mennesker tror, at det at have sex med en partner er nøglen til seksuel tilfredshed. Men dette er ikke altid sandt. Omkring en ud af tre mænd rapporterede, at de led af for tidlig sædafgang, mens de havde sex med en partner. Overraskende nok kan disse mænd faktisk vare længe, mens de onanerer. Du er medlem af denne "eksprespakke"?

Hvorfor kan det vare længe, når man onanerer, men når sex endda er trægt?

For tidlig sædafgang er en tilstand af mandlig seksuel dysfunktion, der er mest almindelig i forskellige dele af verden. Selvom de fleste tilfælde af for tidlig sædafgang ikke har nogen klar årsag, kan den fysiske og psykologiske tilstand hos manden have en særlig rolle at spille for at fremkalde for tidlig sædafgang under sex med en partner. Dette kan skyldes meget høj seksuel lyst, eller det kan også være til stede som et resultat af stress og / eller angst for at opfylde behovet / kravet om at give den bedste præstation i sengen.

Klimaks, der er for hurtig end ønskelig, kan også kun forekomme i visse seksuelle situationer (for eksempel nervøsitet under det første køn), overfølsomhed over for stimulering, der er for intens, eller afstanden mellem ejakulationer, der er for kort eller lang.

For tidlig sædafgang kan også forekomme med en ny partner eller som et resultat af konflikt og / eller spænding i forhold eller andre livsrutiner uden for soveværelset. En række faktorer ovenfor kan påvirke ydeevnen hos mænd, der tidligere endda havde normal ejakulation.

Fordele ved onani til dine seksuelle evner

I mellemtiden er onani den bedste træningsmetode til partnerseks. Hvis du har masturberet regelmæssigt i nogen tid, er chancerne for, at du har eksperimenteret med din onani-teknik. Med onani kan du prøve mange forskellige tricks og teknikker til at strække varigheden af din solo-sexsession.

Du kan lære at vide mere om din seksualitet gennem onani. Denne solo-sex hjælper dig også med at bestemme, hvad der udløser dine lidenskaber og ønsker (samt hvad der ikke er effektivt), hvad du kan lide og ikke kan lide, og hvordan du kan gøre dit sexliv bedre. Således træner onani dig til at være mere opmærksom ved at måle, hvor langt du kan kontrollere stimulering og forsinke ejakulation for at få en tilfredsstillende orgasmisk oplevelse.

Onani betragtes også som en form for uafhængig træning, der kan styrke bækkenbundsmusklerne for at forhindre erektil dysfunktion og inkontinens, fordi når du bliver ældre, vil din krop naturligvis miste muskelmasse - inklusive de muskler, der er nødvendige for seksuel ydeevne. Dette kan være til gavn, næste gang du har sex med din partner.

Tips til brug af onani for at forhindre for tidlig sædafgang

De fleste mænd har deres egen yndlingsmetode til at passere orgasme, mens de onanerer. Uanset om det er baseret på frygt for at blive fanget, eller du bare har kort tid til at slappe af, træner vi ofte os selv til hurtigt orgasme. Hvis du hver gang du onanerer, prøver du at nå orgasme så hurtigt som muligt - træner du dig virkelig i ikke at vare længe i sengen. Så for at du kan købe din ejakulationstid, skal du ændre denne flashorgasme-mentalitet.

Det er bedre at fokusere din energi og sind på at slappe af et stykke tid og gøre dig bekendt med den øgede fornemmelse af at onanere. Ideen her er, at onanere for at forsinke ejakulation virker ved at reducere din samlede sexlyst. Forlængelse af onaniens varighed til forsinkelse af ejakulation er faktisk grundlaget for to af de mest succesrige behandlinger for tidlig ejakulation: stop og start-metoden og klemteknikken.

Den mest almindelige onani manøvre er håndgrebet, der rokker skaftet på penis fra top til bund. Onani er dog en form for adfærd, der kan læres. I stedet for at skynde dig at få orgasme, kan du koncentrere dig om at "spille" mindst 15-20 minutter for at stimulere penis og også penishovedet for at forsinke ejakulation. Penishovedet er det mest følsomme område af din penis og stimuleres kontinuerligt i skeden.

Du kan også vare længere med at onanere ved blot at klemme og trække testiklerne ned (langsomt!) Når du er ved at ejakulere. Dette hjælper dig med at vare lidt længere og hjælpe dig med stærkere orgasmer.

Overdreven onani kan faktisk være farlig

På den anden side kan onani være et våben til at spise mesteren. For tidlig sædafgang kan i nogle tilfælde skyldes overdreven onani. Hyppig onani lægger meget stress og belastning på nerverne på penis. Nerver, der konstant stimuleres uden stop, vil hurtigt blive beskadiget. Og penisnervenes evne til at kontrollere ejakulation er afstumpet af skaden. Dette gør det lettere for dig at ejakulere, hvilket kan true din seksuelle ydeevne i sengen.