:
Har du nogensinde hørt, at en mors tanker om hendes modermælk påvirker mælkeproduktionen?
Mange mødre bekymrer sig om produktionen af deres mælk i de tidlige stadier af amning. Moderen er bange for, at hendes mælkeproduktion ikke kan imødekomme barnets behov. Normalt er de ting, der får mødre til at tro, at deres modermælk ikke er nok:
- Barnet fodrer ofte. Babyer fodrer normalt 8-12 gange om dagen, men i de tidlige dage efter fødslen er babyer normalt rastløse eller kræsen. Moderen mener, at dette skyldes, at barnet ikke er tilfreds med amning, selvom det ikke betyder, at moderens mælkeproduktion er lav.
- Moderens bryster føles bløde. Når din mælkeforsyning svarer til dit barns behov, føles dine bryster muligvis ikke fulde eller stramme, normalt mellem 3-12 uger efter fødslen. Mens din baby stadig ammer, producerer dine bryster dog nok mælk til barnet.
- Barnet fodrer pludselig oftere. Din baby kan amme oftere, når væksten accelererer. Men fordi din baby ammer oftere, kan du blive bekymret for, at du ikke får nok mælk, selvom din krop kan tilpasse sig babyens behov ved at øge mælkeproduktionen.
- Barnet fodrer kun i kort tid. Dette betyder dog ikke, at din mælkeproduktion er lav. Efter to eller tre måneder bliver din baby sandsynligvis sygeplejerske lidt kortere.
Vær dog forsigtig med dine tanker, mor, fordi dine tanker indirekte kan påvirke din mælkeproduktion.
Hvad har sindet med mælkeproduktion at gøre?
Ved produktion af modermælk involverer moderens krop hjernen. Når hjernen signaliserer, at mælkereserverne er lave, vil moderens bryster producere modermælk igen for at imødekomme modermælkreserverne.
Når babyen suger dit bryst, er det også en stimulus for hypofysen i hjernen til at frigive hormoner oxytocin og også prolactin i blodbanen. Disse to hormoner er ansvarlige for at producere modermælk. Men når du er stresset, kan stress bremse frigivelsen af hormonet oxytocin i blodbanen, hvilket kan forstyrre mælkeproduktionen. Hvad du skal gøre første gang, når du er stresset, er først at berolige dig selv.
Faktisk behøver du ikke bekymre dig. Hvorfor? Fordi frigivelse af oxytocin i blodbanen faktisk kan have en beroligende virkning og sænke dit stressniveau. Hvis du fortsætter med at prøve at amme din baby, reduceres dit stress, og din mælkeproduktion stopper ikke. I det væsentlige skal du ikke give op, når du giver modermælk til din baby.
De fleste mødre synes dog, at deres modermælk ikke er nok, når det faktisk er nok. Denne tilstand kaldes normalt opfattes utilstrækkelig mælk eller opfattelse af utilstrækkelig modermælk. Fordi de "forbruges" af moderens egne opfattelser eller tanker, giver mødre sjældent modermælk til deres børn, og med tiden falder moderens mælkeproduktion og stopper til sidst. Dette er den mest almindelige årsag til, at mødre holder op med at amme deres babyer hurtigere.
Hvordan startes produktion af modermælk?
Jo oftere du ammer din baby, jo glattere bliver din mælkeproduktion. Babyens sugning på dit bryst er en stimulans for din krop til fortsat at producere mælk.
Hold derfor dine tanker om din lave mælkeproduktion. Babyer er undertiden mere tilbøjelige til at amme. Dette kan ske, fordi babyen normalt oplever en hurtigere vækst i en alder af 2-3 uger, 6 uger, 3 måneder, eller det kan være når som helst, så det har brug for mere indtag. Alt hvad du skal gøre på dette tidspunkt er at følge barnets ønske om at amme eller almindeligvis kendt som modermælk efter behov.
Du kan også gøre dette for at øge mælkeproduktionen:
- Sørg for, at din baby klæber ordentligt til dit bryst eller i den rigtige fodringsposition, så barnet er behageligt under fodring.
- Amme din baby så ofte som muligt, og følg barnets ønsker, når han har brug for modermælk, og når han føler sig mæt.
- Foder babyen med de højre og venstre bryster hver gang de fodrer. Foder babyen på det første bryst, mens det stadig suges fast, og tilbud derefter barnet det andet bryst, når babyens sugning begynder at svække.
- Det er bedst ikke at give formler eller sutter til babyer, da dette kan få dem til at miste deres interesse for modermælk, hvilket også kan få din mælkeproduktion til at svækkes. Lær babyer at begynde at spise 6 måneder gamle.
