:
- At spise for meget kål gør kropslugt værre
- Skal du stoppe med at spise kål, så du ikke lugter dårligt?
Kropslugt kan forstyrre dig og dem omkring dig. Denne kropslugt kan faktisk blive påvirket af mad, hvoraf den ene er kål. Så er det sandt at spise for meget kål kan gøre din kropslugt værre? Tjek følgende forklaring.
At spise for meget kål gør kropslugt værre
Alle kan opleve kropslugt, især voksne. Dette sker, fordi bakterier nedbryder sveden, der produceres af de apokrine kirtler.
Processen med at nedbryde sveden får bakterierne til at producere et stof, der forårsager en ubehagelig lugt.
Ikke kun bakterier, kropslugt er også forårsaget af mad. Faktisk kan visse typer mad også gøre kropslugt værre, hvoraf den ene er kål.
Denne grøntsag kan virkelig gøre kropslugt, især hvis den indtages i store mængder.
Rapportering fra siden Mænds helbred, Lily Talakoub, M.D., en hudlæge fra McLean Dermatology and Skincare Center, forklarer, hvorfor det at spise kål kan forårsage kropslugt.
"De fleste mennesker kan have kropslugt fra at spise mad, der indeholder svovl (svovl), såsom kål, broccoli og blomkål," sagde Talakoub.
Når du spiser kål, fordøjes svovl af kroppen. Svovl, der har en karakteristisk lugt som svovl eller lugten af rådne æg, kommer ud med kroppens sved.
Udseendet af denne kropslugt kan forekomme, uanset om du spiser kogt eller rå kål. Imidlertid er rå fødevarer normalt højere i svovl.
Dette gør rå kål meget mere potent til at gøre kropslugt værre.
Skal du stoppe med at spise kål, så du ikke lugter dårligt?
Selvom det at spise kål kan udløse kropslugt, skal du ikke bekymre dig. Lad ikke dette afskrække dig fra at spise kål.
Årsagen er, at ifølge kødsammensætningsdata fra Republikken Indonesien indeholder kål mange næringsstoffer, som kroppen har brug for.
Kål indeholder vitamin C og vitamin B, som begge kan øge immuncellerne. Derudover er kål også udstyret med fiber, kalium, calcium og jern.
Alle disse næringsstoffer understøtter fordøjelseshygiejne, knogler og blodproduktion i kroppen.
Så hvad skal der gøres for at spise kål ikke forværrer kropslugt?
Du behøver ikke bekymre dig. Hvis du vil spise kål på samme tid være lugtfri, er der et par tip, du skal følge, nemlig:
- Overspis ikke. Fordelene ved at spise kål er gode. At spise for meget kål øger imidlertid svovlindtrængningen i kroppen, hvilket kan føre til kropslugt. Så spis nok kål ved et måltid.
- Kombiner med andre grøntsager, der ikke indeholder svovl. Nogle grøntsager indeholder svovl. Til det skal du ikke sætte dem sammen, når du spiser. For eksempel må du ikke servere kål, blomkål eller broccoli på samme tid.
- Prøv at erstatte det med andre grøntsager.Hvis du spiser kål i dag, skal du udskifte levergrøntsagsmenuen med græskar eller aubergine. Disse grøntsager har lave svovlniveauer.
- Behandl lugten med kefir eller mælk.En undersøgelse offentliggjort i Journal of Physic viser, at kefir mælk har antiodor egenskaber, der kan afværge lugt fra mad, især petai. Dette hjælper dig med at reducere udseendet af kropslugt ved at spise for meget kål.
