Sen brusebad

At gå hjem sent om aftenen gør dig nogle gange til et dilemma mellem at ønske at tage et bad først eller bare sove. Jeg har lyst til at sove med det samme uden at tage et brusebad, men kroppen føles klæbrig og gør søvnen ubehagelig. På den anden side siger mange mennesker, at det at tage et bad om natten kan gøre dig tilbøjelig til forkølelse og blive forkølet, når du vågner op. Så er det sandt, at det ofte er forkølet at tage et bad om natten? Kom nu, find ud af fakta gennem følgende gennemgang.

Identificer først årsagen til forkølelse

Grundlæggende genkender den lokale og internationale medicinske verden ikke forkølelse. Ja, forkølelse er bare en "sygdom", der skabes i samfundet, når de føler sig "ikke har det godt" på grund af den store mængde vind, der kommer ind i kroppen.

Rapportering fra Kompas, dr. Mulia Sp. PD, en internmedicinsk specialist, der praktiserer på Pantai Indah Kapuk Hospital, afslørede, at forkølelse faktisk er en samling af symptomer, der skyldes to sygdomme, nemlig mavesår (gastritis) og forkølelse (forkølelse). Derfor beskrives forkølelse ofte som svaghed, feber, flatulens, hoste, hyppig bøvsen, hovedpine og hoste.

Årsagerne til forkølelse er mangfoldige. Dette skyldes ofte ophold i det klimatiserede rum for længe eller gå ud om natten. Så kort sagt er de fleste af årsagerne til forkølelse tæt knyttet til udsættelse for kold luft, der forårsager forkølelsessymptomer tidligere.

Er det sandt, at ofte at tage et bad om natten også kan få dig til at blive forkølet?

Troen på, at hyppige brusere om natten forårsager forkølelse, er ikke helt forkert. Selvom det ikke er direkte relateret, er der flere vigtige ting, der kan udløse forkølelse efter et natbrusebad.

I løbet af denne tid kan du være bange for at brusebade om natten, fordi temperaturen i koldt vand kan forårsage forkølelse. Dr. Kenneth Steier, dekan for klinisk uddannelse og professor i medicin ved Touro College of Osteopathic Medicine i Middletown, New York, argumenterede for dette.

Ifølge Dr. Kenneth Steier, influenzasymptomer på grund af forkølelse kan kun forekomme, hvis din krop er angrebet af influenzavirus. Dette betyder, at simpelthen udsættelse for kold luft eller vand, mens du tager et brusebad, ikke kan få dig til at blive forkølet eller forkølet, så længe der ikke er nogen influenzavirus, der kommer ind i kroppen.

Det er anderledes, hvis din krop er meget træt eller har feber, så beslutter at tage et bad om natten. På dette tidspunkt er din kropstemperatur stadig høj, altså varm, fordi du lige er færdig med en dag med aktiviteter.

Når du tager et bad om natten uden at hvile først, vil den kolde vandtemperatur straks indsnævre dine blodkar. Som et resultat er blodgennemstrømningen, der indeholder ilt, ikke glat og gør dig tilbøjelig til at blive syg. Uanset om det er feber, svimmelhed, hovedpine, gigt, kulderystelser, at forkøle.

Inden du tager et bad om natten, skal du først gøre dette, så du ikke bliver forkølet

Dybest set er der ingen tidsbegrænsning, der siger, at du skal brusebad om morgenen og undgå at brusebad om natten - eller omvendt. Men hvis du beslutter dig for at fortsætte med at bruse, selvom det er for sent, er det en god ide at hvile din krop et stykke tid, før du tager et bad.

Lad din kropstemperatur falde og normal først, så kan du tage et bad. Tag et varmt bad, så du ikke bliver "overrasket" over forskellen i vand og kropstemperatur.

Derudover kan et varmt bad også give en behagelig fornemmelse på huden og slappe af spændte muskler efter en dag med aktiviteter. Kroppen bliver mere afslappet og får dig til at sove bedre. Du behøver heller ikke bekymre dig mere om at blive forkølet, når du vågner op.