Hvorfor får mit barn mareridt? & bull; hej sundt

Alle må have haft mareridt. Børn har dog flere mareridt end voksne. En rapport fra en undersøgelse fra American Academy of Sleep Medicine (AASM) citeret fra Medical Daily siger, at mindst ti til halvtreds procent af børn i alderen 5-12 år indrømmer at de ofte har mareridt, der er ret alvorlige og får deres forældre til at bekymre sig . Hvad i helvede får børn mareridt?

Hvorfor opstår mareridt?

Drømme er faktisk en tankeproces; en fortsættelse af hvad vi tænker og føler i løbet af vores dag med aktiviteter. Mareridt er når vi tænker på besværlige problemer under REM (Rapid Eye Movement) og prøver at løse dem. Vi forsøger ofte at ignorere vanskelige problemer, der plager os i løbet af dagen, men når vi sover og bliver tvunget til at "være alene" i vores egne hoveder, vil hjernen tage fat på disse posere. Mareridt kan også komme af frygt i dit underbevidste sind.

Børn har ofte mareridt, men de er mest almindelige hos børn i alderen 3-6 år. Nogle undersøgelser anslår, at 50% af børnene i denne aldersgruppe oplever hyppige mareridt. Børn kan have forskellige drømme. For eksempel at se monstre, spøgelser, vilde dyr til dårlige mennesker. I denne alder vokser et barns fantasi "frugtbar" og som mest aktiv, så selv normal frygt kan fortsætte og udvikle sig til et mareridt.

Det skal bemærkes, at søvn i sig selv er opdelt i to faser: hurtig øjenbevægelse (REM) og ikke-hurtig øjenbevægelse (ikke-REM). REM-søvn og ikke-REM-søvn forekommer skiftevis hvert 90-100 minut under din søvn. Drømme opstår normalt under REM-søvn midt om natten eller tidligt om morgenen.

Årsag at børn ofte har mareridt

Hvis de fleste voksne mareridt udløses af stress eller visse helbredsproblemer, kan årsagerne til hyppige mareridt omfatte:

1. Træthed og mangel på søvn. Ekstrem træthed og søvnmangel kan få dit barn til at få mareridt.
2. Er syg og har feber. Når dit barn har høj feber på grund af en sygdom, kan han få mareridt.
3. I øjeblikket gennemgår behandlingsprocessen. Lægemidler, der tages for at helbrede sygdomme, kan få dit barn til at blive mareridt. Dette skyldes kemikalier indeholdt i stoffer, såsom antidepressiva. Bortset fra det kan pludselig tilbagetrækning fra at tage stoffet også få dit barn til at få mareridt.
4. Oplever uhyggelige ting. Gyserhistorier eller film, som børn "sluger" under deres aktiviteter, kan påvirke indholdet af børns drømme, når de sover om natten. Derudover kan traume fra dårlige oplevelser, såsom familiemedlemmers død, skilsmisse fra forældre, at se deres forældre kæmpe til motoriserede ulykker, også udløse mareridt.
5. Angst på grund af at opleve nye ændringer i livet. Ændringer i livet er naturlige. Men de bekymringer, dit barn føler, kan få dit barn til at få mareridt. For eksempel flytte huse eller skifte skole eller få nye familiemedlemmer.
6. Genetik. Tilsyneladende kan genetiske faktorer også spille en rolle i at forårsage mareridt hos børn. Cirka 7% af børnene, der oplever mareridt, har også en familiehistorie med mareridt. For eksempel har hans ældre søskende eller forældre også en historie med hyppige mareridt.

Min søn har meget mareridt. Er mareridt farligt?

De forskellige udløsere ovenfor kan få børn til at få mareridt. Men hvis mareridt fortsætter med at forekomme i rækkefølge, især hvis dit barn klager over den samme "tema", "plot", "karakter" historie, skal du muligvis bede ham om at konsultere en læge.

Mareridt kan forekomme på grund af traume, der er dybt nok til at forårsage posttraumatisk stresslidelse (PTSD), eller de kan også være tegn på, at et barn er deprimeret. Begge disse mentale problemer kan være farlige. Prøv at finde ud af og forstå, hvilken hændelse der traumatiserede dit barn, og prøv at give en forklaring og en følelse af sikkerhed. Hvis det ikke virker, kan du konsultere en læge.

x