:
- Er det sandt, at gurkemeje kan gøre tænderne lysere?
- Er vejen til at blege tænder med gurkemeje farlig?
- Hvordan man tænder tænderne med gurkemeje
- 1. Tilsæt gurkemeiepulver, når du børster tænder
- 2. Lav hjemmelavet gurkemejetandpasta
- 3. Brug gurkemeje til tandblegning
Gurkemeje har rigelige fordele. Den lyse gule farve af gurkemeje kan forbedre madens farve. Derudover indeholder gurkemeje også den aktive ingrediens curcumin, som menes at behandle betændelse og lindre smerter. Faktisk bruges gurkemeje ofte som en naturlig ingrediens til tandblegning. Men er det sandt, at måden at gøre tænderne lysere med gurkemeje er effektiv? Find ud af svaret nedenfor.
Er det sandt, at gurkemeje kan gøre tænderne lysere?
En spiseskefuld gurkemeje pulver indeholder protein, fedt, kulhydrater, fiber, kalium, mangan, jern og vitamin C. Det komplette ernæringsmæssige indhold af gurkemeje gør gurkemeje til en populær urtemedicin.
En undersøgelse fra 2012 viste, at curcumin i gurkemeje rydder plak og bakterier og lindrer betændelse, der kan sammenlignes med traditionelle mundskyllevand. Derefter fandt en anden undersøgelse i 2013, at gurkemeje, som har antimikrobielle og anticanceregenskaber, kan lindre tandsmerter på grund af periodontitis og reducere risikoen for oral kræft.
Flere studier har også sammenlignet effekten af gurkemeje med bagepulver og aktivt kul til tandblegning. Desværre er forskning ikke nøjagtig nok til at bevise, at denne metode til at blege tænder med gurkemeje faktisk fungerer.
Er vejen til at blege tænder med gurkemeje farlig?
"Brugen af gurkemeje til at gøre tænderne lysere kan være sikrere end trækul, der er mere slibende," sagde drg. Langley, en tandlæge i Yorkshire, som rapporteret af Metro.
Alligevel er det ikke alle, der er sikre på at bruge gurkemeje, især hos mennesker, der har allergi. Du bør ikke bruge gurkemeje som en måde at gøre tænderne lysere primært. Fortsæt med at konsultere din læge om oral og tandhygiejne mindst hver 6. måned.
Hvordan man tænder tænderne med gurkemeje
Der er flere måder at gøre tænderne lysere med gurkemeje. Det anbefales ikke at bruge det mere end en gang om dagen. Vær opmærksom på beholderens og dine hænders renhed, når du bruger gurkemeje. Brug et forklæde, så gurkemeje ikke pletter dit tøj. Sådan bruger du gurkemeje til at lysne tændernes farve, såsom:
1. Tilsæt gurkemeiepulver, når du børster tænder
Dette er den nemmeste og mest overkommelige måde at gøre det på. Du er nødt til at forberede gurkemeje pulver, en ny tandbørste, mynte blade ekstrakt. Følg derefter nedenstående trin:
- Hæld lidt gurkemeiepulver og en dråbe myntebladekstrakt i en beholder.
- Fugt tandbørsten med vand og dypp tandbørsten i beholderen fyldt med gurkemeje-blandingen.
- Derefter børster du tænderne og lader den være i 5 minutter. Skyl grundigt med vand og børst tænderne igen med tandpasta.
2. Lav hjemmelavet gurkemejetandpasta
Du kan også lave din egen tandpasta ved at blande 1/4 tsk gurkemeje pulver med 1/8 tsk flydende kokosolie.
Når du har børstet tænderne med denne tandpasta, skal du ikke glemme at skylle munden grundigt. Fortsæt derefter med at børste tænderne med almindelig tandpasta. Hvis du ikke vil gider, kan du købe tandpasta produkter tilsat curcumin.
3. Brug gurkemeje til tandblegning
Ud over at lave din egen tandpasta kan du med det samme købe gurkemeje-baseret tandblegningspulver. Sådan bruges det som at tilføje gurkemeje pulver til tandpasta.
