Er det sandt at sidde for længe forårsager hæmorroider?

Hæmorroider eller hæmorroider er faktisk ikke en alvorlig sygdom. Imidlertid er de fleste mennesker flov over at have kontrolleret sig selv, om de har hæmorroider, så hæmorroiderne over tid kan blive værre. Derudover forårsager hæmorroider også ubehag, folk med hæmorroider kan normalt ikke lide at sidde for længe. Faktisk siger nogle, at sidde for længe forårsager hæmorroider. Er det sandt?

Hvad kan være årsagen til hæmorroider?

Bunker er forstørrelse eller betændelse i venerne omkring ydersiden af endetarmen eller endetarmen. Mange ting kan forårsage hæmorroider. Generelt er hæmorroider imidlertid forårsaget af vanskeligheder med afføring.

Nogle af de faktorer, der kan forårsage hæmorroider er:

Kronisk forstoppelse eller diarré. Dette tarmproblem gør, at du bliver nødt til at forsøge at få flere afføring under afføring. Så blodkarrene omkring anus og endetarm skal arbejde hårdere.
Skubber for hårdt under afføring. Dette lægger for meget pres på endetarmen, hvilket får blodkarrene omkring endetarmen til at blive forstørret og hævet.
Lange afføring. Dette får blodkarrene omkring anus til at fyldes med mere blod, hvilket kan lægge pres på venerne.

Derudover er der også faktorer, der kan øge din risiko for at få hæmorroider, nemlig:

Mangel på fiberindtag, så din fordøjelse ikke er jævn, og du har svært ved afføring.
Fedme.
Aldring, jo ældre du bliver, bindevævet omkring endetarmen og anus bliver svagt.
Graviditet, fosteret i livmoderen kan lægge pres på maven, så blodkarrene i endetarmen og anus kan udvides.

Er det sandt at sidde for længe forårsager hæmorroider?

At sidde for længe forårsager hæmorroider, er det så? At sidde for længe foran tv'et eller computeren kan indikere, at du har en stillesiddende livsstil. Du er stillesiddende.

Dette kan få dig til at gå op i vægt og til sidst blive overvægtig. Nå, fedme er en risikofaktor for hæmorroider. Hvis du allerede har hæmorroider, kan fedme også gøre dine hæmorroider værre.

At sidde mest hele dagen eller have en stillesiddende livsstil kan også få dig til at opleve forstoppelse eller har svært ved at få afføring. Dette får dig til at bruge mere tid på toilettet.

Forstoppelse får dig også til at skubbe hårdt, når du har afføring. Hvis du gør det, kan du lægge mere pres på venerne omkring anus. Så til sidst kan du opleve hæmorroider.

Så, At sidde for længe kan være en af de faktorer, der indirekte øger risikoen for hæmorider, især når du sidder på toilettet i lang tid. Hvis du faktisk lider af hæmorroider, kan du sidde for længe ved at gøre dine hæmorroider værre.

Hvordan forhindres hæmorroider?

Hvis du ikke ønsker at opleve hæmorroider, er det bedst at undgå at sidde for længe på ét sted, lave masser af bevægelse og træne hver dag. Gør din dag mere aktiv!

Andre ting du kan gøre for at forhindre hæmorroider er som følger.