:
- Overblik over grøn te
- Afslører fordelene ved grøn te mod acne
- 1. Reduktion af betændelse i huden
- 2. Mod acne-forårsagende bakterier
- Generelt er der behov for yderligere forskning
Te er blevet brugt som urtemedicin i århundreder til behandling af en række sundhedsmæssige problemer. En te, der er mest berømt for sine egenskaber, er grøn te. Det høje indhold af antioxidanter som catechiner, polyphenoler og andre naturlige forbindelser gør denne te til mange sundhedsmæssige fordele, også for huden. Ja, grøn te bruges ofte som et naturligt acne middel. Men hvor effektiv er grøn te mod acne? Tjek den fulde anmeldelse i denne artikel.
Overblik over grøn te
Dybest set kommer alle slags te - grøn te, sort te, oolong te, fra den samme plante. Camellia sinensis. Hvad der dog skelner mellem en type te er, hvordan den behandles. Det er dette, der får hver type te til at have en anden karakteristisk farve og smag.
Grøn te behandles ved dampning og tørring i en meget hurtig proces for at forhindre, at bladene bliver brune. Blandt de tre typer te siges grøn te at have det bedste sundhedsmæssige potentiale, fordi det har det højeste indhold af polyphenolantioxidant.
I traditionel kinesisk og indisk medicin bruges grøn te som en stimulerende, vanddrivende medicin, der hjælper med at fremskynde sårheling. Derudover bruges grøn te ofte som et naturligt middel mod flatulens, styrer blodsukkerniveauet, hjælper fordøjelsen og forbedrer kognitive evner.
Afslører fordelene ved grøn te mod acne
Grøn te er rig på polyphenolantioxidanter, der kan beskytte huden og kroppen mod skade på frie radikaler. Her er fordelene ved grøn te til acne i ansigtet.
1. Reduktion af betændelse i huden
Grøn te er rig på polyphenoler kaldet catechiner. Kort sagt, polyphenoler er forbindelser i planter, der har sundhedsmæssige fordele for mennesker. Catechiner i sig selv er antioxidanter og også antiinflammatoriske. Nå, katekinerne indeholdt i grøn te er meget effektive til at reducere hudbetændelse.
En undersøgelse foretaget af forskere fra National Yang-Ming University, Taiwan i 2016 sagde, at acne-udsatte kvinder, der tog koffeinfri grøn teekstraktilskud, vides at have mindre acne i T-zonen, som er omkring næse, mund og hage .
Alligevel rydder dette supplement til grøn teekstrakt ikke helt acne. Selv mellem de to grupper (dem der tog kosttilskud eller ej) var der ingen signifikant forskel i antallet af acneudbrud.
Fra resultaterne af disse undersøgelser sagde forskerne, at brugen af grøn te til acne kun hjalp med at reducere betændelse let, især i T-zonen. Så ikke slippe af med acne som helhed.
2. Mod acne-forårsagende bakterier
Flere undersøgelser har vist, at de antibakterielle midler i grøn te kan bekæmpe acne-forårsagende bakterier, såsom propionibacteria acnes, propionibacteria granulosum og staph.
Desværre udføres de forskellige undersøgelser, der kun findes, in vitro. Dette betyder, at forskningen udføres i et laboratorium og ikke på menneskelig hud. Derudover er bakterier ikke den eneste årsag til acne. Der er mange andre faktorer i spil, herunder overskydende olie og ophobning af døde hudceller i ansigtet.
Generelt er der behov for yderligere forskning
De sundhedsmæssige fordele ved grøn te er ikke i tvivl. Stol dog ikke udelukkende på grøn te til din acne behandling. Årsagen er, at beviset for, at effekten af grøn teekstrakt til acne stadig skal gennemgås yderligere. Alligevel er dette et godt skridt til at starte yderligere forskning for at uddybe fordelene ved grøn te for hudens sundhed.
Hvad der skal forstås, nøglen til vellykket behandling af acne udsat hud er at undgå alle mulige ting, der kan udløse acne. Så det er meget usandsynligt, at bare at drikke en kop varm grøn te vil rydde op i din acne. Husk altid, at den forkerte ansigtsbehandling er den vigtigste faktor, hvorfor acne ikke forsvinder.
