:
- Hvad er effekten af at spille HP på relationer?
- Hvorfor kan brug af mobiltelefonen for ofte skade din kærlighedsaffære?
- Skift disse dårlige vaner!
- Hvordan reducerer du brugen af mobiltelefoner, når du er sammen med en partner?
Store tvister mellem ægtefæller i oldtiden kan skyldes penge, sex eller børn. Imidlertid ser det ud til i disse dage mobiltelefon (HP) kan skifte alle tre ting. Ja, HP er faktisk blevet en vigtig del af hverdagen. Nogle tror endda, at HP vigtigere end en tegnebog. Selvom mobiltelefoner er vigtige for kommunikation, kan afspilning af mobiltelefoner overdrevent skade din kærlighedsaffære med din partner.
Hvad er effekten af at spille HP på relationer?
Rapporteret på siden Psykologi i dag gennemførte Brigham Young University en undersøgelse for at se, hvordan teknologi kan forstyrre dine forhold til andre mennesker. Der var 143 kvinder, der var involveret som respondenter i denne undersøgelse.
Resultaterne antyder, at et for tæt forhold mellem mennesker og teknologiske enheder er forbundet med mere alvorlige konflikter, og forholdet tilfredshed med partnere er lavere. Endnu yderligere kan menneskelige forbindelser med teknologiske enheder forstyrre den psykologiske sundhed.
Andre undersøgelser har også vist lignende resultater. Forskning af professor James Robert Ph.D. og hans kolleger blev offentliggjort i Computers in Human Behavior i 2016.
Professor James og hans kolleger involverede 453 voksne i USA (US) for at se phubbing-partner (Pphubbing) om et forhold til en partner. Pfubbing her er et svar på, i hvilket omfang en person vil blive distraheret af en mobiltelefon, når han er sammen med en partner.
Resultatet siger, at jo højere en partner er pphubbing, vil tilfredsheden med et etableret forhold falde.
Roberts erklærede, at lav forholdstilfredshed vil have en yderligere indvirkning på det lave niveau af livstilfredshed. Tag ikke fejl, i sidste ende vil et lavt niveau af livstilfredshed øge niveauet af mere alvorlig depression.
Fra de to studier kan det konkluderes, at det at være for fokuseret på at spille mobiltelefoner, når du er sammen med din partner, kan reducere kvaliteten af dit forhold. Faktisk skal øjeblikket med din partner være et sjovt og tilfredsstillende øjeblik.
Hvorfor kan brug af mobiltelefonen for ofte skade din kærlighedsaffære?
Prøv at forestille dig, hvornår du var sammen med din partner. Din partner foretrækker derefter at fokusere foran skærmen på sin mobiltelefon i stedet for at lytte til dig. Psykologisk beskriver denne tilstand en afvisning.
Uanset den mindste form for afvisning, som mennesker accepterer, vil responsen i hjernen være den samme, når nogen oplever fysisk smerte.
Denne form for afvisning kan nedbrydes humør, får folk til at føle sig manglende respekt, skaber følelser af vrede eller had. Hvis dette sker kontinuerligt, skal du ikke blive overrasket, hvis kvaliteten af dit forhold til din partner vil falde.
Skift disse dårlige vaner!
- Prøv altid at placere din mobiltelefon et sted, der kan ses tydeligt, når du er sammen med din partner, for eksempel ved spisebordet.
- Hold altid din mobiltelefon i din hånd, når du er sammen med din partner.
- Se altid på mobiltelefonskærmen, når du taler med din partner.
- Hvis der er en pause i en samtale, skal du normalt kontrollere mobiltelefonen hurtigst muligt.
Hvordan reducerer du brugen af mobiltelefoner, når du er sammen med en partner?
Anbring HP Du et sted uden for rækkevidde, for eksempel i posen og ikke i den ydre lomme. Hvis du har brug for at kontrollere noget eller svare på en vigtig besked på din mobiltelefon, skal du først forklare din partner og derefter kontrollere din mobiltelefon.
