Årsager til hjertesygdomme, som du måske ikke forventer

Der er forskellige typer hjertesygdomme (hjerte-kar), fra hjerteanfald til hjertesvigt. Hjertesygdomme har brug for lægebehandling så hurtigt som muligt, fordi det kan forårsage død. Derfor er det vigtigt at kende årsagerne til hjertesygdomme samt forskellige faktorer, der kan øge risikoen for denne sygdom.

Almindelige årsager til hjertesygdomme

Almindelige årsager til hjertesygdomme er blokering, betændelse eller beskadigelse af hjertet og de omkringliggende blodkar.

Generelt er hjertesygdomme forårsaget af tilstedeværelsen af plak. Det begynder med plak på kranspulsårerne, som over tid opbygges og hærder. Denne plak indsnævres og reducerer strømmen af iltrig blod til hjertet. På dette stadium vil symptomer på hjertesygdomme begynde at mærkes, hvoraf den ene er brystsmerter.

Plakke, der forårsager hjertesygdomme, kan også briste, hvilket får fragmenter af blodlegemer (blodplader) til at holde fast i det berørte område og danne blodpropper.

Denne tilstand kan indsnævre kranspulsårerne og forværre symptomerne. Når en blodprop helt blokerer arterien, kan der forekomme et hjerteanfald. Denne plakopbygning forekommer normalt hos mennesker med åreforkalkning.

Andre typer hjerte-kar-sygdomme, såsom endokarditis, er forårsaget af bakterielle, virale eller svampeinfektioner. Derudover kan hjerte-kar-sygdomme også være forårsaget af fosterskader. I livmoderen er hjertet ikke fuldt udviklet.

Forskellige risikofaktorer for hjertesygdomme

På den anden side er der mange faktorer, der får en person til at være mere modtagelig for hjerte-kar-sygdomme end andre mennesker.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er en almindelig årsag til hjertesygdomme skader eller interferens med hjerteorganets funktion. Dette kan forekomme på grund af ophobning af risikofaktorer, såsom rygning, forhøjet blodtryk, betændelse i blodkarrene og højt kolesterol- eller blodsukkerniveau.

Stigningen i blodtryk, kolesterol og blodsukkerniveau påvirkes af forskellige aktiviteter, aktiviteter og miljøforhold omkring dig. Alle disse ting, du sandsynligvis gør eller føler, men ikke er klar over, kan øge din risiko for hjerte-kar-sygdomme.

Risikofaktorer for hjertesygdomme inkluderer:

1. Alder

Risikoen for hjertesygdomme stiger med alderen, uanset andre risikofaktorer. Risikoen øges for mænd efter 45 år og kvinder efter 55 år (eller overgangsalderen).

Efterhånden som de bliver ældre, kan arterierne indsnævres, og der opstår en ophobning af plak. Blodpropper, der dannes, kan blokere blodgennemstrømningen i arterierne. Denne tilstand er, hvad der til sidst forårsager hjertesygdomme hos ældre.

2. Samlede kolesterolniveauer

Totalt kolesterol (mængden af alt kolesterol i blodet) er en risikofaktor for hjertesygdomme. Husk, fordi kolesterol kan danne plak, der kan opbygges i arterierne.

Teorien er, at jo mere kolesterol i blodet, jo mere plak opbygges og opbygges. Så det kan konkluderes, at jo højere det samlede kolesterolniveau er, jo højere er risikoen for hjertesygdomme.

Omfanget af kolesterolniveauer i blodet, som du skal være opmærksom på, nemlig:

Normal: mindre end 200 mg / dL
Temmelig høj: 200-239 mg / dL
Høj: 240 mg / dL og mere

3. Rygevaner

Rygning kan øge risikoen for hjertesygdomme ud over at udløse andre sundhedsmæssige problemer. Nikotin og andre kemikalier i cigaretter skader hjerte og blodkar, hvilket øger risikoen for åreforkalkning (indsnævring af arterierne). Dette er muligt, selvom du kun ryger lejlighedsvis.

Heldigvis, hvor meget eller hvor længe du har ryget, vil det være til gavn for dit hjerte at holde op med at ryge.

4. Tilstanden med hypertension eller diabetes

At have hypertension eller diabetes gør en person mere modtagelig for hjerte-kar-sygdomme. Dette skyldes, at hypertension (højt blodtryk) kan øge arteriestivhed og ophobning af plaque.

Virkningen på hjertet og blodkarrene omkring hjertet adskiller sig ikke meget hos diabetespatienter. Derfor er hjerte-kar-sygdomme udråbt som en komplikation af diabetes.

Uventede risikofaktorer for hjertesygdomme

For flere detaljer, lad os diskutere en efter en de forskellige uventede ting, der kan øge risikoen for hjertesygdomme.

1. Støj

Støjniveauet kan påvirke hjertesundheden, så det medfører en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. Fra omkring 50 decibel, hvilket svarer til chatterende støj og trafikstøj, kan det hæve dit blodtryk og sandsynligheden for hjertesvigt.

For hver stigning på 10 decibel øges dine chancer for hjertesygdomme og slagtilfælde. Dette kan være relateret til, hvordan din krop reagerer på stress.

2. Antal ejede børn

Kvinder, der er gravide mere end en gang eller har mange børn, har en øget risiko for hjertesygdomme, herunder en øget risiko for atrieflimren, også kendt som AF. Dette er en tilstand af uregelmæssig hjerterytme, som kan føre til dannelse af blodpropper i hjertet, der fører til slagtilfælde og andre komplikationer.

En undersøgelse rapporterede, at kvinder, der var gravide fire gange eller mere, havde en 30-50 procent stigning i AF sammenlignet med kvinder, der aldrig havde været gravid.

Under graviditeten bliver hjertet større, hormonerne er ude af balance, og immunsystemet forbedres. Dette anses for at være en udløser for hjertesygdomme. Imidlertid er der stadig behov for yderligere forskning for at forstå forholdet mellem de to.

3. Ensom

At have få venner og være utilfreds med venskaber eller romantik får dig til at føle dig ensom. Vær forsigtig, ensomhed øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.

At føle sig ensom er ofte forbundet med forhøjet blodtryk og andre effekter af stress. Derfor bør du udvide dit venskab, for eksempel ved at blive medlem af et sportshold. På den måde vil du drage fordel af motion og få flere venner.

4. Hyppig overarbejde

Mennesker, der arbejder mindst 55 timer om ugen, har større risiko for at udvikle hjertesygdomme end mennesker, der arbejder 35-40 timer om ugen.

Forskere forklarer at arbejde med overarbejde får en person til at bruge mere tid på kontoret. Dette gør en person mere stresset på grund af høje arbejdskrav eller udsættelse for støj og andre kemikalier.

Begrænset tid derhjemme på grund af overarbejde gør det vanskeligt for nogen at træne eller bevæge sig mere, så de risikerer at udvikle hjertesygdomme.

5. Tandkødssygdom

Tandkødssygdomme kan øge risikoen for hjertesygdomme, ikke kun forårsage problemer med munden.

Årsagen er, at bakterierne i tandkødet kan forårsage betændelse eller hævelse i tandkødsområdet, som til sidst kan sprede sig til arterierne omkring hjertet.

Derudover forværrer denne sygdom også blodtrykket, så der dannes plak i arterierne. Dette får arterierne (blodkar, der fører blod fra hjertet) til at blive tykkere på grund af ophobning af plak.

Denne tilstand kaldes åreforkalkning, hvilket gør det vanskeligt for blod at strømme til dit hjerte og øger din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde.

6. Skuldersmerter

Du ville aldrig have troet, at skuldersmerter var en af årsagerne til en øget risiko for hjertesygdomme.

En dyb undersøgelse Journal of Occupational and Environmental MedicineMennesker, der har risikofaktorer for hjertesygdomme, herunder forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal og diabetes, er mere tilbøjelige til at opleve skuldersmerter eller rotatormanchetskade.

Forholdet mellem de to er stadig usikkert, men forskere siger, at behandling af forhøjet blodtryk og andre risikofaktorer også kan hjælpe med at lindre skuldersmerter.

Tidligere undersøgelser har også vist, at mennesker med karpaltunnelsyndrom, Achilles tendonitis og tennisalbue også har en øget risiko for hjertesygdomme.

7. Se tv for længe

Der er ikke noget galt med at se tv, mens du hviler og slapper af derhjemme. At se tv for længe kan dog være en årsag til hjertesygdomme. Hvis du kun er timer foran tv-snacking og i samme position, kan dette øge din risiko for at få hjertesygdomme.

American Heart Association rapporterer, at det at stå stille eller sidde i samme position i lange perioder er en risikofaktor for hjerteanfald og slagtilfælde.

En inaktiv krop er generelt dårligt for dit generelle helbred, især dit hjerte. Dette gør dig tilbøjelig til blodpropper.

På den anden side er det mere sandsynligt, at du vælger, når du ser tv, mens du overspiser junkfood som en snack. Det vil også øge din risiko for hjertesygdomme.