:
- Processen med at danne minder
- Korttidshukommelse vs langtidshukommelse
- 5 typer langtidshukommelse i din hjerne
- Implicit hukommelse
- Procedurehukommelse
- Eksplicit hukommelse
- Semantisk hukommelse
- Episodisk hukommelse
Hukommelsestab eller nedsat hukommelsesevne er forbundet med stigende alder. Der er dog stadig en række ting, der kan føre til hukommelsestab, såsom stress, neurologisk dysfunktion (Alzheimers), hormoner og miljøet. Ved du faktisk, hvordan en hukommelse dannes? Hvordan kan du huske minder, der skete for mange år siden?
Processen med at danne minder
Minder dannes fra det tidspunkt, vi er født og vil fortsætte med at dannes, så længe vi lever. Hippocampus er en del af hjernen placeret i hjernens temporale lap, som er ansvarlig for at opretholde hukommelsen. Forskere hævder, at hver celle bruges til at gemme en hukommelse eller hukommelse. Når der er stimulering fra miljøet, dannes hukommelsen gennem tre faser, nemlig:
- Læringsstadiet, som er den proces, hvor information modtages af kroppens sanser
- Fastholdelsesstadiet, som er processen med information, der lagres af hjernen
- Hentningsfasen, der minder om tidligere gemte minder og danner nye minder.
Korttidshukommelse vs langtidshukommelse
Hukommelse eller sensorisk hukommelse registrerer information fra stimuli modtaget fra miljøet ved hjælp af de fem sanser. Hvis stimuli i miljøet ignoreres, ikke ses, lugtes eller ikke høres af sanserne, dannes der ingen hukommelse. Omvendt, hvis stimuleringen bemærkes og derefter registreres af sanserne, overføres den til nervesystemet og bliver en kortvarig hukommelse.
Korttidshukommelse kan kun huske i 30 sekunder og kan kun modtage så meget som 7 stykker information i en hukommelse. Korttidshukommelse har en lille kapacitet, men er meget indflydelsesrig i vores daglige liv. Ved at stole på kortvarig hukommelse vil kroppen udføre forskellige svar og reagere på stimuli udefra.
Når kortvarig hukommelse er dannet, kommer informationen, der gentages, ind i langtidshukommelsessystemet for længere lagring. Minder, der kommer ind i langtidshukommelsen, glemmes ikke, hvis der kommer nye oplysninger. Ligesom første gang vi lærte at binde snørebånd, på det tidspunkt bliver disse minder kortsigtede minder. Så hvis vi hver dag altid binder snørebånd, bliver dette en langsigtet hukommelse. Alle kortvarige minder, der "tilbagekaldes" eller gentages, eller minder om en vigtig begivenhed, sendes til langtidshukommelsesregisteret. En person, der mister korttidshukommelse, vil glemme, hvad han gjorde for 5 eller 10 minutter siden, men vil stadig huske minder, der kommer fra mange år siden.
5 typer langtidshukommelse i din hjerne
Her er de typer langtidshukommelse, der dannes:
Implicit hukommelse
Eller det kaldes også underbevidst hukommelse eller automatisk hukommelse. Som navnet antyder, er denne hukommelse dannet af tidligere minder, der gentages eller indgår i langtidshukommelsen. For eksempel når du ser en film, der gentages. Når du ser filmen igen, vil du ubevidst forestille dig den næste del. Og du mener ikke at "spinde" den del af filmen i dit hoved og komme ubevidst ud.
Procedurehukommelse
Er en del af implicit hukommelse eller minder, der ved et uheld eller ubevidst vises. Denne hukommelse er ansvarlig for langvarig hukommelse relateret til motoriske færdigheder. For eksempel ved du allerede, hvordan man går, en badmintonatlet, der allerede ved, hvordan man spiller badminton, mens man spiller en kamp, og en musiker, der har husket, hvordan man spiller sit instrument. Dette er færdigheder, der løbende finpudses og gentages igen og igen, så det ikke kræver større indsats for at 'huske' disse minder.
Eksplicit hukommelse
I modsætning til implicit hukommelse kræver denne hukommelse mere indsats for at bringe minder tilbage, der har været fortid, endda kræver en udløser for at huske noget. Som at huske datoer og fødselsdage eller huske folks navne og ansigter.
Semantisk hukommelse
Navnlig minder, der ikke er relateret til en persons personlige oplevelse. Semantisk hukommelse består af ting, der er almindeligt kendte, såsom himmelens farve, navnet på frugt, hvordan man bruger en blyant eller navnet på et land.
Episodisk hukommelse
Det er en unik "samling", der findes i hver enkelt på grund af at opleve en bestemt begivenhed. Ligesom minder om din 17. fødselsdag eller minder om første gang du gik i skole osv.
Forskellige teorier siger, at synapses elektriske ledningsevne (nerveterminaler, der forbinder nerveceller), fungerer til at gemme, danne, huske eksisterende minder og reagere på stimuli, når disse minder vises. Processtadierne af hukommelsesdannelse er dog stadig uklare.
