Anæmi hos gravide kvinder: årsager, hvordan man behandler og forhindrer det

Ændringer i kroppen af ​​gravide kvinder vil påvirke sundhedsmæssige forhold. Du har brug for dobbelt så meget frisk blod som før. Hvis dette blodkrav ikke er opfyldt, vil gravide være tilbøjelige til anæmi. Anæmi hos gravide kvinder bør ikke ignoreres, fordi det kan skade dig selv og fosteret i livmoderen.

\

x

Typer af anæmi hos gravide kvinder, der ofte opleves

1. Jernmangelanæmi

Som beskrevet ovenfor er anæmi hos gravide oftest forårsaget af jernmangelproblemer. Denne anæmi er kendt som jernmangelanæmi.

Jern er nødvendigt for at hjælpe kroppen med at producere friske røde blodlegemer, der er rige på ilt og næringsstoffer.

Blodgennemstrømning, ilt og næringsstoffer er meget vigtige for at understøtte føtal vækst og udvikling og opretholde optimal placenta-tilstand.

Hovedårsagen til jernmangel er ikke at spise nok jernrige fødevarer, såsom animalsk protein, fra før og under graviditeten.

At få jern fra mad alene vil dog ikke være nok til at imødekomme dine behov under hele graviditeten.

Faktisk, når gravid er, øges blodvolumenet med op til 50 procent for at kunne imødekomme behovene hos dig selv og det voksende foster.

Derfor skal kroppens daglige jernbehov også dækkes gennem jerntilskud for at undgå forhold med mangel på røde blodlegemer.

2. Folatmangelanæmi

Foli-mangel anæmi opstår, når kroppen mangler folinsyre (vitamin B9) fra mad. Denne type anæmi kan også forekomme på grund af malabsorption.

Malabsorption betyder, at kroppen ikke er i stand til at absorbere folsyre så effektivt som den burde. Dette skyldes normalt fordøjelsesbesvær, såsom cøliaki.

Folinsyre er et vitamin, der er vigtigt for at bevare sundheden for at undgå denne tilstand.

Funktionen af ​​folinsyre er at danne nye proteiner i kroppen, der producerer røde blodlegemer og danner DNA i fosteret.

At imødekomme folinsyrens behov kan forhindre risikoen for babyer født med neurale rørdefekter som spina bifida og anencephaly med op til 72 procent.

3. B12-vitaminmangelanæmi

B12-vitamin er nødvendigt af kroppen for at hjælpe med at producere røde blodlegemer. Hvis gravide ikke spiser mad med et højt indhold af vitamin B12, kan symptomer på anæmi hos gravide vises som et resultat.

Fordøjelsesforstyrrelser som cøliaki og Crohns sygdom kan også forstyrre kroppens korrekte absorption af vitamin B12.

Derudover kan vanen med at drikke alkohol under graviditeten også forårsage anæmi hos gravide kvinder med vitamin B12-mangel.

Tegn og symptomer på anæmi hos gravide kvinder

Symptomer på anæmi hos gravide kan være usynlige, så de ofte ignoreres. Men når du bliver ældre, kan symptomerne blive værre.

Så genkend og pas på symptomer på anæmi hos gravide kvinder som:

• Kroppen føles svag, træt og sløv hele tiden
• Svimmel
• Svært at trække vejret
• Hurtig eller uregelmæssig hjerterytme
• Brystsmerter eller smerter
• Farven på huden, læberne og neglene bliver bleg
• Kolde hænder og fødder
• Koncentrationsbesvær

Ovenfor er karakteristika for anæmi hos gravide kvinder, der skal overvåges.

Årsager til anæmi hos gravide kvinder

Anæmi er en tilstand, der opstår, når kroppen mangler røde blodlegemer, som er lavere end den normale grænse.

Rapportering fra Mayo Clinic, denne tilstand kan også forekomme, hvis røde blodlegemer ikke indeholder nok hæmoglobin, som er ansvarlig for at distribuere ilt gennem kroppen.

Mangel på rødt blod kan hurtigt medføre træthed eller svaghed, fordi organerne i kroppen ikke modtager nok ilt og næringsstoffer. Du kan også opleve andre symptomer, såsom åndenød, svimmelhed eller hovedpine.

Denne tilstand er generelt forårsaget af problemer med underernæring hos gravide kvinder og er påvirket af ændringer i kropshormoner, der ændrer processen med at producere blodlegemer.

Flere sundhedsmæssige forhold ud over anæmi, såsom blødning, nyresygdom og immunsystemforstyrrelser kan også få kroppen til at mangle røde blodlegemer.

Faktorer, der øger risikoen for anæmi hos gravide kvinder

Anæmi kan forekomme for alle, men gravide er blandt de mest sårbare for at opleve det.

Alle gravide kvinder risikerer at udvikle anæmi. Anæmi skyldes, at kroppen ikke er i stand til at imødekomme behovet for mere blod, jern og folsyre under graviditeten.

Anæmi er også mest udsat for mødre, der har følgende tilstande:

• Er gravid med tvillinger. Jo flere babyer der er indeholdt, jo mere blod er der brug for.
• To graviditeter i den nærmeste fremtid.
• Opkastning og kvalme om morgenen (morgen kvalme).
• Gravid i ungdomsårene.
• Mangel på mad, der er rig på jern og folsyre.
• Har allerede anæmi siden før graviditet.

Faren for anæmi hos gravide kvinder og fosteret

Dette er et af de mest almindelige helbredsproblemer hos gravide kvinder, men det bør ikke undervurderes.

Denne sygdom, der ofte omtales som mangel på blod, er ikke en tilstand, der kan heles af sig selv.

Hvis antallet af røde blodlegemer i kroppen er for lavt, kan moderen og fosteret blive frataget næringsstoffer og ilt, hvilket vil bringe deres sikkerhed i fare.

Alvorlig anæmi i første trimester rapporteres at øge forskellige problemer såsom:

• Risikoen for, at et langsomt foster eller fosteret ikke udvikler sig i livmoderen
• Babyer fødes for tidligt
• Har en lav fødselsvægt (LBW)
• Lav APGAR-score

Alvorlig anæmi hos gravide kan også forårsage skade på vitale organer som hjerne og hjerte til døden.

Derudover er anæmi også forbundet med risikoen for abort, selvom der virkelig ikke er nogen gyldig forskning, der kan bekræfte det.

Anæmiske tilstande, der får lov til at fortsætte uden behandling, øger risikoen for, at moderen mister meget blod under fødslen.

Tilstande, der gør gravide kvinder har brug for blodtransfusioner

Hvornår er det rigtige tidspunkt for gravide kvinder at modtage blodtransfusioner? Anæmi siges at være i et alvorligt stadium og skal føres til ER, når Hb-niveauet er mindre end 7 g / dL.

Gravide kvinder med et Hb-niveau på ca. 6-10 g / dL anbefales også at få blodtransfusioner med det samme, hvis de har haft blødning efter fødslen eller tidligere hæmatologiske lidelser.

Transfusioner er nødvendige, hvis anæmi får en gravid kvindes Hb-niveau til at falde drastisk under 6 g / dL, og du føder på mindre end 4 uger.

Almindelige transfusionsmål for gravide er:

• Hb> 8 g ​​/ dL
• Blodplader> 75.000 / uL
• Protrombintid (PT) <1,5x kontrol
• Aktiveret protrombintid (APTT) <1,5x kontrol
• Fibrinogen> 1,0 g / l

Men det skal huskes, at lægens beslutning om at udføre en blodtransfusion ikke kun er at se på dit Hb-niveau alene.

Hvis lægen mener, at din graviditet er stabil, altså ikke i fare, selvom dit Hb-niveau er mindre end 7 g / dL, har du ikke brug for blodtransfusion.

Dette er citeret fra Joint United Kingdom Blood Transfusion and Tissue Transplantation Services Professional Advisory Committee (JPAC).

Sådan diagnosticeres anæmi hos gravide kvinder

Risikoen for anæmi under graviditet kan bestemmes gennem en blodprøve under graviditetskontrol i første trimester.

Denne test anbefales også stærkt til gravide kvinder, der er i fare eller aldrig viser symptomer på anæmi tidligt i graviditeten.

Blodprøver inkluderer normalt en hæmoglobin-test (måler mængden af ​​Hb i blodet) og en hæmatokrit-test (måler procentdelen af ​​røde blodlegemer pr. Prøve).

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og CDC i USA siger, at gravide kvinder siges at have anæmi, hvis deres hæmoglobinniveauer (Hb) i første og tredje trimester er mindre end 11 g / dL, eller hvis deres hæmatokrit (Hct) er mindre end 33 procent.

I mellemtiden opstår anæmi i andet trimester, når Hb-niveauet er mindre end 10,5 g / dL, eller Hct er mindre end 32 procent efter testning.

Din læge vil sandsynligvis have brug for at køre andre blodprøver for at afgøre, om anæmi skyldes jernmangel eller andre årsager.

Sundhedsministeriet i Republikken Indonesien anbefaler, at enhver gravid kvinde gennemgår en blodprøve, herunder kontrol af Hb-niveauer.

Ideelt set en gang under den første gynækologiske undersøgelse i anden trimester og igen i tredje trimester. Dette er for at finde ud af, om du har anæmi, som ofte forekommer hos gravide kvinder.

Fødselslægen kan også henvise dig til en hæmatolog, en læge, der har specialiseret sig i blodproblemer og sygdomme. En hæmatolog kan hjælpe og kontrollere anæmi.

Hvordan man håndterer anæmi hos gravide kvinder

For at overvinde anæmi under graviditet er her et par ting, der skal gøres, nemlig:

1. Spis særlige nærende fødevarer

Din læge kan anbefale, at du spiser nærende og stærkt nærende mad, især de, der er rige på jern og folsyre, hver dag.

Oprindeligt har du kun brug for yderligere 0,8 mg jern pr. Dag i første trimester, op til 7,5 mg pr. Dag i tredje trimester.

I mellemtiden varierer stigningen i folinsyreindtag pr. Trimeser normalt fra 400 - 600 mcg pr. Dag afhængigt af lægens anbefalinger.

Lancering fra American Pregnancy Association-siden fødevarer med højt jernindhold til behandling af anæmi hos gravide kvinder, nemlig:

• Kogt magert kød (oksekød eller fjerkræ)
• Kogte skaldyr såsom fisk, blæksprutter, skaldyr og rejer
• Kogte æg
• Grønne grøntsager, såsom spinat og grønkål
• Ærter
• Pasteuriserede mejeriprodukter
• Kartoffel
• Hvede

Mens fødevarer med højt indhold af folat til anæmi hos gravide inkluderer:

• Grønne bladgrøntsager, såsom spinat, broccoli, selleri, grønne bønner, majroer eller salat
• Citrus familie
• Avocado, papaya, banan
• Nødder, som ærter, nyrebønner, sojabønner, grønne bønner
• Solsikkefrø (kuaci)
• Hvede
• Æggeblomme

2. Brug mere C-vitamin

Denne tilstand overvindes ved at indtage grøntsager og frugter med et højt indhold af C-vitamin, såsom appelsiner, jordbær, kiwi, broccoli, blomkål, tomater og peberfrugter.

C-vitamin hjælper kroppen mere effektivt med at absorbere jern fra mad.

Daglige C-vitaminbehov kan også imødekommes ved at tage C-vitamin, men du bør først konsultere en læge, så behandlingen er godt kontrolleret.

Imidlertid er det ikke nok for gravide at opfylde ernæringsmæssigt indtag fra mad alene. Så du skal tage det næste skridt for at reducere risikoen.

3. Tag kosttilskud

Som et første skridt i behandling af anæmi hos gravide kvinder, vil din læge råde dig til at begynde at tage kosttilskud af jern, vitamin B12 og folinsyre ud over prænatale vitaminer.

Tag den første dosis af tilskuddet helst om morgenen for ikke at forværre følelsen af ​​kvalme og opkastning morgen kvalme,plus på grund af anæmi hos gravide kvinder.

Hvis du skal drikke det efter at have spist, skal du vente en time, før du sluger dine vitaminer, så du ikke føler dig kvalm.

Gravide kvinder kan også tage kosttilskud inden sengetid for at reducere risikoen for kvalme bagefter. Glem ikke at drikke rigeligt med vand efter indtagelse af vitaminer for at reducere anæmi hos gravide kvinder.

CDC anbefaler, at gravide kvinder, der har anæmi, tager jerntilskud så meget som 30 mg om dagen fra første gang de kontrollerer deres livmod for at forhindre jernmangelanæmi.

I mellemtiden for folatilskud til anæmi hos gravide kvinder anbefaler WHO og det indonesiske sundhedsministerium at drikke en dosis på 400 mcg / dag.

Det tilrådes at gøre dette så hurtigt som muligt, så snart du planlægger at blive gravid og fortsætte i op til 3 måneder efter fødslen.

Sådan forhindres anæmi hos gravide kvinder

Rapportering fra Maternal and Child Health Integrated Program, en af ​​de effektive måder at forhindre anæmi hos gravide kvinder er at tage jerntilskud.

Derudover kan forebyggelse af anæmi under graviditeten startes ved at justere din diæt til det bedre, såsom:

• Tag folinsyre og jerntilskud (60 mg jern og 400 mcg folinsyre).
• Spis mad med højt jernindhold (kød, kylling, fisk, æg og hvede).
• Spis mad rig på folsyre (tørrede bønner, havre, appelsinjuice og grønne grøntsager).
• Tag kosttilskud og fødevarer, der indeholder C-vitamin (frisk frugt og grøntsager).

Bemærk også, at jern fra animalske fødevarekilder, såsom kød, kan absorberes af kroppen bedre end jern fra grøntsager eller frugt.