Hypothalamus, en vigtig lille del af hjernen

Hjernen er et vitalt organ i kroppen, som er centrum for at kontrollere alle kroppens funktioner. Det betyder, at hvis du vil gøre noget, vil hjernen herske og herske over det. Nu ved udførelsen af ​​disse funktioner har en del af hjernen, nemlig hypothalamus, en rolle i denne proces. Kom nu, lær mere om denne del af hjernen i den følgende anmeldelse.

Hvad er hypothalamus?

Ordet "hypothalamus eller hypothalamus" kommer fra græsk, nemlig "hypo" og "thalamus", hvilket betyder under thalamus. Thalamus selv er en del af hjernen, der fungerer til at formidle sensorisk information og fungerer som et center for smerteopfattelse.

Per definition er hypothalamus et lille, men vigtigt område på størrelse med en mandelmøtrik i centrum af hjernen. Dens funktion spiller en vigtig rolle i hormonproduktionen og hjælper med at stimulere mange vigtige processer i kroppen og er placeret i hjernen mellem hypofysen og thalamus.

Kend hypothalamusens anatomi og funktion

Hypothalamus har tre hovedregioner, som hver har en særskilt kerne. Mere klart, lad os diskutere en efter en de vigtigste områder i denne del af hjernen og deres funktioner.

Forreste region

Denne region i hjernen kaldes også den supraoptiske region, hvis hovedkerne er de supraoptiske og paraventrikulære kerner såvel som andre små kerner.

De fleste af disse områder af hypothalamus har funktioner til at producere forskellige hormoner. Nogle af de producerede hormoner interagerer med hypofysen og producerer yderligere hormoner.

Nogle af de vigtigste hormoner produceret af hypothalamus inkluderer:

• Corticotropinfrigivende hormon (CRH). CRH er involveret i kroppens reaktion på fysisk og følelsesmæssig stress. Dette signalerer hypofysen om at producere et hormon kaldet adrenokortikotropisk hormon (ACTH). ACTH udløser produktionen af ​​hormonet kortisol, som er stresshormonet.
• Thyrotropinfrigivende hormon (TRH). Produktionen af ​​TRH stimulerer hypofysen til at producere skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH). TSH spiller en vigtig rolle i funktionen af ​​mange dele af kroppen, såsom hjertet, fordøjelseskanalen og musklerne.
• Gonadotropinfrigivende hormon (GnRH). GnRH-produktion stimulerer hypofysen til at producere vigtige reproduktive hormoner, såsom follikelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende hormon (LH).
• Oxytocin. Dette hormon styrer mange vigtige opførsler og følelser, hvoraf den ene er seksuel ophidselse. Derudover er dette hormon også involveret i flere funktioner i reproduktionssystemet, nemlig i fødsel og amning.
• Vasopressin. Dette hormon er også kendt som antidiuretisk hormon (ADH), som er et hormon, der regulerer vandniveauer i kroppen. Når vasopressin frigives, signalerer det nyrerne at absorbere vand.
• Somatostatin. Funktionen af ​​hormoner produceret af hypothalamus er at stoppe hypofysen fra at frigive visse hormoner, herunder væksthormon og skjoldbruskkirtelstimulerende hormon.

Bortset fra at producere hormoner har den forreste region også mange andre funktioner, nemlig regulering af normal kropstemperatur gennem sved, opretholdelse af en normal døgnrytme eller kroppens biologiske ur, så du kan vågne op om dagen og sove om natten.

Centralregion

Denne region af hjernen kaldes også tuberaområdet, hvis hovedkerne er den ventromediale og buede kerne. Den ventromediale kerne hjælper kroppen med at regulere appetitten, mens den buede kerne er involveret i frigivelsen af ​​hormonet GHRH, som er væksthormonet.

Bageste region

Denne region af hjernen kaldes også mammillary area, hvis hovedkerne er den bageste hypothalamus og mammillary nucleus.

Funktionen til kernen i den bageste hypothalamus er at hjælpe med at regulere kropstemperaturen og stimulere kroppen til at fremkalde et rystende respons. Kernefunktionen ved mammaritet er ikke kendt med sikkerhed, men forskere mener, at det har noget at gøre med hukommelsen.

Sundhedsproblemer, der påvirker hypothalamus

Hypothalamus har en meget vigtig funktion. Hvis denne del af hjernen ikke fungerer korrekt, er den kendt som hypothalamus dysfunktion. Denne tilstand kan opstå, når du har hovedskade, fosterskader, hjernetumor eller visse genetiske lidelser.

Derudover er der flere andre sundhedsmæssige problemer, der også påvirker hypothalamus funktion, herunder:

Diabetes insipidus

En persons krop kan automatisk afbalancere væskerne i kroppen. Tørst styrer normalt en persons væskeindtag, mens vandladning og sved fjerner det meste af væsken i kroppen.

Hormonet vasopressin, også kaldet antidiuretisk hormon, styrer den hastighed, hvormed væsker udstødes gennem vandladning. Hypothalamus producerer vasopressin, og den nærliggende hypofyse opbevarer vasopressin og frigiver den i blodbanen, når kroppen har lave væskeniveauer.

Vasopressin signalerer nyrerne om at absorbere mindre væske fra blodbanen, hvilket resulterer i mindre urin. Når kroppen har ekstra væske, frigiver hypofysen små mængder vasopressin, så nyrerne fjerner mere væske fra blodbanen og producerer mere urin.

Hvis denne del af hjernen ikke producerer og frigiver nok vasopressin, udskiller nyrerne for meget vand i kroppen. Denne tilstand kan få en person til at fortsætte med at tisse, tørste og endda dehydrering. Denne tilstand kaldes diabetes insipidus. Selvom det kaldes diabetes insipidus, er denne tilstand forskellig fra diabetes mellitus, fordi blodsukkerniveauet i kroppen forbliver stabil.

Prader-Willi syndrom

Prader-Willi syndrom er en sjælden arvelig lidelse. Dette syndrom får hypothalamus til ikke at fungere ordentligt til at regulere appetitten. Dette resulterer i, at mennesker med denne tilstand ikke er fulde efter at have spist, så risikoen for fedme er meget høj, efterfulgt af symptomer på langsommere stofskifte og nedsat muskelmasse.

Hypopituitarisme

Hypopituitarisme er en tilstand, når hypofysen ikke producerer nok hormoner. Selvom det normalt skyldes skade på hypofysen, kan hypothalamus dysfunktion også være årsagen.

Mennesker med denne tilstand vil normalt opleve symptomer på hovedpine, sløret syn, øget lysfølsomhed og stivhed i nakken.

Akromegali og hypofyse gigantisme

Hypofyseakromegali og gigantisme er sjældne vækstlidelser, der opstår på grund af den kontinuerlige udskillelse af væksthormon fra hypofysen.

Hypofyse gigantisme forekommer hos unge og børn, der har overskydende væksthormon, mens akromegali forekommer hos voksne, der har overskydende væksthormon produceret af hypothalamus.

Overvæksthormon forårsager overudskillelse af vækstfaktorer, hvilket igen stimulerer vækstfremmende virkninger på skeletmuskulatur, brusk, knogle, lever, nyrer, nerver, hud og lungeceller og regulerer cellulær DNA-syntese.

Unge og børn med hypofyse gigantisme oplever ofte en hurtig stigning i unormalt høj højde sammen med hurtig vægtøgning. Andre mindre almindelige træk inkluderer store hænder og fødder, makrocephali, ru ansigtsegenskaber og overdreven svedtendens.

I mellemtiden har voksne med akromegali symptomer som tilvækst af blødt væv og fortykkelse af huden, forstørrede hænder og fødder, knæhypertrofi, visceral forstørrelse af skjoldbruskkirtlen og hjertet, insulinresistens og diabetes.

Central hypothyroidisme

De fleste tilfælde af hypothyroidisme er forårsaget af skjoldbruskkirtelsygdom. Imidlertid kan hypothyroidisme i sjældne tilfælde forekomme på grund af hypothalamus- og hypofyseforstyrrelser på grund af traumatisk hjerneskade, metastatisk hjernecancer, slagtilfælde eller infektion.

En forstyrrelse i denne del af hjernen resulterer i sidste ende i frigivelsen af ​​en utilstrækkelig frigivelse af thyrotropinfrigivende hormon eller skjoldbruskkirtelstimulerende hormon og kan føre til central hypothyroidisme.

Symptomer på hypothyroidisme inkluderer sløvhed, langsom vækst hos børn, ekstrem følsomhed over for kulde, hårtab, tør hud, forstoppelse og seksuel dysfunktion.

Tips til opretholdelse af hypothalamus sundhed

For ikke at forårsage sundhedsmæssige problemer skal hypothalamus, som er en vigtig del af hjernen, tages hånd om. Rapportering fra Mayo Clinic Health System, her er forskellige tip, der kan hjælpe dig med at holde din hjerne sund.

Træningsrutine

Din hjerne har brug for blod, der er rig på ilt og næringsstoffer for at kunne fungere ordentligt. Nå, motion er en måde at øge blodgennemstrømningen til hjernen på. Derfor kan træning give næring til hjernen.

Prøv at træne regelmæssigt i mindst 30 minutter hver dag. Du kan vælge at gå, svømme eller cykle.

Få nok søvn

Søvn spiller en vigtig rolle i hjernens sundhed, herunder hypothalamus. Der er flere teorier om, at søvn hjælper med at rydde unormale proteiner i hjernen og styrke hukommelsen.

Spis hjerne-sunde fødevarer

Hjernen får sine næringsstoffer fra mad. Derfor skal du være opmærksom på valg af mad for at opretholde hjernens sundhed. Forøg dit forbrug af fisk, frø og nødder.

Omega 3 fedtsyrer er kendt for at give mange fordele til hjernen, du kan få disse næringsstoffer fra mælkefisk, tun eller laks.