:
- Tandbørste er også vigtig at rengøre
- Sådan rengøres en tandbørste
- 1. Vask under rindende vand
- 2. Sug med mundskyl
- 3. Opbevares på et rent sted
- Hvad hvis tandbørsten ikke rengøres?
Vedligeholdelse af mundhygiejne er ved at børste tænderne regelmæssigt og rengøre selve tandbørsten. Imidlertid er ikke alle opmærksomme på tandbørstehygiejne. Faktisk rører børsten overfladen af tanden, der er belagt med bakterier hver dag.
For at være klarere, prøv følgende forklaring på, hvordan du rengør en tandbørste.
Tandbørste er også vigtig at rengøre
Måske ved vi ikke, at når vi børster tænder hver dag, er der mikrober, der holder fast ved det. Disse mikrober kan når som helst bevæge sig ind i munden.
Ifølge Sharon Cooper, ph.d., klinisk lektor ved University of Florida College of Dentistry, sagde, at vira og bakterier kan blive på overfladen af en tandbørste i flere uger og kan forårsage sygdom.
Mikroorganismer, der er på overfladen af tandbørsten, kan komme ind i kroppen, når du børster tænderne. Mikroorganismer kan komme ind i skadet tyggegummivæv eller kræftsår.
Sætter bakterier sig dog kun på tandbørster, der ejes af syge mennesker? Ikke rigtig. Ifølge forskning fra Bevisbaseret tandplejeenten tandbørsten hos en sund person eller en syg person kan være forurenet med patogene bakterier.
Disse bakterier kommer fra tandplaque, miljøfaktorer eller en kombination af andre faktorer. Imidlertid er der stadig behov for yderligere undersøgelser for at diskutere miljøfaktorernes rolle for tandforurening.
Derfor kan du optimere mundhygiejnen ved at rengøre din tandbørste ordentligt.
Sådan rengøres en tandbørste
Rengøring af en tandbørste kan minimere udviklingen af potentielt infektiøse bakterier. Sådan rengøres dine tænder, som du kan gøre derhjemme.
1. Vask under rindende vand
Måden at rengøre en tandbørste på er at vaske den med rindende vand. Denne metode kan slippe af med små affald, der er tilbage på tandbørsten. Skrub forsigtigt børsten med fingrene under rengøringen. I det mindste kan dette trick minimere bakterier.
2. Sug med mundskyl
Den næste måde at rengøre en tandbørste på er at suge den i mundskyl. Men hvis du har en systemisk sygdom eller immunsystemforstyrrelse, anbefaler Cooper at blæse din tandbørste med antibakteriel mundskyl.
Forskning fra American Journal of Dentistryforeslår, at iblødsætning af en tandbørste med mundskyl i 20 minutter effektivt kan udrydde de mutante Stretococcus-bakterier.
3. Opbevares på et rent sted
Efter rengøring af tandbørsten på ovenstående måde bør du ikke opbevare tandbørsten i badeværelset eller i kabinettet.
Opbevaring på et fugtigt sted kan forårsage meldug på tandbørsten. Placer den derfor et åbent område, så tandbørsten kan tørre helt og undgå mikrobiel vækst.
Du skal også huske, at tandbørster ikke bør skifte hænder til andre mennesker. Deling af tandbørster kan føre til overførsel af bakterier og sygdomme.
Hvad hvis tandbørsten ikke rengøres?
Sådan rengøres en tandbørste ved at dyppe den i mundskyl anbefales på baggrund af den forskning, der er nævnt, så du undgår truslen om bakteriel infektion. På den anden side siger andre kilder, at ikke rengøring af en tandbørste ikke har en alvorlig sundhedsmæssig indvirkning.
Ifølge forskning fra En epidemiologisk undersøgelse af tandbørstekontaminering i fælles badeværelser ved Quinnipac University kan tandbørster være et mellemled til transmission af potentielt patogene eller parasitære organismer. Forskere viste, at 60% af tandbørsterne var forurenet med coliforme bakterier fra afføring.
Undersøgelsen sagde også, at der var andre undersøgelser, der viste, at mindst 54,85% af tandbørsterne blev udsat for fækale bakterier. Men der er en 80% chance for, at bakterierne kommer fra andre mennesker, der bruger badeværelset.
Undersøgelsen fandt imidlertid ikke, at bakterier, der klæbede til tandbørster, havde nogen indvirkning på helbredseffekterne. Forskerne foreslår, at tandbørster opbevares et renere sted og på deres private steder.
Der er dog intet galt med at anvende en måde at rengøre din tandbørste regelmæssigt på. Forebyggende skridt kan tages for at reducere risikoen for infektion. For at opretholde tandhygiejne skal du ikke glemme at udskifte din tandbørste en gang hver tredje måned.
